40 verste feil gifte mennesker gjør

Det er mange fantastiske ting med å være gift: å vite at du har valgt en partner for livet, har en konstant følgesvenn og fått en evig lagkamerat. Men det er også unektelig at selv det mest utrolige ekteskapet ikke er fri for utfordringer. Noen av hindringene du møter er helt ute av kontrollen din (helsekriser, tap av jobb og familiedynamikk, bare for å nevne noen), men mange kan unngås hvis du vet hva du skal se etter. Foran, finn ut hvilke forholdseksperter sier er de vanligste feilene de ser ektepar som gjør, pluss hvordan du unngår dem. Og for flere gode ekteskapsråd, her er 30 ting rette par kan lære av homofile par. 

1 tar hverandre for gitt

Lytt opp, fordi dette er en stor, folk. "Par blir så komfortable med hverandre at de slutter å legge merke til og sette pris på alt det partneren deres gjør for dem og forholdet," sier Rhonda Milrad, LCSW, forholdsterapeut og grunnlegger av nettforholdssamfunnet, forholdet. "Enda viktigere, de slutter å anerkjenne og uttrykke takknemlighet for partnerens innsats."Så neste gang ektefellen din gjør noe hyggelig for deg, vet du at en enkel 'takk' kan gå langt. Og når forholdet ditt er tilbake på sporet, bør du vurdere disse gode måtene å krydre soverommet. 

2 Ikke sparer penger sammen

Det er ingen hemmelighet at kontanter ofte er et tema for strid i ekteskap, men noe av friksjonen rundt penger kan løses ved å bare spare mer av det. "Penger er en integrert del av et ekteskap, og det er veldig fristende å hoppe inn i den" gifte livsstilen "med fine biler, et fint hjem og fine ferier i stedet for å bygge opp nødfondet ditt og spare nok til pensjon," notater Scott Carroll, M.D., forfatter av Ikke bosette deg: Hvordan gifte deg med mannen du var ment for. Gjør å spare prioritering fra begynnelsen for mindre stress nede på veien. For flere nyttige og enkle måter å spare, vet du disse 18 hemmelighetene selgere ikke vil at du skal vite. 

3 bruker mer tid på å planlegge bryllupet enn ekteskapet

Å planlegge et bryllup er morsomt, men å planlegge ditt faktiske ekteskap er mye viktigere. "Par snakker ikke om deres fremtidige mål, hvordan de vil håndtere problemer som økonomi eller svigerforeldre, og de skaper ikke en plan for å samarbeide," påpeker Amy Morin, psykoterapeut, foreleser ved Northeastern University, og forfatter. I stedet for å fokusere all energien din på å gifte deg, bruk litt tid på å snakke om hva som skjer etterpå også. Og for mer langsiktige tips, ikke gå glipp av de 50 verste kjæledyrene som sliper på forhold. 

4 undergraver hverandre

Hele gode politimannen, dårlig politimann kan gå for langt. "Dette skjer hyppigst når barn er involvert, men det kan skje med storfamilie og venner," sier Justin Lavelle, Chief Communications Officer ved blitt verifisert.com. "Det er viktig at forholdet presenterer som en enhetlig front. Undergrave disiplin, beslutninger om planer eller bare generelle prinsipper i forholdet vil vekke harme og sinne mellom de to. Forsikre deg om at forskjeller blir diskutert privat på forhånd, slik at avgjørelsen er en konsensus.""

5 blir ikke helt investert

Noe som betyr at de er for raske til å gjøre avkjørselen når det blir tøft. "Det virker så enkelt for par å kalle det slutter i dag," sier Tiya Cunningham-Sumter, En sertifisert forholdstrener og blogger. "Ekteskap er en forpliktelse som følger med sine gode dager og dårlig. Par må være investert og engasjert selv når ting føles litt funky."For hjelp, les de 5 måtene å vite at hun er den.

6 Å stole på hverandre for mye

"Uansett relasjonsstruktur, kan en person ikke dekke alle dine behov," påpeker Kait Scalisi, MPH, en intimitetspedagog. "Å ha et sterkt fellesskap av venner og familie styrker forholdet ditt.""

