Ny studie sier at kvinner sover bedre med en hund i sengen

Hvis du er hundeeier, vet du at det ikke er noe bedre enn å krølle seg i sengen på slutten av en lang dag med den myke, fluffy valpen. Hunden min er en utmerket kos, og når jeg våkner om morgenen, kryper han alltid en liten hær kryper opp til meg fra foten av sengen, krøller meg opp mot meg, så vrikker rundt for å maksimere fysisk kontakt, og gir meg Bare løftet av kjærlighet og kjærlighet som jeg trenger å starte dagen min.

Når jeg har en dårlig drøm, våkner jeg for å finne ham stirre på meg, øret stukket opp, helt våken, og uttrykket hans gir meg beskjed om at jeg er trygg og beskyttet, og hvis en morder eller spøkelse kommer hvor som helst i nærheten av oss, vil han bjeffe det rett tilbake dit den kom fra. Når det er kaldt, varmer han føttene mine. Og selv når han snorker, er lyden på en eller annen måte avslappende og bedårende på en måte den absolutt ikke er med mennesker.

Likevel er det de som sier at å la hunden din sove i sengen med deg er "uhygienisk" eller "usunn", og nå er det vitenskapelige data for å bevise dem galt.

En ny studie publisert i tidsskriftet Anthrozoös har funnet ut at det å sove med hund har en betydelig positiv innvirkning på søvnkvaliteten til kvinner.

Forskere samlet inn undersøkelsesdata fra 962 voksne kvinner som bodde i USA, hvorav 55 prosent delte sengen sin med minst en hund, hvorav 31 prosent gjorde det med minst en katt, og 57 prosent gjorde det med en menneskelig partner. Resultatene fant at det å sove i samme seng som hundene deres førte til en mye bedre hvilekveld enn å gjøre det med en katt eller, overraskende, til og med et menneske.

"Sammenlignet med partnere for menneskelig seng, ble hunder som sov i eierens seng, oppfattet å forstyrre søvnen mindre og var assosiert med sterkere følelser av komfort og sikkerhet," lyder studien. "Motsatt ble det rapportert at katter som sov i eierens seng, var like forstyrrende som menneskelige partnere, og ble assosiert med svakere følelser av komfort og sikkerhet enn både menneskelige og hundesengpartnere.""

I tillegg fant studien at hundeeiere gikk til sengs tidligere og våknet tidligere enn katteeiere, noe som er en annen stor gevinst, siden rikelig med forskning har funnet ut at det er enorme helsemessige fordeler ved å være en tidlig stigerør. Det er uklart om denne koblingen er korrelasjonell eller årsakssammenheng, men hvis det er sistnevnte, er det fornuftig. Katter sover hele tiden. Hunder er derimot mye flinkere til å forstå når det er tid for snoozies, og når jeg ser valpen min myker mykt kl.

Selvfølgelig er det noen uunngåelige ulemper med å la hjørnetannen sove i samme seng som deg. Avhengig av hundens rase, kan det være et reelt problem, samt potensielle allergier. Det største problemet er imidlertid at det å la hunden din sove i samme seng som du kan få dem til å tenke at du er likeverdig.

"Folk bekymrer seg for at å la hunden din sove i sengen din skape dominansproblemer og vil lære hunden din at du ikke er leder for pakken," Seattle -veterinær Cori Gross fortalte Hverdagshelse. Imidlertid bemerket han også at hvis hunden din ikke har atferdsmessige problemer til å begynne med, er det lite sannsynlig at det å dele en seng eksplisitt vil forårsake dem. "Hvis hunden din allerede har dominansproblemer med deg som eier, kan du sove i sengen med deg. Men hvis de ikke har disse problemene, vil det ikke opprette dem.""

Selv om hunden din har dominansproblemer (som min gjør), kan de bli finesset.

For eksempel, når min menneskelige partner kommer over, har hunden min en tendens til å bli territoriell, bjeffe på ham og i noen tilfeller tygge på buksene i et forsøk på å få ham til å dra. Når han holder seg, har hunden min en tendens til å hoppe opp i sengen med et indignert uttrykk som tydelig sier: "Unnskyld, jeg tror det har vært en grov misforståelse. Dette er min side av sengen. Din tilstedeværelse er ikke lenger nødvendig.""

For å bekjempe dette, råder hundetreneren min å skaffe ham en hundeseng og trene ham til å komme inn i sin egen seng når han blir bedt om å gjøre det, noe som faktisk ikke er så utfordrende som det høres ut. Hunder har en inngrodd forståelse av territorium, og hvis de har sin egen seng, er det ikke så vanskelig å formidle at det å sove i den menneskelige sengen er et privilegium, ikke en rettighet.

Ellers er det ingen grunn til ikke å bli med de 42 prosent av alle hundeeiere som sover med valpen sin om natten.

"Hunder legger til kameratskap," Susan Nelson, En klinisk førsteamanuensis ved Kansas State University College of Veterinary Medicine, sa. "De gir ekstra varme på en kald natt. De fremkaller en følelse av sikkerhet, spesielt for barn som er redde for mørket. De gir en ekstra følelse av sikkerhet fra potensielle inntrengere. Det kan også skape et større bånd mellom deg og hunden din. La oss innse det: Det er vanskelig å slå et varmt, lodrende bunt med ubetinget kjærlighet."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Og for mer om vitenskapen om det hjørnetannede båndet, kan du lese om denne studien som utforsker hvorfor hunder evolusjonært er disponert for å elske oss like mye som de gjør.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!