Sannheten om å drikke alkohol mens du er gravid

Hvor mye alkohol kan du egentlig Drikk mens du er gravid?

Det offisielle svaret: Ingen. Uansett hva du har hørt fra venner og familie (og andre gravide) gjennom årene, har det vært de definitive vitenskapsstøttede rådene for gravide som ønsker å hengi seg til et glass eller to av deres favorittdrikke (vanligvis vin , selvfølgelig). Alle fra American College of Obstetricians and Gynecologists til Den internasjonale alliansen for ansvarlig drikking til American Academy of Pediatrics er enighet. Faktisk er CDCs offisielle stilling til saken oppsummert i denne uttalelsen: "Det er ingen kjent sikker mengde alkohol å drikke mens du er gravid.""

Vel, det ser ut til at det kan endre seg.

Ifølge ifølge en ny studie i BMJ åpen, å ha noen Alkohol er faktisk greit: det tilsynelatende "trygge" alkoholnivået du kan konsumere under graviditet kommer til 32 gram hver uke, eller omtrent omtrent to drikkevarer. Dette vil sannsynligvis være velkomne nyheter til mødre og håpefulle mødre overalt-per en CDC-undersøkelse fra 2015, 10.1 prosent av gravide, mellom 18 og 44 år gamle, innrømmer å drikke alkohol mens de er gravid. (I mellomtiden, i samme undersøkelse, 3.1 prosent av kvinnene rapporterte overstadig drikking mens de var gravide; Det er nok å si, det er definitivt ikke greit.)

Forskerne fra University of Bristol strømmet over tusenvis av studier om forholdet mellom gravide og alkohol fra de siste 65 årene. Av disse studiene passer bare 24 sine spesifikke kriterier: forskning som så spesielt på gravide som konsumerte lave mengder alkohol-til å på det meste fire alkoholholdige drikker per uke. (Mye forskning er forsket på koblingen mellom graviditet og moderat til høy alkoholforbruk, men det vitenskapelige samfunnet har ikke nådd enighet om forholdet spesielt med lav alkohol inntak. Som sådan er dette en av de første store studiene i sitt slag.)

"Dette var alle representative studier av gravide eller kvinner som prøvde å bli gravid som rapporterte om alkoholbruken deres før babyen ble født," sa Loubaba Mamluk, PhD, som ledet studien. De fant et fravær av klare bevis som indikerte at lavt alkoholforbruk førte til en skadelig innvirkning på graviditet eller fødsel.

Disse funnene stemmer overens med to høyprofilerte studier fra det siste tiåret. I 2010, et papir publisert i Journal of Epidemiology and Community Health fant ut at da en mor holdt henne og drakk til en eller to drikke per uke, viste barna hennes ingen økt risiko for atferd av kognitive problemer-et tegn på fosteralkoholsyndrom ved 5 år gammel. Da, i 2013, en annen BMJ åpen Studien viste at barn av lett drikkende mødre etter 10.

Kort sagt, hvis du hadde et glass vin før du visste at du var gravid-eller hvis du har glidd opp når som helst under graviditeten-er det ikke en grunn til å bekymre deg. Og det er sikkerhetskopiert med vitenskap. Men likevel, på slutten av dagen, er det en ting alle sammen kan være enig i: Hvis du er gravid, ikke overstadig drikke. (Og selv om du ikke er gravid, bør du sannsynligvis unngå overstadig drikking også. Hvis du er bekymret for det, er det slik du vet hvordan boozing påvirker helsen din.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle seg yngre, Følg oss på Facebook nå!