7 Bruke sex som barometer for forholdet

Sex betyr noe, men det er ikke bare ting som betyr noe. "Ofte vil stress i forholdet gjenspeiles i et redusert ønske om sex av det ene eller det andre," sier Kenneth Jedding, LCSW, en psykoterapeut og forfatter. "Sex vil ebb og flyte i et langt ekteskap, og ærlig talt, et langt ekteskap, hvis godt, vil handle om kjærlighet mer enn sex."Kort sagt, sex er ikke alle og endelige forholdene ditt, så det skal ikke være den eneste måten du måler suksessen med ekteskapet ditt.

8 Tenker at du ikke trenger å domme hverandre

Bare fordi du er gift, betyr ikke det at du bør slutte å prøve. "Så mange mennesker føler at når de først har funnet den, at de ikke trenger å legge inn arbeidet i forholdet," sier Stef Safran, en dating- og matchmaking -ekspert. "Romantikk og kurting er noe folk ofte sier at de savner når de gifter seg. Husk å vise partneren din at de er spesielle med ord, gaver, romantiske gester."Ikke bare ta det fra oss. Ta det fra Jennifer Lopez og Alex Rodriguez. 

9 Ikke å være venner lenger

De sier at par som er beste venner varer evig, og det er en god grunn til det. "Jeg har klienters plandatoer sammen som ikke er typisk middag og en filmdatoer," sier Solrike Rodgers, En klinisk sexolog, sertifisert sextrener og intimitetsrådgiver. "Par trenger å jobbe med å bygge vennskapet sitt, noe som vil føre til et solid grunnlag for deres partnerskap-og kan bidra til å holde dem sammen i livet.""

10 kjemper aldri

"Å krangle for lite kan være like ille som å krangle for mye," sier Carroll. "Å holde i alle frustrasjonene dine fører bare til harme, eller hvis du prøver å blokkere frustrasjonene dine fra ditt bevisste sinn, går det inn i underbevisstheten din der det forårsaker alle slags psykologiske og fysiske problemer. Dette er grunnen til at det er så viktig å lære å krangle godt på en sunn måte, slik at du ikke tar billige skudd på hverandre og du er ikke redd for å diskutere-og til og med krangle om problemene du trenger å.""

11 Kjemper for kontroll

"Mange par kommer inn i dynamikken i å kjempe for kontroll, enten det er ved å prøve å dominere håndteringen av økonomiske problemer, forbruksvaner eller hvordan de kan oppdra barna," bemerker Steve Mindel, J.D., En sertifisert familierettsspesialist og administrerende partner for et advokatfirma. "For å holde et forhold sunt, er målet å strebe etter balanse. Sett deg sammen og bestem hvem som blir kaptein for hva."På den måten vil du ha ditt eget domene til å si noe over.

12 venter for lenge på å prøve terapi

Mange par kan dra nytte av terapi langt tidligere enn de forventer. "Når de ser en ekteskapsrådgiver, leter de etter tillatelse til å bli skilt," sier Morin.

13 glemmer å snakke om sex og lyst

"I begynnelsen av forhold når alt er varmt og nytt, kan det å dele fantasier og være eksperimentelt være en integrert del av den å bli kjent med hver annen prosess," sier Shula Melamed, Et forhold og velværebussen med base i NYC. "Når tiden går, kan noen ektepar hvile på laurbærene i all den historien i stedet for å fortsette samtalen som årene og forholdet går videre.""

14 Å ha urealistiske forventninger

Det er ikke sukkerbelegg det: ekteskapet er utfordrende. "Noen ganger glemmer par at det er ufullkommenheter i livet, hos mennesker, og ja, i ekteskapet," sier Cunningham-Sumter. "Ektefellen deres har feil og vil gjøre feil, det samme vil de. Det må være greit. Ekteskap er den virkelige avtalen; Det er ikke en prøvekjøring eller et eventyr. Det er to virkelige, ufullkomne mennesker som prøver å få livet og kjærligheten til å fungere.""

