25 ting foreldre skal aldri si til barna sine

Foreldre er en unektelig vanskelig jobb-og å ha barna hjemme 24/7 mens skoler og barnehager er stengt kan gjøre det enda mer stressende. Dessverre kan det ekstra laget med stress i løpet av en allerede vanskelig tid noen ganger manifestere seg på måter du ikke har til hensikt å være kort med barna dine eller si ting du ikke mener. Hvis du vil holde forholdet til barna dine på jevn fotfeste, kan du lese videre for de tingene foreldre ikke skal si til barna sine.

1 "Du er så dramatisk.""

Men sikker på at du er at barnets oppførsel er over toppen, og merker dem "dramatiske" når de prøver å uttrykke seg, kan få alvorlige langsiktige konsekvenser.

"Barn ser på foreldrene sine for å lære å håndtere følelser, så hvis foreldre lærer dem at følelsene deres er dumme, vil de vokse inn til voksne som tror at følelsene deres ikke betyr noe," forklarer Kate Loewenstein, LCSW.

2 "Du er egoistisk.""

Mens alle barna kan oppføre seg egoistisk fra tid til annen, kan det å fortelle dem at de iboende er egoistiske, forårsake livslang traume.

"Det er viktig at foreldre er klare at de er skuffet over hva barnet gjorde, ikke hvem de er som person," sier Loewenstein. "Denne typen avklarende språk er veldig viktig.""

3 "Du føler deg ikke slik.""

Selv om barnet ditt sier noe du mener er mindre enn helt sant som "Jeg hater deg", er det fremdeles viktig at du ikke prøver å avvise følelsene sine.

"'Du føler deg ikke slik' er noe av det verste foreldrene kan si til barna sine," sier Karen r. Koenig, Med, LCSW. "Foreldre bør validere barns følelser selv om de ikke er enige med dem eller skulle ønske de ikke følte det slik."Og hvis du vil forbedre foreldreferdighetene dine, unngå de 23 største foreldrefeilene, ifølge barnepsykoterapeuter.

4 "Jeg skulle ønske du aldri hadde blitt født.""

Uansett hvor frustrert du er med barnet ditt, er det aldri akseptabelt å gå så langt som å fortelle dem at du skulle ønske at de ikke hadde blitt født.

"Jeg har kjent klienter som har blitt fortalt dette og var arr for livet av kommentaren," sier Koenig. Når du føler deg frustrert nok til å si noe så sårende, må du bare fjerne deg fra situasjonen til du har avkjølt nok til å svare på en mer nivåhodet måte.

5 "Hvorfor kan du ikke være mer som søsken din?""

Sibling -rivalisering er bare en annen del av oppveksten i mange familier, men når foreldre aktivt promoterer det mellom barna sine, er det alltid skadelig.

"Dette kan føre til at et barn tror at de ikke er gode nok i kjernen, og at hvem de er, er mangelfull på noen måte," sier psykoterapeut Shirley Porter, RSW, skribent for valg av terapi, som bemerker at dette også kan forårsake konflikt med søsken du legger på en sokkel.

6 "Du er dum.""

Med mindre du vil skade forholdet ditt permanent, ikke fortell dem at de er dumme.

"Du sier kanskje det i øyeblikk av frustrasjon eller sinne, men skaden kan vare i mange år," sier Porter. "Det kan forskyve et barns kjernetro om seg selv i negativ retning.""

7 "Du er husets mann.""

Selv om du mener det på en spøkefull måte, kan du si dette til sønnen din kan legge en unødig belastning på ham, spesielt når de allerede har å gjøre med stresset fra en familiens splittelse.

"Dette legger for mye press på barnet til å oppfylle en rolle han ikke kan og burde ennå ikke [ha]," sier Kasi Howard, Psyd. "Det tilsvarer en kokk som går på pause og forteller oppvaskmaskinen: 'Du lager mat nå.'"

8 "Ingen dessert før du er ferdig med middagen.""

Selvfølgelig vil du ikke at barna skal kaste bort mat. Når det er sagt, kan det å håndheve "Clean Plate Club" -regelen hjemme ha alvorlige forgreninger når det gjelder barnets autonomi og spisevaner.

