30 måter du gjør folk lykkelige uten å innse det

Hver handling i denne verden har en konsekvens. Og mens det å høre et gammelt ordtak som umiddelbart bringer negative konsekvenser (som å glemme å slå av lysene og ende opp med en elektrisk regning på $ 200), kan det også brukes på de positive konsekvensene som våre handlinger kan resultere i, om vi Innse det eller ikke.

For eksempel: Tenk på alle gangene du har smilt til en fremmed i forbifarten, og hvordan den enkle gesten sannsynligvis setter den personen i godt humør resten av dagen. Og hvor mange ganger har du gitt setet ditt på t -banen for noen mer som trenger det? Kanskje du ikke tenker mye på noe så enkelt, men den lille godheten kan snu en persons dag rundt. For å motvirke all negativitet i verden i disse dager, har vi avrundet noen av måtene du gjør folk lykkelige uten å innse det. Og for mer oppløftende nyheter, ikke gå glipp av hvordan du skal være lykkelig, ifølge Albert Einstein.

1 du tar øyekontakt.

Mange mennesker føler seg ukomfortable med å ta øyekontakt med personen de snakker med, men å gjøre det forbedrer samtalen faktisk. Hvordan? "Øyekontakt kan fortelle oss om noen lytter og ivaretar oss," kriminologekspert David Keatley forklart til SBS. ""Det kan fortelle oss at vi har oppmerksomheten deres [og] kan da vise deres følelsesmenn, glede, lykke, kjærlighet."Hvis du har en tendens til å ta øyekontakt når du snakker, er det sannsynlig at folk øyeblikkelig blir løftet etter å ha snakket med deg-spesielt hvis øynene dine formidler følelser av kjærlighet!

2 du ringer i stedet for tekst.

Det er altfor enkelt for ting å bli feiloppfattet og feilkommunisert over tekst. Via tekst leser folk inn alt fra store bokstaver til ellipser, og skapte kamper der de aldri eksisterte. Men på telefonen kan både du og personen i den andre enden av linjen høre intonasjonene til hverandres stemmer, og det er ingen tegnsetting å bli overanalysert. Pluss at det å ta seg tid til å ringe noen viser dem at de er verdt den ekstra innsatsen, og å høre stemmen til en god venn vil sette et smil på noens ansikt.

3 Du hjelper deg uten å bli bedt om det.

Den beste typen venn, kollega og generelt menneske er den som gir en hjelpende hånd bare fordi de vil være nyttige. Når du tilbyr å hjelpe uten andre grunner enn å gjøre andres liv enklere, tenker du kanskje ikke så mye på det (fordi det er bare den typen du er), men menneskene i livet ditt vil ikke snart glemme den lille handlingen av godhet og hvordan du brydde deg nok til å nå ut.

4 Du er alltid i godt humør.

God stemning er like smittsomme som dårlige, ifølge nyere forskning publisert i Royal Society Open Science, Så med det smilende ansiktet ditt rundt, vil dine venner og kolleger bli hardt presset for å opprettholde sin tristhet. Selv om det ikke er din intensjon, er ditt smil og positive holdning nok til å snu rynke opp ned. Og hvis du finner deg mer sint enn underholdt, kan du prøve disse 20 beste måtene å roe sinne umiddelbart.

5 Du hjelper til med å rense huset.

Dette vil ikke gjelde for hvert par, men i de fleste forhold faller rengjøringsoppgavene på en partner spesielt (om enn, urettferdig). Så når den ikke så hjelpende partneren bestemmer seg for å uventet plukke opp en mopp og rydde hele huset, følger det naturlig nok at hans eller hennes betydningsfulle andre vil reagere med total og fullstendig jovialitet, selv om intensjonen bare var å gjøre opp i mange år av slakk. Og hvis du vurderer å gjøre mer en innsats rundt huset, bruk disse 20 geniale husrensende triksene som vil blåse tankene dine.

6 du skriver håndskrevne bokstaver.

Ingenting understreker viktigheten av et forhold som å ta seg tid til å skrive noe ned for hånd kontra å skrive det ut. Og hvis du noen gang har vært i den mottakende enden av et håndskrevet takkekort eller brev, vet du allerede hvor øm en så personlig og gjennomtenkt handling kan være. I tillegg vil bonus: ikke bare å motta disse skrapede følelsene gjøre dine venner og familie glade, men ifølge forskning fra Kent State University, å skrive dem, gjør deg også lykkeligere og mer fornøyd. Vinn-vinn!

7 Du husker folks bursdager.

En bursdag er en viktig anledning i en persons liv, og det er desto mer verdsatt når noen som en kollega eller bekjent husker den store dagen uten å spørre.

8 Du ringer foreldrene dine.

En foreldres største frykt er å miste kontakten med barna når de eldes, så en av de fineste tingene du kan gjøre (med eller uten at du skjønner det) er å ringe dem nå og igjen og gi dem en livsoppdatering. Og bonus: Å ringe mamma før jobb er en av de 17 smarte måtene å gjøre mandager mindre elendige.

