Hvis du legger merke til dette mens du går, kan det være et advarselsskilt for hjerteinfarkt

Hjerteangrep blir vanligvis tenkt på som veldig dramatiske scenarier-tenk en person som faller ned til bakken og klemmer venstre arm eller bryst midt i en plutselig smerteinngang. I virkeligheten begynner imidlertid mer enn halvparten av hjerteinfarkt å vise tegn så tidlig som uker på forhånd. Disse symptomene advarer subtilt individer om at fare er foran, men de blir lett ignorert. Ett advarselsskilt for hjerteinfarkt kan vises mens du gjør en så enkel aktivitet som å gå. Les videre for å finne ut hva du skal være på utkikk etter når du er på spasertur.

I SLEKT: 71 prosent av kvinnene legger merke til dette en måned før et hjerteinfarkt, sier studien.

Hvis du har problemer med å puste mens du går, kan det være et advarselsskilt for et hjerteinfarkt.

Peter Bailey, MD, en familiepraksislege og ekspert bidragsyter for innsikt for testprep. "Hvis du føler deg kortpustet.

Pustebesvær som kommer med en aktivitet som å gå kan være et tegn på at "hjertet ditt ikke pumper godt," sier Chris Hanifin, MS, en tidligere EMS -frivillig og Open Heart Surgeon, og nåværende avdelingsleder for legeassistentprogrammet ved Seton Hall University. Hvis hjertemuskelen din ikke kan pumpe blod effektivt, kan en del av det miste oksygen og føre til hjerteinfarkt.

RELATERT: Hvis beina føles slik, må du sjekket hjertet, sier Mayo Clinic.

Men du bør også være på utkikk etter andre hjerteinfarktskilt.

Hvis hjertemuskelen din ikke får nok blod, vil du sannsynligvis oppleve flere symptomer enn bare å ha noen problemer med å puste. Hanifin sier det er viktig å passe på smerter i brystet. "Smerter i brystet forbundet med kortpustethet, kvalme og/eller rik svette er alle advarselsstegn på hjerteproblemer og bør undersøkes," sier han. "Det er viktig å få brystsmerter evaluert så raskt som mulig."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) går ofte kortpustethet og ubehag i brystet hånd i hånd, men med hjerteinfarkt kan pustevansker oppstå før den typiske smerter i brystet oppstår. Bailey sier også at han ofte hører pasienter som klager over nummenhet eller prikking i hendene og armene rett før et hjerteinfarkt.

"Hvis du går og begynner å føle en kriblende følelse i hendene etterfulgt av tetthet i bryst- eller armhulen, vær våken," sier han.

Tidlig behandling er ekstremt viktig for hjerteinfarkt.

I følge CDC har noen hjerteinfarkt i U.S. Hvert 40 sekund, som utgjør rundt 805 000 mennesker som har hjerteinfarkt hvert år. Når det gjelder å forhindre skade fra hjerteinfarkt, "vil tidlig behandling bevare så mye hjertevev som mulig og bidra til å unngå funksjonshemming," sier Hanifin.

"Hvis du merker symptomene på et hjerteinfarkt i deg selv eller noen andre, ring 9-1-1 umiddelbart," sier CDC. "På sykehuset kan helsepersonell kjøre tester for å finne ut om et hjerteinfarkt skjer og bestemme den beste behandlingen. Sjansene for å overleve et hjerteinfarkt er bedre, jo raskere akuttbehandling begynner.""

RELATERT: For mer helseråd levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Problemer med å puste kan også være et tegn på hjertesvikt generelt.

Vanskeligheter med å puste er kanskje ikke bare et tegn på en engangs kardiovaskulær hendelse,. I følge American Heart Association (AHA) er kortpustethet et sentralt tegn på hjertesvikt, som oppstår når hjertet ditt er svakt eller skadet og ikke kan levere blod til resten av kroppen din. Et hjerteinfarkt kan sette hjertet ditt i denne skadede tilstanden, og du kan ikke en gang innse at du hadde en før du får diagnosen hjertesvikt. I følge CDC er omtrent 1 av 5 hjerteinfarkt stille.

Over tid kan hjertesvikt gjøre hverdagslige aktiviteter, for eksempel å gå, en veldig vanskelig oppgave. "I de tidlige stadiene av hjertesvikt kan du ha problemer med å puste etter trening, kle deg eller gå over et rom," sier Webmd. "Men når hjertet blir svakere, kan du føle deg andpusten selv når du legger deg. Se legen din hvis det skjer med deg.""

I SLEKT: Hvis du merker dette på beina, må du sjekket hjertet, sier Mayo Clinic.