De 6 største feilene par over 50 gjør, ifølge eksperter

Mange ting endres etter fylte 50 år: kroppene våre, vennskapene og økonomien vår, for å nevne noen få. Et annet område å se på er forholdet ditt. Enten du er gift eller i et langsiktig partnerskap, kan du se skift i unionen din i det sjette tiåret. Utviklingen innen sexlyst, personlighet, barneomsorgssituasjon og boliger kommer i lek-og hvis du ikke er forsiktig, kan de forårsake utallige feilkommunikasjoner og andre problemer mellom deg og partneren din. Heldigvis kan du unngå disse sprekker. Foran forteller terapeuter oss de største forholdet.

Les dette neste: 5 røde flagg som staver skilsmisse, sier terapeuter.

1 de blir for absorberte hos barna sine.

Barn er viktig, men det samme er partneren din. "Jeg har sett mange individer bli absorbert i sine barn og barnebarns liv som får dem til å minimere viktigheten av sitt eget forhold," sier Cynthia McKay, JD, MA, LAC, klinisk psykoterapeut og relasjonsterapeut. "Denne praksisen kan negere muligheten for en givende livsstil eller pensjonisttilværelse."I stedet, prioriterer obligasjonen din. McKay oppmuntrer til å reise, lære sammen og holde seg nysgjerrig på hverandres liv.

2 De antar at sexlivet deres vil avta.

Det er ikke alt nedoverbakke herfra. Ganske motsatt, faktisk. "Par over 50 år kan tro at de er for gamle til å glede seg over sex eller for gamle til orgasme, noe som ikke er sant," sier Katie Ziskind, LMFT, eier av visdom innen rådgivning. "Hvis du er over 50 år og sliter med å nå en orgasme, kan intimitet og ekteskapsterapi hjelpe deg med å finne ut hva som skjer og støtte en styrket seksuell opplevelse."På den måten kan du gjenoppdage hverandres liker og misliker og skape nye og forbedrede opplevelser på soverommet.

Les dette neste: 5 forhold Røde flagg alle savner, advarer eksperter.

3 De skjuler medisinske problemer.

Ærlighet er nøkkelen i ethvert forhold. Men Sam Nabil, Administrerende direktør og ledende terapeut ved Naya Clinics, merker at noen par blir mindre rett frem når de blir til og med store problemer som helseproblemer. "De ønsker å unngå å være en belastning for partnerne og/eller ektefellene sine, spesielt når deres andre halvdel går gjennom midtlivsutfordringer av sine egne," sier Nabil. "Dette fører imidlertid ofte til at de er fjerne og fraværende i forholdet, og lar partnerne sine føle seg alene og uønsket."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å håndtere helseproblemer som team er en nødvendighet. Partneren din fortjener din fulle ærlighet, og du fortjener en person å stole på i løpet av utfordrende tider.

4 De planlegger ikke fremover for pensjonisttilværelse.

Pensjonering forårsaker en stor endring i livsstilen din, og par må forberede seg på den ordentlig. "Selv om paret kan være økonomisk" satt " Carla Marie Manly. "Par ender ofte opp med hverandre som et resultat av å bruke for mye tid sammen, ha utilstrekkelige personlige interesser eller ha for få delte interesser.""

Ideelt sett kan du planlegge fremover for å oppdage nye delte og uavhengige bestrebelser. Manly foreslår ting som frivillighet, treningsprogrammer, vennskap og reise.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

5 De omfavner selvtilfredshet.

Du kjenner klisjéen til det gamle paret som alltid er enten å knuse eller ikke snakke? Unngå det for enhver pris. "Den vanligste feilen vi ser langsiktige par over 50 år som gjør i forholdet deres, er å bli tilfreds ... til det punktet hvor de ikke bryr seg om å forbedre eller ta opp problemer," sier Cierra Fisher, LPCA, red.S., En lisensiert terapeut ved sunn vanterapi i Charleston, South Carolina. "Dette er en feil fordi det reduserer oppfyllelsen i forholdet og generell velvære.""

Snu ting ved å ta opp problemer eller misnøye du har i forholdet. Arbeid deretter sammen for å etablere en handlingsplan som retter seg mot og til slutt eliminerer disse problemene, sier Fisher. "Dette vil resultere i et mer tilfredsstillende, lykkeligere, sunnere forhold i alle aldre," legger hun til.

6 De blir i et forhold som ikke lenger fungerer.

Noen ganger må du bare kalle ting slutter. "Jeg vil si at en felles forholdsfeil som langsiktige par lager over 50 år, holder seg i et forhold som ikke lenger fungerer på grunn av frykt for å være alene eller være singel," sier Lauren Napolitano, Psy.D, en klinisk psykolog. "Jeg jobber med kvinner i terapi, og noen kvinner føler at de ikke har vært single siden begynnelsen av 20 -årene, og at det ville være for skummelt å starte på nytt. De frykter å være lite attraktive for nye frier, de frykter å måtte styre sin egen økonomi, og de bekymrer seg for at barna deres kan være sinte på dem hvis de skiller partneren sin.""

Hvis du er ulykkelig i forholdet ditt, foreslår Napolitano å prøve parrådgivning. "Det er verdt å snakke åpent og direkte med partneren din om hvordan forholdet kan ha endret seg gjennom årene og hva som kan gjøres for å rekonstruere noe som er hyggelig for dere begge," sier hun. Derfra kan du bestemme om ting er verdt å spare eller ikke.