9 du husker de små detaljene.

Det er de små tingene som kan utgjøre en stor forskjell i noens liv. For eksempel: Kanskje kjæresten din er syk med magevirus, og derfor bestemmer du deg for å overraske ham med en kopp av favorittsuppen hans. Bare det at du husker hva favorittsuppen hans er satt alene at du gikk ut og fikk ham noen!-kommer til å gjøre ham lykkelig (eller så lykkelig som noen kan være med en anstrengelse av magesmerter).

10 du tjener som en skulder å gråte på.

Å la vennene dine lufte seg til deg i tider med stress og kamp er selvfølgelig å distrahere dem fra hva det er som gjør dem opprørt (eller i det minste, det er målet). Men det både du og vennen din kanskje ikke er klar over, er at når du trøster dem, reduserer du også nivåene av stresshormon -kortisol, og løfter dermed humøret på et kjemisk nivå. Og hvis du sliter med å muntre opp en venn, kan du vise dem de 100 morsomste kattememene noensinne.

11 Du sier "Takk.""

Noen mennesker går gjennom livet med den holdningen om at de ikke trenger å takke eller belønne folk for å gjøre jobben sin. Andre tror imidlertid at eksepsjonell tjeneste (som en spesielt oppmerksom servitør, for eksempel) bør anerkjennes med takknemlighetsord, og dette er de typene mennesker som gjør varige inntrykk på andre. Og det å være takknemlig er ikke bare gunstig for personen som mottar ros: her er 5 måter å være takknemlig kan endre livet ditt.

12 Du holder døren åpen.

Naturlig høflige mennesker tenker ikke to ganger på å holde døren åpen for personen bak dem. Imidlertid har alle som noen gang har hatt en dør utilsiktet smalt i ansiktet (som det er trygt å anta, er alle) vil være enige om at denne enkle gesten er nok til å gjenopprette ens tro på menneskeheten-i det minste for dagen.

13 Du får alle til å le.

For noen nede i dumpene er latter den beste medisinen. Og hvis du stadig knekker folk med vittige kommentarer, kan du bare være de facto-legen som tilbyr opp dette medisinen selv om alt du gjør er å være deg selv. Og hvis du leter etter nye måter å få folk til å le på, kan du begynne med disse 70 vitsene så kornete at de vil forlate deg i masker. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14 du merker vennene dine i søte kjæledyrvideoer.

Internett er en skattekule av morsomme og hjertevarmende dyrevideoer som ber om å bli delt med venner og familie. Og gitt hvor bedårende disse bildene og videoene er, er det liten overraskelse at å se på dem setter oss i en tilstand av eufori-mening at hver gang du tagger vennene dine i en video av en katt som sitter fast i en pappeske, tar du med dem glede som vil vare lenge etter at videoen er over.

15 Du holder vennene dine ansvarlige.

Vennen din elsker deg kanskje ikke når du tvinger henne ut av sengen klokka 06.00 A.m. for en treningsøkt, men hun vil absolutt være lykkelig senere når hun begynner å se resultater og har deg til å takke for at du holder deg på banen.

16 Du smiler til fremmede.

Når du suser og travler gjennom en mengde som bare prøver å komme til neste destinasjon, er det siste du tenker på menneskene rundt deg, enn si deres stemninger og deres følelser. Men når du gjør en innsats for å smile til de fremmede som omgir deg, kan det gå langt: ikke bare vil den gesten av godhet holder seg til den fremmede, men det vil også løfte ditt eget humør og senke stressnivået. (Og la oss være ærlige: alle kan bruke litt stressavlastning i et fullsatt rom.)

17 Du spiller klassisk musikk høyt.

Kanskje du hører på klassisk musikk fordi det beroliger deg, eller kanskje du bare foretrekker det Mozart over Michael Jackson. Uansett, når du spiller konsertene dine høyt, øker du utilsiktet stemningen til både deg selv og alle innen øreskudd, ettersom disse oppløftende melodiene, ifølge forskere fra Northumbria University, utløser "positive, tilfredss følelser.""

18 Du komplimenterer fremmede.

Komplimenter som kommer fra venner og familie er hyggelige, men det er vanskelig å ta mammas ord til pålydende når hun forteller deg hvor vakker du er hver dag. Et kompliment fra en fremmed, derimot, er gitt uten strenger festet, og når du forteller en tilfeldig person på gaten at du elsker antrekket deres eller synes håret deres ser bra ut, kan det snu dagen deres helt rundt.

19 Du lar folk kutte seg inn i banen din mens du kjører.

Når det er stor trafikk og alle skynder seg å komme på jobb i tide, er det hver mann for seg selv. Så når du slipper noen inn i banen din etter å ha sett dem slite med å slå seg sammen i minutter, gjør du den personens liv både enklere og lykkeligere. Og hvis trafikken er bane for din eksistens, unngå de 50 verste byene å kjøre inn.

