De hemmelige treningsmilliardærene gjør

Det er ingen hemmelighet at mange av dagens treningssentre blir seriøst luksuriøse. Takket være overdådige design, concierges på stedet, bordvendende DJ-er og overdådig utstyr som konkurrerer med de tingene du finner i profesjonelle sportsopplæringsfasiliteter, kan du si at vi lever i gullalderen for å bruke gobs av penger på å få Virkelig, virkelig passer. Og hvis du noen gang har lurt på hvilke banebrytende ting som går ned på disse stedene-hva slags futuristiske treningsregimer som milliardærer, administrerende direktører, modeller og kjendiser i verden gjør at du ikke er-virkeligheten kan sjokkere deg.

Bokstavelig.

I følge nye rapporter kalles den siste trening av ultra-luksuriøse trening.

Når du er engasjert i EMS, bruker du en vest koblet til en håndfull elektromagnetiske kabler som en trener sender elektriske "sjokkbølger" inn i dine kroppsmålrettede individuelle muskler i prosessen, mens du vil gå gjennom rutinen din. Sett i perspektiv: en enkelt bicep-krøll-eller en knebøy, eller en benforlengelse, eller hva har du-egenskapene en enkelt muskelkontraksjon. I mellomtiden forbedrer EMS visstnok treningen din slik at musklene dine opplever opptil 85 sammentrekninger per sekund For hver muskelgruppe. Med andre ord: det tilfører et alvorlig støt til ethvert treningsregime.

Selv om denne typen muskelstimulering har blitt brukt i årevis på mennesker som kommer seg etter skader eller gjennomgått fysioterapi (hvis du for eksempel har et brukket ben, kan du fremdeles jobbe firemusklene dine via elektroder og elektriske strømmer), EMS-paret-med-med -Kassering er ikke akkurat doktorgrad.

"Det er ikke mye god vitenskap bak," Dr. Leesa Galatz, sjef for ortopedisk kirurgi ved Mount Sinai, fortalte New York Post. "Vår bekymring er at hvis det brukes feil, med en for høy intensitet eller ved å bruke den, kan dette være farlig. Noen mennesker kan få sammenbrudd av muskelen, noe som kan være veldig skadelig for nyren."Som sådan, medisinsk fagpersonell-og mange EMS-trenere, anbefaler bare EMS-trening tre ganger i uken, på det meste.

Per Post, EMS er veldig populær i utlandet-spesielt i Europa-men er et lite synsstat. For øyeblikket er det bare 13 steder i U.S. hvor du kan finne denne spesielle treningsmetoden. Det mest populære stedet? New York Citys eksklusive kjerne: Club. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Elzomor og Strijd i Core:.

I kjernen :, opplæringen administreres av Mohamed "Mo" Elzomor-Og han er etterspurt. Victoria's Secret -modeller "vil trene regelmessig," forteller han Post, "Men jeg er bare booket. Så jeg klemmer dem inn når jeg kan, "mellom økter med slike som Roger Goodell og Howard Schultz. (Elzomor teller også toppmodeller Alina Baikova, Alessandra Ambrosio, Hilary Rhoda, og Romee Strijd Blant klientellet hans.)

Årsaken til at alle disse rike og berømte menneskene drar til Elzomor er fordi metoden hans er litt av en avgang fra tradisjonell EMS -trening. I stedet for å bare koble klienter opp til vesten og snu noen skiver, kombinerer han sjokkbølgene med en tradisjonell 20-minutter. På den måten kan du få en superladet (bokstavelig talt) trening, og du trenger bare å vie en time hver uke til å holde seg i form som fele.

Hvis det høres ut som juks, vel, det er: Core: Club EMS -økter er $ 145 hver for medlemmer. Og det er etter at medlemmene våren for påmeldingsgebyret på 50 000 dollar.
For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!