Her er den ene tingen prinsesse Diana gjorde hver dag med-stress

Prinsesse Diana 'livet kan ha sett så glamorøst ut for de av oss på utsiden og så inn, men virkeligheten var ofte langt mer komplisert-og mer stressende-enn de fleste av oss realiserte. Da hun var gift med Prins Charles, Dagene hennes som prinsesse av Wales var planlagt ned til minuttet og booket måneder i forveien. I tillegg til sin lange liste over forpliktelser, taklet Diana mye stress i sitt personlige liv: Hun slet med et urolig ekteskap og måtte stadig tilpasse seg som medlem av kongefamilien.

Derfor, for å lindre stress og holde seg i form, svømte Diana hver eneste dag selv da hun reiste. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Prinsessen var en svømme- og dykkestjerne på skolen. Svømmeinstruktøren hennes var så imponert over teknikken hennes hun skrev, "Diana svømmer og dykker med hastighet og stil."Diana skapte til og med sitt eget trekk, kalt" Spencer Special "-et dykk så glatt at det knapt gjorde en sprut da hun traff overflaten på vannet.

Etter at hun giftet seg med Charles, brukte Diana regelmessig bassenget på Buckingham Palace, og forlot hjemmet klokka 07.00 i en rød treningsdrakt og kjørte fra leiligheten deres på Kensington Palace til "BP" for en 20-minutters svømmetur. Hun hadde alltid på seg en drakt i ett stykke for å svømme opptil 30 lengder av bryststrøk og rygg, for å gjøre seg klar til å møte dagen og holde seg i form. Diana og Charles lærte Prins William og Prins Harry å svømme i samme basseng.

Diana var så hengiven til sin treningsrutine at hun hatet å savne henne tidlig morgen svømmetur. I løpet av åttitallet, da hun var på Sandringham-som ikke har noen Pool-Diana kjørte til det nærliggende Knights Hill Health Club, ofte ledsaget av sin daværende svigerinne Sarah Ferguson, for en times svømmetur og aerobic. Da hun reiste for offisielle engasjementer, ordnet hennes hjelpere alltid for private svømmer i hotellbassenger.

Prinsessen svømte til og med i Buckingham Palace Pool den første dagen av hennes offisielle separasjon fra Charles og gikk vanligvis for en ensom svømmetur 1. juledag etter at hun ikke lenger dro til Sandringham med resten av Royals.

Etter skilsmissen i 1996 sluttet Diana å svømme på Buckingham Palace og savnet de beroligende effektene av å svømme privat.

"Det var veldig mye av rutinen hennes," sa en kongelig innsider. "Men etter skilsmissen følte hun seg ikke komfortabel med å gå dit."Hun følte seg heller ikke trygg på å svømme på treningsstudioet sitt, Harbor Club i Chelsea (fotografier av prinsessen som trente på klubben hadde landet på forsiden av tabloidene), så venner sørget ofte for at hun skulle bruke bassengene på klubbene deres eller på eiendommer i det skjulte.

"Det var så få øyeblikk, hun følte seg rolig og rolig," sa en god venn av Dianas. "Svømming ga henne den unnvikende freden hun alltid lette etter og selv om det bare var i noen minutter om dagen."Og for mer fantastiske fakta om prinsesse Diana, vet at dette var hennes siste nyttårsoppløsning. 

Diane Clehane er en New York-basert journalist og forfatter av Imagining Diana og Diana: The Secrets of hennes stil.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!