Her er grunnen til at suksess får deg til å føle deg ung

Det er et gammelt ordtak som går: "Du er bare så gammel som du føler."Nå bekrefter en ny studie av North Carolina State University at det ikke bare er at ordtaket er sant, men også hvor gammel du føler er nært knyttet til dine følelser av prestasjoner.

Studien, som nylig ble publisert i European Journal of Aging, tegnet funnene sine fra en online undersøkelse av 296 voksne over 60 år fra hele USA. Deltakerne ble bedt om å vurdere sin sosioøkonomiske status, sammenligne sin egen status med sine jevnaldrende og beskrive deres holdning til aldring. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Vi har lenge visst at velstående mennesker har en tendens til å leve lenger og har en tendens til å være sunnere i skumringsårene, men her blir studien interessant.

Det som påvirket en deltakers holdning til deres alderdom var ikke hvor vellykkede de er objektivt, men hvor vellykkede de de føle.

"Vi snakker ikke om faktisk sosioøkonomisk status, men om hvordan folk føler at deres sosioøkonomiske status sammenligner med andre i samfunnet deres," sa Shevaun Neupert, en førsteamanuensis i psykologi ved North Carolina State University og medforfatter av papiret, i en pressemelding. "Så noen kan være vellykkede og velstående, men hvis de føler seg mindre vellykkede og velstående enn sine jevnaldrende, er det mer sannsynlig at de føler seg eldre og har mer negative holdninger angående aldring.""

Den faktiske sosioøkonomiske statusen, utdannelsen og inntekten til et individ ble ikke funnet å ha stor innvirkning på hvordan han eller hun føler om å bli eldre. Men hvordan den personen oppfatter sin egen status, spesielt sammenlignet med andre, gjør en stor forskjell.

"Vi fant ut at effekten var lineær," sier Neupert. "Jo høyere opplevd relativ sosioøkonomisk status, jo yngre følte og jo bedre er holdningene deres om aldring; jo lavere ens opplevde status, de eldre følte og jo verre de følte om aldring. Vi fant denne effekten uavhengig av alder, fysisk helse, sex eller rase .. .Kort sagt, trangen til å "følge med på Joneses" ser ut til å ha reelle konsekvenser når vi blir eldre, "sa Neupert. "Dette er viktig fordi negative holdninger til aldring, og hvor gamle vi føler, bestemmer hvordan vi reagerer på stress og kan påvirke livskvaliteten - og helse - på en meningsfull måte.""

Funnene bekrefter med forskning utført i ni avsidesliggende landsbyer i Sør -Italia, hvor innbyggerne rutinemessig lever for å være eldre enn 90. Studien fant at en av personlighetstrekkene som de alle hadde til felles, var at de til tross for å gå gjennom vanskeligheter, hadde en positiv holdning til sine egne liv. Ingen av disse menneskene er velstående etter tradisjonelle standarder, og gir tro på ideen om at hvor bra du føler om livet ditt på innsiden er mye mer viktig enn hvordan det ser ut på utsiden.

Det er et mantra som er sentralt i hvor tidløst undring Jane Fonda klarer å se så fantastisk ut i en alder av 80. For å opprettholde denne lykkelige holdningen, foreslo Fonda å kalibrere hvordan vi har en tendens til å nærme deg å bli eldre og sa: "Det gamle paradigmet var: du er født, du topper deg ved midtlivet, og så avtar du i uoverensstemmelse ... ser på aldring som stigende en en Trapp, du får velvære, ånd, sjel, visdom, evnen til å være virkelig intim og et liv med intensjon.""

For mer råd om hvordan du kan se og føle deg beste over 65, sjekk ut våre 100 beste anti-aldringshemmeligheter.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk herå registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!