13 rare avhengighet du ikke visste at du kunne utvikle

Avhengighet er et sammensatt spørsmål. Det er ikke alltid narkotika, alkohol eller mat som får folk hekta. Avhengighet kan manifestere seg i mange former-fysiske, psykologiske og atferdsmessige-om eller ikke er det en faktisk kjemisk avhengighet involvert, i henhold til en analyse av 2012 av avhengighet og vanedannende atferd fra Indiana University. Så folk kan bli avhengige av handlinger, følelser eller atferd, ikke bare stoffer. Fra å spise glass til soling til amming, her er noen rare avhengighet du sannsynligvis aldri visste om.

Hvis du noen gang finner deg selv sliter med noen form for avhengighet, kan du kontakte rusmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon på 1-800-662-HELP.

1 Spise glass

Som du kanskje forestiller deg, er det ekstremt farlig å være avhengig av å konsumere skarpe skjær av knust glass. Men avhengighet av natur er ikke en oppførsel drevet av fornuft, logikk eller et ønske om å beskytte deg mot å forårsake kroppsskaden din. Å vite at det er tilfelle hjelper til med å forstå den farlige lidelsen som kalles Hyalophagia, en kategorisert spiseforstyrrelse som er en avhengighet av konsumerende glassmaterialer, ifølge en casestudie fra 2008 publisert i The Indian Journal of Surgery.

2 Spiser skitt

De som bevisst bruker skitt, jord eller leire har geofagi. Denne tilstanden har blitt definert som alt fra en psykiatrisk sykdom til en respons på fattigdom, ifølge en studie fra 2002 publisert i Journal of the Royal Society of Medicine. Forskerne fant ut at mens de er sjeldne i utviklede land, har Geophagia blitt dokumentert i medisinske lærebøker som dateres tilbake så tidlig som 460 B.C.

3 kroppens piercinger

Hver gang du får en ny piercing, frigjør kroppen din endorfiner, en respons på smerten fra nålen som går gjennom huden din. Som Stephanie Hutter-Thomas, PhD, en profesjonell kroppspiercer og professor i psykologien til kroppskunst, forklarte til Raffineri29: "Smerter lar oss oppleve glede ved å presentere tilstrekkelig kontrast for hjernen vår. Mange piercingentusiaster beskriver følelsen etter å ha fått en som utgivelse og avslapning. Noen mennesker oppsøker en piercingprosedyre som en form for selvterapi, slik at de kan frigjøre stress.""

4 soling

For noen mennesker som oppsøker solbrun hud hele året, kan bruken av solsenger bli mer enn en hobby. I følge en studie fra 2011 publisert i tidsskriftet Avhengighetsbiologi, Eksponering for UV -strålene som sendes ut fra en solseng, utløser også frigjøring av endorfiner i hjernen, som forskere i det minste mener delvis forklarer resonnementet bak tanorexia, navnet på lidelsen som er solingsavhengighet.

5 sosiale medier

I følge en studie fra 2012 publisert i tidsskriftet Nåværende psykiatrianmeldelser, så mye som 8.2 prosent av befolkningen i både USA og Europa har å gjøre med avhengighet av sosiale medier. Forskere teoretiserer at mennesker blir avhengige av sosiale medier som et resultat av å motta "flere lag med belønning" som ligner de som er etterspurt av spillavhengige.

Når en person er avhengig av å bla gjennom Instagram eller legge ut på Facebook, opplever de symptomer "som ligner på de som følger av individer som lider av avhengighet til stoffer," Mark d. Griffiths, PhD, professor i atferdsavhengighet ved Nottingham Trent University, skrev for Psykologi i dag.

6 Avvisning

Akkurat som det er mennesker som søker lykke gjennom kjærlighet og gjengjeldt kjærlighet, er det også de som finner en viss glede av å føle seg avvist. Som psykolog Robert Firestone Forklart HuffPost, opplevelsen av å ikke bli akseptert forsterker en pessimistisk persons "kritiske indre stemme", og det er lettere å holde et negativt tankesett enn det er å utfordre disse tankene og jobbe med å tenke positivt.

