Dette er det verste du kan si til noen som mistet jobben

Sjansen er høye, du kjenner sikkert at noen akkurat nå står overfor den tøffe situasjonen med å ha mistet en jobb-eller kanskje du har å gjøre med den kampen selv. På høyden av pandemien i slutten av mai hadde nesten 40 millioner amerikanere hevdet dagpenger. Og ifølge en undersøkelse fra Pew Research Center publisert den september. 24, halvparten av amerikanere som mistet jobben under pandemien har fortsatt ikke en. Vi vet alle. Men i henhold til forhold og sysselsettingseksperter, kan noen av forsøkene dine komme til kort. Det viser seg, Det verste du kan si til noen som mistet jobben er en "minst" uttalelse, Som "I det minste kan du samle arbeidsledighet", i det minste har ektefellen din fortsatt en jobb "," i det minste har du helsen din "og så videre.

Selv om disse alle kan være sanne, kan setninger som disse redusere og ugyldige opplevelsen og følelsene til noen som mistet jobben. "Disse uttalelsene kan minimere tapet og sjokk som denne personen kan oppleve, og de kan også slite med egenverdens spørsmål angående å miste en jobb," forklarer lisensiert profesjonell rådgiver Hannah Dorsher av Hannah Dorsher rådgivning. "Dette kan være veldig traumatisk for mennesker, spesielt hvis de finner en identitetsfølelse i arbeidet sitt.""

Så hva er et bedre alternativ? "Det ville være mer passende å si noe empatisk som 'Jeg forstår hvordan du har det,' eller til og med bare, 'jeg vet ikke hva jeg skal si, men jeg er så glad for at du sa til meg,' sier Felicia Broccolo med Life Coach School, og bemerker at "Empati driver forbindelse.""

Vil sørge for at du ikke sier noe annet støtende? Les videre for mer ekspertstøttede tips om hva du ikke skal si til noen som nettopp mistet jobben. Og for mer om hva du ikke skal si i disse tøffe tider, sjekk ut at dette er det verste du kan si til noen som sørger.

1 "Nå har du litt driftsstans.""

Å prøve å spinne tap av jobb til et positivt med en gang er en savnet mulighet til å erkjenne og validere følelser.

"Noen som nylig eller plutselig har mistet jobben Laura rikere av Anchor Light Therapy Collective. "De kan oppleve frykt for økonomien sin, lide et slag for deres følelse av egenverd eller identitet, eller står overfor hindringer som kan gjøre det vanskelig for dem å finne arbeid i fremtiden.""

Utover det er å miste en jobb bare "driftsstans" på den måten at foreldrepermisjon er en luftig ferie. (Med andre ord: det er rett og slett ikke.) "Å late som om det. Det kan også ugyldige frykten eller følelsen av sorg og tap de opplever, "sier Richer. "I stedet for å prøve å gjøre dette til en positiv opplevelse når det ikke er, kan du tilby dem oppmuntringsord og validere følelsene de for øyeblikket opplever."Og for flere oppmuntringsord å vurdere selv og andre, her er noen super effektive positive bekreftelser du kan bruke hver dag.

2 "Du hatet alltid den jobben.""

Bare fordi noen klaget på jobben sin, betyr ikke det at de virkelig hatet det. Og selv om de Gjorde Hater det, det betyr ikke at de hadde råd til å miste det-eller at de ikke gjør vondt som et resultat av å bli sluppet.

"Å miste en jobb akkurat nå er et veldig skremmende utsikter," sier klinisk og organisatorisk psykolog Nicole Lipkin, Administrerende direktør i Equilibria Leadership Consulting. "Å bruke noens tidligere klager på jobben deres kan slå av samtalen. Personen er nå i posisjon til å forsvare sin ulykkelighet. I stedet kan du åpne samtalen ved å empatisere og hjelpe dem å tenke gjennom en handlingsplan."Og hvis du eller noen du kjenner leter etter nye muligheter, her er noen eksterne jobber du ikke visste at eksisterte eksisterte.

3 "Ikke bekymre deg, du finner en annen jobb.""

Dette er en vanlig respons, og det virker som en betryggende følelse, men uansett hvor velmenende det er, er det til slutt lite hjelpsom. "Med mindre du har en magisk ball, kan du ikke forutsi dette, og sjansen er stor for at de føler seg virkelig bekymret for hva fremtiden har," forklarer lisensiert profesjonell rådgiver Leah Rockwell, Grunnlegger av Rockwell Wellness Counselling. "Våre yrker er ofte viklet sammen med identiteten sin, og tap av jobb kan bringe opp store eksistensielle spørsmål. For å være nyttig, hold det til stede fokusert. Gi din empati for deres erfaring, etterfulgt av et tilbud om at du er der for dem å lytte når de behandler denne store overgangen."Og for flere meldinger for å unngå når vennen din sliter, lær det ene ordet du aldri skal si til noen med angst. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 "Vel, tider er tøffe, og alle kutter ikke -essensielle stillinger.""

Uttalelser på lang Kate Gigax, Administrerende direktør for lederutviklings- og coachingfirmaet Development Corps. Selv om en persons arbeid ikke var direkte koblet til selskapets produksjon eller bunnlinjen, vil alle føle at arbeidet deres gjør en viktig-even essensiell bidrag til teamet. Derfor forklarer Gigax, "En mer passende respons er: 'Det er deres tap.'"Og for flere oppdateringer om hvordan du navigerer i det daglige livet og alle utfordringene som følger med det, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.