15 bruker for mye tid sammen

"Mange par gjør feilen ved å prøve å tilbringe for mye tid sammen, og denne gangen, uunngåelig, utgjør ikke kvalitetstid," sier Dr. Jess O'Reilly, Astroglides bosatte sexolog. "Hvis du tilbringer all din ikke-arbeidstid med partneren din, er du nødt til å finne dere som engasjerer deg i kjedelige, repeterende aktiviteter som å kjøre ærend, stirre på telefonene dine eller surfe på nettet."Det er ganske kjedelig, og hvis du kjeder deg, er det ikke et stort tegn. Ta det fra dette fantastiske paret som har vært gift i 70 år.

16 ignorerer frakobling

"Par gjør ofte feilen ved å ikke ta hensyn til sakte bevegelse, men pågående emosjonell, fysisk, intellektuell og erfaringsmessig frakobling," sier Julienne Derichs, En lisensiert klinisk profesjonell rådgiver. "De skjønner ikke de mange subtile måtene de" vender bort "i stedet for å" vende seg mot "deres.O."Dette kan føre til kronisk frakobling, som snøballer til en mye større sak. "Par må bevisst og bevisst finne måter å få kontakt med partneren sin hver dag, og på måter som er meningsfulle i deres unike forhold.""

17 jobber ikke med dere selv

Selvforbedring skal ikke stoppe når du går nedover midtgangen. "Bli kjent med deg selv," foreslår Scalisi. "Det som utløser en intens emosjonell reaksjon? Hvilke deler av deg selv elsker du ikke? Hvor kan du være lykkeligere? Du kan finne noen som kan hjelpe deg på denne reisen eller gjøre det på egen hånd.""

18 kommer aldri til sengs sint

Noen gamle ordtak om forhold stemmer bare ikke. "I deres søken etter å aldri legge seg sint, utgjør par seg uten å gjøre opp," sier Chris Armstrong, En sertifisert forholdstrener og forfatter. "I stedet bør par ta en nattferie og gå med på å snakke om ting om morgenen. Dette gir dem en mulighet til å snakke når de sannsynligvis er mer våkne og mindre rå følelsesmessig.""

19 Å ikke ha sex

Mens eksperter sier å understreke for mye om sex kan forårsake problemer, er det å ikke ha sex i det hele tatt et annet stort spørsmål. "Sex er både et normalt og sunt ønske og en kritisk måte å følelsesmessig binding som må konstant fornyes," forklarer Carroll. "Det bindende kjønn produserer er ikke bare bevisst, det er stort sett bevisstløs gjennom hjernens limbiske system og er mediert av feromoner og nevrotransmitter og nevropeptider som dopamin, endorfiner og oksytocin."Med andre ord, selv om du ikke tror at du trenger sex for å føle deg nær partneren din, gjør du sannsynligvis. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

20 holder ikke ting spennende

"Jada, det er kanskje ikke så spennende som de første datoene, men du må holde det morsomt eller på annen måte du er dømt," sier Lavelle. "Forsikre deg om at du har noe å se frem til. Kanskje dette er en månedlig datakveld eller en årlig ferie, men planlegger det og gjør det.""

21 La utenforstående inn

Det er aldri en god idé å la andre bli super involvert i ekteskapet ditt. "Det er greit å få et lite rådgivende for ekteskapet ditt," sier Cunningham-Sumter. "Imidlertid har ingen mer kraft, innsikt, kunnskap eller sier om et forhold enn paret faktisk involverte. Gifte par må kommunisere med hverandre og ta beslutninger som bare fungerer best for de to av dem.""

22 aldri tilbringe tid alene sammen

Selv om det definitivt er mulig å tilbringe for mye tid alene, er det også ganske vanlig å forsømme par tid når livet blir gal. "Ofte blir ektepar så tapt i karrieren, barna eller deres fritidsaktiviteter at de glemmer å tilbringe tid med hverandre," konstaterer Monique Honaman, Forfatter og ekteskapsekspert. "Når jobben avsluttes, flytter barna ut, og de spiller ikke lenger tennis flere ganger i uken, blir de igjen og ser på hverandre og lurer på hvem den personen er. Hold deg involvert og gjør ting sammen. Tilbring tid alene med hverandre. Det er stor rollemodellering for barna dine om viktigheten av å fokusere på hverandre for å være et sterkere ektepar og bedre foreldre.""