Faktisk en studie fra 2010 publisert i Journal of Neurophysiology fant at det å bli avvist stimulerer delene av hjernen tilknyttet motivasjon og belønning (de samme reseptorene som driver avhengighet).

7 Spise gulrøtter

Ja, det er noe som gulrotavhengighet, ifølge en landemerke 1996 -studie publisert i Australian og New Zealand Journal of Psychology. I følge studien antas grunnlaget for avhengigheten å være betakaroten, noe som kan "gjenskape den vanedannende komponenten i nikotin."Forskerne uttalte at denne avhengigheten forårsaker abstinenssymptomer som nervøsitet, sug, søvnløshet og irritabilitet.

8 Spiser sunt generelt

Ferd med å bli også Fokusert på sunn mat generelt kan potensielt føre til en spiseforstyrrelse kjent som orthorexia, som katalogisert av National Eating Disorder Association. For de med orthorexia er besettelsen av å spise "riktig" så overveldende at den faktisk har en motsatt, usunn effekt, og fører ofte til underernæring, stress og en reduksjon i livskvalitet.

9 Trening

Hvis du finner deg selv å trene gjennom skader på det punktet med kroppsskader eller bli engstelig når du savner en treningsøkt, kan du ha en atferdsavhengighet til å trene. Denne spesielle avhengigheten-som rammer mer enn en million amerikanere, ifølge 2017-forskningen i British Medical Journal-sees ofte hos individer med spiseforstyrrelser og kroppsbildeforstyrrelser. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

10 Spiller videospill

Det var først i 2018 at Verdens helseorganisasjon (WHO) offisielt anerkjente spillforstyrrelser som en reell og diagnoserbar tilstand. Men å spille videospill har lenge blitt beskrevet som en potensielt vanedannende aktivitet. For å bli diagnostisert med lidelsen, som sier: "[atferd] -mønsteret må være av tilstrekkelig alvorlighetsgrad til å resultere i betydelig svekkelse i personlig, familie, sosial, pedagogisk, yrkesmessig eller andre viktige funksjonsområder, og ville normalt vært tydelig i minst 12 måneder.""

11 hamstring

Hamstringsforstyrrelse, eller disposofobi, er en betingelse som American Psychiatric Association klassifiserer som å involvere praksis med å spare gjenstander som andre mennesker kan se på som verdiløs. I mange tilfeller hindrer hamstringsavhengighet på noens hverdag, noe som gjør det vanskelig å bevege seg rundt i huset, være vertsvenner og til og med holde seg frisk.

12 amming

Det er mange mødre over hele verden-inkludert skuespillerinnen Penélope Cruz-Hvem har kjempet for å gi fra seg amming på grunn av det emosjonelle båndet det skaper mellom dem og deres barn.

Mallory Bourn, En selvutnevnt ammende rusavhengig, beskrev den til Speil Som dette: "Jeg er avhengig av vedlegget og nærheten det bringer den kraftige forbindelsen. Når jeg tenker på å stoppe, føler jeg meg veldig lei meg. Jeg er så knyttet til den og kan ikke forestille meg dagen min uten feeds.""

13 Innsamling av bøker

For personer med bibliomani handler det ikke om å lese, i seg selv, men mer om å eie bøker. Faktisk vil mange bibliomaniaer fylle på flere eksemplarer av samme bok, samle hver eneste en de kan få tak i til de ikke har plass igjen i huset sitt. I ett alvorlig tilfelle, en mann i Iowa med navnet til navnet Stephen Blumberg til og med gikk så langt som å stjele mer enn 23 600 bøker til en verdi av $ 5.3 millioner, og tjener ham kallenavnet "The Book Bandit.""