"Du har allerede problemer med å få barnet ditt til å spise maten, og dette øker faktisk barnets opplevde trussel og skaper en økt kraftdifferensial," forklarer registrert leketerapeut Sarah Rees. I stedet anbefaler Rees å fortelle barn at de kan velge å ha dessert hvis de velge For å fullføre maten først.

9 "Skynd deg.""

Det kan være frustrerende å få barna til å ta evig tid å komme ut døra, men å fortelle dem å skynde seg faktisk ikke vil motivere dem.

"Denne frasen skaper mer stress og angst hos barn, som mest sannsynlig allerede gjør sitt beste for å finne skoene sine for å komme ut døra," sier Rees. Hun sier at du kan motivere barna dine ved å gjøre det til et spill av hvem som kan gjøre det raskeste raskest. Og hvis du ønsker å sette opp barna dine for å lykkes, kan du begynne med å formidle disse 33 livsferdighetene alle foreldre skal lære barna sine.

10 "Hva gjorde du mot deg selv?""

Selv om du kanskje ikke er tilhenger av barnets nye hårfarge eller neserring, når du starter en samtale med et anklagende spørsmål som dette, stenger du kommunikasjonen rett utenfor balltre.

"Barnet ditt vil stadig føle seg dømt og ikke bra nok," forklarer Nneka Symister, LCSW. "Barn kan tro at hvis de ikke er gode nok for foreldrene, vil de ikke være gode nok for noen.""

11 "Slutt å gråte.""

Har du noen gang fått beskjed om å slutte å gråte? Fungerte det noen gang?

"Det kan være forvirrende for dem å høre at det de føler ikke er i orden med deg, og kan også gjøre dem mindre sannsynlig å ønske å komme for å fortelle deg hvordan de føler seg i fremtiden hvis de sliter med noe," forklarer klinisk psykolog Danielle Harris, PsyD, LMFT.

12 "Ikke vær baby.""

Modenhet kommer fra erfaring-ikke fra å fortelle barna dine at de opptrer umoden.

"Å si ting som dette kan være skadelig for barn fordi det ugyldiggjør følelsene deres," forklarer Harris, som sier at det å gjøre det "lærer barnet ditt at følelsene deres ikke betyr noe.""

13 "Du er den beste på det!""

Å fortelle barna at de allerede er de beste på noe, kan være mer problematisk enn å ikke berømme dem i det hele tatt.

"Dette presset for å være det beste, å stadig utmerke seg, er en viktig medvirkende faktor til barndomsangst og kan føre til frykt for å mislykkes, bekymringer for å skuffe deg og en manglende vilje til å prøve nye ting," sier nasjonal sertifisert rådgiver Tanya Peterson å velge terapi.

14 "Du var en ulykke.""

Selv om barna ikke var planlagt, forteller dem at det kan forårsake langvarige følelsesmessige arr. Og "legge til 'vi elsker deg uansett', hjelper ikke," sier lisensiert psykoterapeut Nicki nance, PhD. "Folk vil bli elsket rett opp, uten ansvarsfraskrivelse.""

15 "Du har det bra.""

Å si "du har det bra" når noen blir skadet eller gråt, kan ofte føles som en automatisk respons. Imidlertid, når det er mulig, unngå å ytre denne frasen til barna dine.

"Å fortelle barna at noe ikke skader når det utfordrer deres virkelighet," sier Nance. "Barn trenger tillatelse til å eksistere, for å være den de er, til å tenke, føle og gjøre feil.""

16 "Hvorfor kan du ikke gjøre noe riktig?""

Selv om det kan høres ut som et spørsmål, er dette mer en anklagende uttalelse-og en som sannsynligvis ikke vil gi en positiv respons. "Foreldre som sier dette til små barn blir overraskende overrasket når de ikke kan få ungdommene sine til å gjøre noe," sier Nance.

17 "Hva er galt med deg?""

Det kan være fristende å ytre setninger som dette i øyeblikk av frustrasjon, men gjør ingen feil: å fortelle barna dine at det er noe galt med dem vil alltid gjøre mer skade enn godt.