23 juks

Åpenbart er juks dårlig, men par tror ofte at de kan jobbe for å tilgi og glemme hva som skjedde."I de fleste tilfeller der det har vært svik, er det veldig vanskelig for partnerskapet å helbrede og tar mye tid," sier Milrad. "Mange par er ikke i stand til å gjenoppbygge en følelse av tillit og sikkerhet i forholdet.""

24 må alltid ha rett

"Dette kan kjøre en kil mellom et ektepar," sier Vikki Ziegler, Kjendis skilsmisseadvokat, forholdsekspert og forfatter av Den før ekteskapelige planleggeren. "Ekteskap handler om kompromiss og å være sårbar, så du må gi slipp på egoet ditt og politimannen for dine feil-ellers vil det avspore ekteskapet ditt.""

25 sier at du ikke bryr deg

Det kan være lettere enn å forklare hvordan du føler om noe, men å bruke denne frasen for ofte kan forårsake varig skade. "Denne" Jeg bryr meg ikke om "uttalelsen blir kastet rundt, og det par ikke vet er at det ubevisst eroderer grunnlaget for forholdet deres," bemerker Rodgers. "I stedet for å stole på den enkle, men ennå kompliserte frasen, foreslår jeg at par forteller hverandre hvordan de egentlig føler om en situasjon, og hvorfor.""

26 forsømmer å løse problemer

"I stedet ignorerer de dem," sier Morin. "Til syvende og sist blir disse problemene større og større, og de blir mye vanskeligere å løse."Håndtere problemer når de oppstår slik at de ikke kommer ut av kontroll.

27 Ikke lytter til hverandre

Det er mange distraksjoner i dagens verden, noe som gjør det viktigere enn noen gang for ektefeller å virkelig lytte til hverandre. "Sett ned smarttelefonen, gå av datamaskinen, eller slå av TV-en og gi partneren din din fulle oppmerksomhet ved å ta inn hver nyanse og hvert ord-og hvordan det sies," antyder Mindel. "Mangelen på lytting kan krype opp på ekteskapet og nedbrytning av neddown begynner, eller på et minimum begynner folk å bygge harme. Å lytte er nøkkelen, hele veien rundt.""

28 prøver å endre hverandre

De fleste vet at det å gå inn i et ekteskap i håp om at partneren din vil endre seg er en pipedream, men det skjer mer enn du forventer. "Den eneste personen du kan endre er deg selv, og det inkluderer reaksjonene dine på partneren din og hvordan de oppfører seg," sier Scalisi.

29 glemmer at forhold tar arbeid

"Opprinnelig flyter de fleste forhold lett, men det er fordi det er så få forventninger," sier Monte Drenner, en lisensiert rådgiver og livstrener. "Jo lenger forholdet varer, jo flere forventninger er det."Så hvorfor blir det vanskeligere jo lenger du er sammen? "Årsaken er enkel: Hvis det var enkelt å bo sammen, ville alle gjøre det. Når et par innser at det er normalt å måtte jobbe i et forhold, kan de bosette seg i og gjøre arbeidet som er nødvendig for at forholdet skal vokse.""

30 Å tenke ekteskap vil løse problemene dine

Mange par føler at å forsegle avtalen med ekteskap plutselig vil slette problemene i deres liv eller forhold, men dessverre er det praktisk talt aldri tilfelle. "Å være sammen med noen løser ikke problemene våre, og hvis vi forventer at livene våre radikalt forvandles, vil vi ha en tendens til å bevisst eller ubevisst klandre partnerne våre for de tingene vi brakte til forholdet, og som ikke har noe med dem å gjøre , Sier Jedding.

31 tar store avgjørelser uten hverandre  

"I de beste forhold fungerer partnere som et team," sier Samantha brenner, En parrådgiver og dating coach "Dette betyr at det er en 'vi faktor' i stedet for en 'meg -faktor."Dette spiller inn med beslutninger så små som hva du skal gjøre på en gitt helg til de som er så store som å slutte med en jobb eller kjøpe et hjem. "Å konsultere med partneren din viser at du verdsetter deres mening, bryr deg om følelsene deres og har interessene i tankene i tankene. Ofte stammer konflikten fra forskjellige forventninger, og det er grunnen til.""

