6 bakruskurer Vi vedder på at du aldri har prøvd før

Vi har alle vært der på en søndag morgen våknet etter en blendende natt ute med gaven til en splittende hodepine og bølger av kvalme som øyeblikkelig får deg til å angre på det ekstra glasset champagne. Det er en sikker måte å ødelegge dagen din på, men heldigvis er det noen overraskende bakrusburer som kan pleie deg tilbake til helsen på ingen tid-og vi tar ikke om vanlig tylenol. Les videre for å se de seks bakruskurene vi vedder på at du aldri har prøvd før-som faktisk fungerer.

Les dette neste: Drikke denne populære drikken kan Spike Parkinsons risiko, sier New Study. 

1 biff

Når du er hangover, er det siste du vil gjøre å spise noe, spesielt hvis magen skriker på deg. Imidlertid kan en fin saftig biff være den beste kuren for neste gang du lover å aldri drikke igjen-og vi vedder på at den vil smake ganske deilig. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Proteinet og fettet i biff hjelper til med å sette opp magen og gi energi, mens jernet i biff hjelper til med å redusere symptomene på en bakrus," sier Dan Troha, gründer og grunnlegger av Trivia Bliss.

Protein er alltid et godt alternativ for når du ikke føler deg som deg selv, da det er lastet med nødvendige næringsstoffer. "Biff er fullpakket med B -vitaminer, noe som kan bidra til å energi på kroppen din og gi viktige næringsstoffer. Å spise biff kan også bidra til å erstatte tapte elektrolytter og gi viktige mineraler, "legger Troha tilfører Troha.

2 IV -terapi

IV -terapi er en leveringsmetode som gir deg væsker, elektrolytter og hydrering kroppen din så desperat ønsker etter overdreven drikking. Mens du tar kosttilskudd og vitaminer oralt kan hjelpe deg med å føle deg bedre over tid, tar du dem gjennom en IV, tar det til neste nivå med en mye raskere løsning.

Du får alle aminosyrer, vitaminer og mineraler direkte til blodstrømmen din når du får IV -terapi, sier sykepleierutøver Lily Alishaev. "Du gir kroppen din et optimalt løft med hydrering og næringsstoffer den trenger for å fungere ordentlig, i løpet av de tider at immunforsvaret ditt kanskje ikke er så sterkt som vi vil at det skal være. [Det er] også tilpasses basert på ens behov.""

Når det gjelder hvor du kan motta denne unike behandlingen, kan du normalt få den gjort på et medisinsk anlegg i nærheten av deg. Imidlertid er det noen selskaper som vil levere behandlingen til deg i hjemmet ditt-noe som absolutt kommer til nytte for bakrus.

Og det vil ikke ta hele dagen-det varer normalt mellom 45 minutter til en time-så vil du føle deg dandy på kort tid. Du kan også få en IV -behandling før en natt ute for å sikre at du er ekstra hydrert. Det er viktig å merke seg at IV -terapi, selv om det er nyttig, er på den kostbare siden. Det varierer fra $ 100 til $ 400 per behandling, avhengig av hvor du befinner deg i landet.

3 akupunktur

"Akupunktur er en tradisjonell kinesisk medisinpraksis som innebærer å sette inn tynne nåler i spesifikke punkter på kroppen for å stimulere energiflyt," sier Ilia Mundut, gründer og grunnlegger av Heftyberry. "Noen mennesker opplever at akupunktur kan hjelpe med hodepine, kvalme og tretthet."Hangavsymptomer, hvem som helst?

I følge John Hopkins Medicine, "Akupunkturpunkter antas å stimulere sentralnervesystemet. Dette frigjør igjen kjemikalier i musklene, ryggmargen og hjernen. Disse biokjemiske endringene kan stimulere kroppens naturlige helbredelsesevner og fremme fysisk og emosjonell velvære.""

Og hvis du er bekymret for smerter, er nålene som brukes til akupunktur så små, at du ikke engang vil føle en klype. Da får du bare slappe av å legge deg ned i et mørkt rom, som som ikke vil ha etter en natt med å drikke? Selv om denne teknikken er gunstig, koster den i gjennomsnitt 100 dollar per behandling.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 fullkornsbrød

Hvis du leter etter et mye rimeligere alternativ, er alt du trenger å gjøre å åpne skapet. Mens toast ofte er et godt valg for frokost, er det en overraskende nyttig måte å forhindre en annen voldsom bakrus å spise en skive fullkornsbrød før en natt ute.

"Jo mer mat som er til stede, i magen, jo mindre alkohol blir absorbert," sier Blanca Garcia, en registrert kostholdsekspert ernæringsfysiolog. "Fiberen fra brødet vil felle noe av alkoholen og forhindre absorpsjon på en gang. Hvis det er mat i magen, lukkes muskelen (sfinkteren) som klemmer og skiller magen fra tynntarmen for å gi rom for fordøyelsen, og forhindrer at alkoholen raskt går inn i tynntarmen.""

5 laks

Mens laks selvfølgelig er flott for din generelle helse, kan det å spise et stykke av denne kjempegode fisken også lindre ubehagelig bakrus symptomer mens den stakkars leveren din kommer.

"Å spise laks kan bidra til å motvirke disse effektene siden denne fete fisken er rik på vitaminer B6 og B12, så vel som omega-3 fettsyrer som hjelper til med å senke betennelse," sier Rima Kleiner, MS, RD og blogger på Dish on Fish.

Cooking up laks til lunsj eller middag etter en fest (eller kanskje til og med frokost?) vil få deg til å føle deg i topp toppform på kort tid.

"En 3-oz. Servering av kokt laks gir mer enn halvparten av den daglige verdien for vitamin B12, sier Kleiner. "Et komfortmåltid med grillet laksetaco kan bidra til å lindre noen bakrus symptomer. Og par de laksetacoene med et høyt glass vann for å hjelpe deg med å rehydrere og avokado, som inneholder kalium og kan hjelpe deg med å fylle på elektrolytter.""

Les dette neste: dette er nei. 1 hjerteinfarkt symptom folk ignorerer, sier legene. 

6 suppe

Suppe er en av de mest trøstende matvarene å glede deg over når du ikke har det bra, så det er fornuftig hvorfor en fet supper spesielt kan hjelpe bakrus fra helvete.

"Maten som kan bidra til å lindre disse symptomene er fete supper," sier Garcia. "Min go-to suppe er 'menudo', en typisk meksikansk suppe. Det inkluderer tripe, hominy, løk, rød chile paprika, koriander og limesaft.""

Neste gang du er hangover, er en suppe som er full av grønnsaker og kjøtt et flott sømløst alternativ, spesielt hvis du ikke kan komme ut av sengen.