Over 60? Ikke begynn å gjøre dette for å forhindre hjerteinfarkt, advarer legene

Etter en viss alder er det en god idé å komme i vanen med å gjøre ting som vil bidra til å holde hjertet ditt sunt-enten det er å velge avokado toast i stedet for bacon til frokost eller gå for en rask ettermiddagstur for å få blodet til å pumpe. Men det er en ting mange gjør daglig som kan skade helsen deres mer enn det hjelper, og en innflytelsesrik gruppe leger har nå offisielt revidert sin veiledning angående denne regelen. Les videre for å finne ut hva tidligere anbefalte praksiseksperter sier at det ikke lenger er verdt risikoen for personer over 60 år-og hvem som bør fortsette å gjøre det.

Relatert: 3 måter magen din forteller deg at hjertet ditt er i trøbbel.

Hjertesykdom og hjerneslag er ledende dødsårsaker i USA.

"Mer enn 877 500 amerikanere dør av hjertesykdom, hjerneslag eller andre hjerte- og karsykdommer hvert år," sier Centers for Disease Control and Prevention (CDC), og bemerker at hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken i U.S.

Det er da fornuftig at folk er ivrige etter å gjøre hva de kan for å dempe risikoen for å utvikle hjertesykdom og lide hjerteinfarkt. Så på begynnelsen av 1990 -tallet, da American College of Chest leger anbefalte at personer over 50 begynner å ta et daglig aspirin for å forhindre hjerteinfarkt eller hjerneslag, hoppet mange på båndtvangen. Nylig har imidlertid mer informasjon kommet fram og veiledningen har endret seg gjennom årene.

Denne nye veiledningen har vært i verkene en stund.

Tilbake i oktober. 2021, U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) utarbeidet ny veiledning angående den vanlige praksisen med å ta et daglig aspirin for å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag.

"Data antyder at den økte forekomsten av blødning assosiert med aspirinbruk skjer relativt raskt etter å ha startet aspirin," heter det påvirke sannsynligheten for blødning på grunn av aspirinbruk.

For personer over 60 år sier eksperter at risikoen ved å starte et daglig aspirinregime oppveier fordelene.

Den utarbeidede veiledningen har nå blitt offisiell. "Basert på aktuelle bevis, anbefaler arbeidsgruppen mot personer 60 år og eldre som begynner å ta aspirin for å forhindre et første hjerteinfarkt eller hjerneslag," USPSTF Task Force nestleder Michael Barry, MD, fortalte ABC News. "Fordi sjansen for indre blødninger øker med alderen, kansellerer potensielle skader ved aspirinbruk fordelene i denne aldersgruppen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

For folk som allerede tar daglig aspirin, er veiledningen litt annerledes. "Alle som for tiden tar aspirin, bør ha en samtale med klinikeren sin om deres individuelle risiko før de bestemmer seg for om de skal stoppe," sier USPSTF eller ikke.

Det er verdt å merke seg at u.S. Food & Drug Administration (FDA) har lenge anbefalt mot rutinemessig daglig aspirinbruk. "Det er viktig for publikum å forstå at for de aller fleste amerikanere uten eksisterende hjertesykdom, gir aspirin ikke en netto fordel. Skadene er tilnærmet lik noen fordeler, " Steven Nissen, MD, en kardiolog ved Cleveland Clinic, fortalte ABC News. "USPSTF fanger bare opp dette allment aksepterte vitenskapelige synspunktet.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Leger kan fremdeles anbefale en daglig aspirin for noen mennesker.

De under 60 år bør snakke med legen sin når de vurderer om de skal ta en daglig aspirin for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer eller ikke. "Mennesker som er 40 til 59 år og ikke har en historie med hjerte- og karsykdommer, men har høyere risiko kan ha nytte av å begynne å ta aspirin for å forhindre et første hjerteinfarkt eller hjerneslag," Task Force -medlem John Wong, MD og midlertidig sjef vitenskapelig offiser og professor i medisin ved Tufts Medical Center, sa til ABC News.

"Det er viktig at de bestemmer seg sammen med helsepersonell hvis det å starte aspirin er riktig for dem fordi daglig aspirin kommer med mulige alvorlige skader," forklarte han.

RELATERT: De 3 tegnene på brystsmertene dine er ikke et hjerteinfarkt, sier eksperter.