32 Ikke definere grenser

Enten det er en irriterende svigermor eller en bestevenn som holder overskridende, er det avgjørende å sette grenser så snart som mulig i et ekteskap. "I stedet ignorerer par dem," sier Morin. "Til syvende og sist blir disse problemene større og større og blir mye vanskeligere å adressere.""

33 ikke har hverandres rygg

"Du er kanskje ikke alltid enig i partnerens meninger eller atferd, men det er viktig at du nærmer deg truende mennesker og barrierer som en enhet," sier Burns. "Du er et team, og du må støtte partneren din når han eller hun har vondt. Et vanlig problem jeg ser hos parrådgivning er når en partner føler seg svak eller såret av partnerens familie. Du trenger ikke å velge mellom familien og partneren din, men du bør ha partnerens rygg og hevde deg ved å adressere respektløs oppførsel.""

34 glemme forskjellen mellom kjærlighet og like

Begge følelsene har viktige roller å spille i et sunt ekteskap. "Jeg prøver å minne klienter om at uansett hva, de elsker hverandre," sier Rodgers. "Det er greit å ikke like hverandre hele tiden, så lenge de kan huske at forholdet deres er forelsket basert på.""

35 venter på å være "i humør" for å ha sex

"Hvis du venter til du er i humør for å ha sex, kan du aldri gjøre det igjen," bemerker O'Reilly. "Dette er fordi mange av oss ikke opplever spontan seksuell lyst. Vi jobber ikke hele dagen, lager middag, rydder opp, hjelper barna med lekser, legger dem i seng, lytter til vennen vår klager på trafikken på telefonen og hopp deretter i sengen med et intenst ønske om å ha sex. I stedet hopper vi inn i sengen utmattet og pining etter søvn. Par som fremdeles har sex etter 25 år eller flere ekteskap, forstår dette: Noen ganger må du bli vekket før du opplever lyst og det er helt normalt.""

36 undervurderer kraften i dato natt

Det kan virke rart å fortsette å gå på datoer med hverandre selv etter mange år med å være gift, men eksperter sier at det å fortsette å gå på datoer kan føre til større intimitet og tilknytning til og med for mangeårige ektefeller. "Når liv blir travlere og rutiner blir satt, er planlegging for spontanitet en av de tilsynelatende oksymoroniske mustene i engasjerte forhold," sier Melamed. "Sørg for å skape unike og spesielle opplevelser i denne utpekte tiden, så vel som bare myke fangstmiddager.""

37 Ikke å være ærlig

"Dette skjer hyppigst med økonomi," sier Lavelle. "Den ene ektefellen vil pådra seg gjeld eller andre forpliktelser uten først å konsultere den andre, og det fører nesten alltid til utidig oppdagelse og en kamp. Vær ærlig og direkte med ektefellen din og diskuter problemer, økonomiske eller på annen måte, før det blir et problem.""

38 Ikke verdsetter hverandre

Det høres grunnleggende ut, men det er mer vanlig enn du kanskje tror. "Jeg hører dette så ofte fra par i krise," sier Honaman. "Selv om det tømmes oppvaskmaskinen eller bytter vaskeri, må både ektemenn og hustruer huske å vise takknemlighet til det andre for ting som gjøres for å støtte hverandre eller støtte hjemmet eller familien.""

39 å sette barna dine først

Mange par er overrasket over å finne ut at dette faktisk ikke er det rette trekket. "Dette skal aldri være tilfelle," sier Armstrong. "Det skal alltid være at ektefellen din er nummer 1 og barna dine er 1a. Når ektefeller er nummer én, vil begge partnerne føle seg ivaretatt. dermed gjøre dem i stand til begge å lene seg inn i sine barns liv mer og sammen.""

40 tar telefonen til sengs

Dette er en vanskelig vane å bryte, men en som til slutt er verdt det. "Du må være til stede og finne tid til å se på og snakke med hverandre i stedet for å stirre på telefonen din 24/7-spesielt i sengen!"Sier Ziegler.

For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!