Helse - Side 115

Jeg prøvde DNA -testing for å gå ned i vekt, og resultatene blåste tankene mine
Korrespondenten vår avskaffet alle en-størrelse-passer-alle dietter, og med hjelp av noen sprekkfors...
30 måter å være snillere mot deg selv hver dag
Jada, du kan være snill. Men du kan bruke noe av den vennligheten, og hvem som er bedre å gi den enn...
Dette er hva en sigarett om dagen gjør med kroppen din
Mange tilfeldige eller sosiale røykere har en tendens til å være av den oppfatning at sigaretter er ...
20 måter søvnen din endres etter 40, ifølge eksperter
Å finne at du ikke våkner opphvilt eller våkner gjennom hele natten? Det er bare noen av de mer vanl...
15 geniale triks for fantastiske middagsselskaper-fra virkelige mennesker som gjorde dem
Tenker på å være vertskap for en middagsselskap, men vet ikke hvor du skal begynne? Her er 15 tips o...
40 vaner leger ønsker at du ville adoptere etter 40
Ønsker å leve et langt og lykkelig liv? Her er alle vanene du bør adoptere etter 40 av hensyn til di...
30 beste matvarer for å maksimere energinivået ditt
Valnøtter, avokado, bønner og en hel del bær-sjanser er, å optimalisere kostholdet ditt for maksimal...
25 måter å øke energinivået ditt uten kaffe
Det er mulig å komme tilbake i et fokusert arbeidsspor uten å dynke en hel kaffe på forhånd. Slik øk...
Slik kan du trene deg selv til å glemme et dårlig minne
En ny studie publisert i Nature Communications antyder at mennesker har kapasitet til å glemme et mi...
15 største høytidsdepresjonutløsere du aldri en gang visste om
Selv om det er sesongen som er lystig, lider mange mennesker rundt denne tiden av året fra høytidsde...
Dette er tiden på dagen når du brenner flest kalorier
En ny studie publisert i Current Biology har funnet ut at vi forbrenner flest kalorier på sen etterm...
30 beste måter å få mer energi på før middagstid
Å ri på en bølge av energi rett før jobb, bare for å føle et krasj før middag er vanlig, men kan unn...