Dette var Tom Arnolds første tegn på et hjerneslag

Skuespiller og komiker Tom Arnold er mest kjent for sitt arbeid med den populære sitcom fra 90 -tallet Roseanne (For ikke å nevne hans høyprofilerte ekteskap med showets medskapere og stjerne, Roseanne Barr). Men i sommer kommer veteranunderholderen overskrifter av en annen grunn: Han avslørte nylig at han tidligere i år fikk hjerneslag mens han var hjemme med barna sine. Arnold åpner nå om omstendighetene med helseskrekk, inkludert det første symptomet som varslet ham om fare. Les videre for å lære det første tegnet på Arnolds hjerneslag, og hvordan det har endret ham dyptgående både innvendig og ut i de syv månedene siden.

Les dette neste: Hvis du gjør dette i løpet av dagen, strykes risikonrisikoen, sier den nye studien.

Dette var Arnolds første tegn på et hjerneslag.

På jan. 17, Roseanne Skuespiller fikk hjerneslag hjemme i Beverly Hills, California. Snakker med Oss ukentlig I juli åpnet han seg for det øyeblikket han skjønte at noe var alvorlig galt. "Jeg ga barna et bad og snudde meg for å telle til 10 da plutselig synet mitt i høyre øye ble svart som om det var et gardin som kom ned over øyet mitt," sa han til magasinet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Da han sjekket seg inn på UCLA sykehus i Los Angeles "for 24-timers hjerneslagprotokoll, fikk Arnold vite at symptomene hans var forårsaket av en TIA-mini-slag. "Som en 63 år gammel enslige far til en ni og seks år gammel, var det skummelt," sa han. "På toppen av alt dette hadde jeg massiv organsvikt for to år siden. Legen min endret medisinen min, men jeg visste at jeg trengte å gjøre større endringer fordi jeg virkelig droppet ballen på egenomsorg.""

Les dette neste: Hvis dette skjer når du våkner, kan det signalisere et slag, advarer legene.

Hans helseskrekk inspirerte ham til å miste 75 pund.

Arnolds hjerneslag viste seg å være vekkeren han trengte: som et resultat bestemte han seg for å begynne å prioritere helsen hans som aldri før. Etter å ha kommet seg etter de umiddelbare effektene av mini-slaget, nådde han ut til vekttapstrener Charles D'Angelo, som til slutt hjalp skuespilleren til å miste totalt 75 pund i løpet av de påfølgende månedene. Etter å ha begynt sin vekttapreise på 285 pund, sier stjernen at han nå veier 210, takket være et sunt kosthold og jevn trening. "Første ting ut av sengen hver dag, uansett hvor jeg er, jeg er på elliptisk i 30-60 minutter," den Sanne løgner skuespilleren fortalt Mennesker.

"Vi vet alle hva vi trenger å gjøre, men å få deg til å gjøre det kan være en annen historie," sier Arnold. "Å ha noen i hjørnet ditt som heier deg på, men også ringer deg ut og utfordrer deg er avgjørende. Charles har vært det for meg.""

Å miste vekt reduserer hjerneslagrisikoen betydelig.

Ved å gå ned i vekt har Arnold også vellykket senket sin fremtidige hjerneslagrisiko, antyder forskning. "Å være overvektig er en av de ti beste risikofaktorene for hjerneslag og er assosiert med nesten ett av fem slag," forklarer World Stroke Organization (WSO).

Å miste vekt kan skråstreker risikoen dramatisk ved å senke sjansen for å utvikle underliggende forhold, legger organisasjonen til. "Å bli kategorisert som overvekt øker risikoen for hjerneslag med 22 prosent, og hvis du er overvektig, øker risikoen med 64 prosent. Dette fordi det å bære for mye vekt øker risikoen for høyt blodtrykk, hjertesykdom, høyt kolesterol og diabetes type 2, noe som alle bidrar til høyere hjerneslagrisiko. Å opprettholde en sunn vekt vil hjelpe deg med å redusere risikoen for hjerneslag, "skriver WSO.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Arnold sier endringen har styrket hans helse og selvtillit.

Foruten den fysiske transformasjonen, sier Arnold at hans nye fokus på kondisjon har vært en velsignelse for hans mentale helse. "Jeg løper ikke til mat for å unnslippe følelsene mine eller stresset lenger," sa han og la merke til at han føler at han nå gir et godt eksempel for sine to barn.

"Jeg føler meg mye bedre med kroppen min," fortsatte Arnold mens han snakket med Mennesker. "Jeg kan bevege meg bedre, jeg har mer energi, jeg føler meg bedre i klærne mine, jeg sover bedre, og jeg tror jeg sannsynligvis har lagt år til livet mitt for å være her for barna mine. Jeg pleide bare å se på ansiktet mitt i speilet, noe som var vanskelig nok, men nå møter jeg hele saken, "sa han til utsalgsstedet.