"Når vi reagerer av frustrasjon, lærer det barna våre å stille spørsmål om noe faktisk er galt med dem, og de prøver å unngå denne typen responser fra deg i fremtiden," forklarer Meghan Marcum, Psyd, Chief Clinical Officer ved en Better Life Recovery.

18 "Jeg tror ikke deg.""

Hvis du vil at barna skal føle deg komfortable med å åpne deg for deg, vil du være lurt å starte fra et sted med aksept og tro når de prøver å fortelle deg noe.

"Når du kommer med denne typen uttalelser, setter du i gang mistillit ved å anta at barnet ditt lyver, og dette kan skade forholdet ditt alvorlig," sier Marcum, som bemerker at barna raskt vil lære å skjule handlingene sine fra deg fordi de ikke lenger føler seg trygge Åpner opp. I stedet anbefaler hun å be barn om å gi flere detaljer om hva som skjedde, noe som kan bidra til å fremme en produktiv samtale.

19 "Det er ingenting å være redd for.""

Vi har alle vår egen frykt og bekymringer, og å fortelle barna dine at de ikke skal være redd for noe kan være en ugyldig opplevelse. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ikke bare avviser du følelsene sine, men du sender meldingen om at noe er galt med dem," sier terapeut James Killian, LPC, eier av Arcadian Counselling.

20 "Du er lat.""

Oppfører barna seg lat fra tid til annen? Sikker. Imidlertid å fortelle et barn at de er iboende lat vil bare få dem til å føle at det ikke er noe de kan gjøre for å endre det.

"Foreldre skal aldri gi barnet sitt en etikett," sier National Certified Counselor Katheryn Ely, JD, vert for den "ufullkomne blomstrende" podcasten. "Dette kan brukes av barnet til å danne et bilde eller identitet av seg selv som utelater så mange andre deler av hvem barnet er.""

21 "Du må gi dem en klem eller kyss.""

Selv om du kanskje vil at barna dine skal være kjærlige overfor venner eller familiemedlemmer, er det å presse dem til å gi klemmer eller kyss iboende respektløst for deres personlige grenser.

"Å insistere på at de samsvarer med andres ønsker om personlig rom og uttrykk for kjærlighet kan oversette til dårlige grenser i fremtidige situasjoner, noe som kan være farligere og ha negative konsekvenser," forklarer lisensiert profesjonell rådgiver Natalie Mica, Med.

22 "Vennene dine gjør det ikke.""

Hvis du vil at barna skal unngå gruppepress på skolen, kan du ikke presse dem til å gjøre ting ved å sammenligne dem med sine jevnaldrende hjemme.

"Over tid reduserer dette selvtilliten og deres følelse av personlig byrå," forklarer Mica, som bemerker at dette også kan fremme usunn konkurranse med andre.

23 "Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg.""

Å gjøre barna dine andre gjett sine egne valg-spesielt med språk som virker truende, kan ha alvorlige langsiktige konsekvenser.

Når du ytrer denne frasen, "Det sender meldingen om at du ikke har tro på beslutningsevnen deres," forklarer forholdet Jaime Bronstein, LCSW.

24 "Du burde ha gjort det bedre.""

Jada, barnet ditt kunne ha fått en A i stedet for en B+, men å fortelle dem at deres innsats ikke var nok, kan få dem til å føle seg dårlige om sine evner-og hvem de er som mennesker.

"Det er mye bedre å sende en melding om ubetinget kjærlighet, slik at barna dine vet at du elsker dem uansett hva, og at du tror at de gjorde det beste de kunne," sier Bronstein, som bemerker at det å fortelle dem at de kunne ha gjort det bedre kan føre til at de alltid føler seg utilstrekkelige.

25 "Du skal skamme deg"

Barnet ditt er sikkert å skamme seg fra tid til tid-men det burde ikke være fordi du forteller dem at de skal føle det slik.

"Shaming kommer fra et sted med rettighet-at følelsene dine er viktigere enn barnets," forklarer klinisk sosionom Brianna Simmons, som bemerker at skamoppførsel er "internalisert på flere nivåer som et barn ikke kan sile gjennom.""