20 Du er empatisk.

Det er en ting å høre på vennene dine når de lufter, nikker høflig mens de gråter og klager, men det er en annen ting helt når du prøver å forstå hva de går gjennom og tilby dem meningsfulle råd. Ingenting får noen til å føle seg lykkeligere enn å vite at noen andre forstår stillingen de er i.

21 Du støtter vennenes drømmer.

Gode ​​venner støtter hverandre når de bestemmer seg for å gjøre store livsendringer og ta store risikoer, selv om de ikke nødvendigvis er enige med dem. Og selv om denne støtten kommer naturlig i noe ekte kameratskap, er det fortsatt nok til å gjøre folk lykkelige og minne dem om at ting vil være i orden, uansett hva som skjer. Og hvis du leter etter måter å få vennene dine til å smile, må du ikke se lenger enn disse 50 fantastiske vitsene du kan sende tekst til venner.

22 Du gir opp setet ditt på offentlig transport.

Et overraskende antall mennesker vil ikke gi fra seg setet på bussen eller t -banen når de ser at en gravid kvinne eller eldre mann ikke har noe sted å sitte. Men hvis du er en av de snille sjelene som er villig til å gi fra seg sin egen trøst for andres, så vær trygg på at hver person du gir plass til er alt det lykkeligere for ditt edle offer.

23 Du hjelper turister med å finne destinasjonen.

Kanskje det bare er andre natur for deg å oppdage en (bokstavelig talt) mistet sjel og hjelpe dem med å finne hvor de trenger å gå, men ikke undervurder denne godheten av godhet. Mange mennesker vil ignorere turister og fremmede forespørsler om retningsbestemt hjelp, og derfor er din medfølelse sannsynligvis en kjærkommen tempoendring.

24 Du er tålmodig med barn.

Hver forelder har opplevd flauheten over at barnet deres kastet en hissy passform på den absolutt verste tiden (mest sannsynlig på et fly eller midt i en kino). Men for deg er disse hissy passformene ganske enkelt en del av å oppdra et barn, og i stedet for å lure ut, foretrekker du å henvende deg til foreldrene og minne dem om at det ikke er deres feil. For en mamma eller pappa som håndterer et skrikende barn og horder av sinte tilskuere, betyr denne godheten alt.

25 Du deler maten din.

Det er kanskje ingen bedre måte å betegne din kjærlighet og takknemlighet for noen enn ved å dele maten med dem. Seriøst: at maten kunne ha vært et annet måltid, men i stedet valgte du å gi den bort til noen andre. Nå Det er vennskap! Og for flere måter å vise vennene dine du bryr deg, ikke gå glipp av de 100 wow -gavene til personen som har alt.

26 Du svarer raskt på tekster.

Kanskje du bare alltid er på telefonen din, og så tenker du ikke så mye på å svare på vennens hyppige meldinger, men alle som noen gang har prøvd å lage planer med et sakte sms -person, vil sette pris på din raskhet og pålitelighet. Pluss at det å være betimelig lar folk vite at de ikke blir blåst av. Og hvis du er håpløst knyttet til enheten din, vil du lære disse 20 tingene du ikke visste at smarttelefonen din kan gjøre.

27 Du dekorerer for ferien.

Det er et kjent faktum at god ferie som jul og Thanksgiving satte oss i en lystig ånd. Og hvis du er den typen person som liker å gå ut med dekorasjoner i massevis, gjør du din del for å spre høytiden, slik at alle kan føle den samme juleånden!

28 du baker for kontoret.

All wannabe Martha Stewarts vet at baking er en deilig måte å lindre stress og berolige sjelen. Men når du gir bakevarer til andre, gjør du dem også lykkelige, siden som kulinarisk kunstterapeut Julie Ohana forklart til Huffington Post, "Mat er virkelig et uttrykk for kjærlighet, og ... det er noe vi virkelig alle forholder oss til."Og hvis du anser deg som en amatørkokk, kan du lese opp de 17 måtene du bruker kjøkkenet ditt, alt galt.

29 Du deler TV- og filmanbefalinger.

Du vet aldri: din neste Netflix -anbefaling kan være din kollegers nye favoritt -TV -show! Og hvis du trenger noen anbefalinger, sjekk ut de 30 morsomste filmene gjennom tidene.

30 du sier "Jeg elsker deg" bare fordi.

"Jeg elsker deg" er de tre ordene som hver person ønsker å høre fra deres betydningsfulle andre, spesielt når de kommer fra tilsynelatende ut av ingensteds. Når du sender tekstfellen din midt på dagen og minner dem om hvor mye du elsker dem, lar det dem få vite at du alltid tenker på dem, og hvilken bedre måte er det for å gjøre noens dag? Og for flere måter å gjøre partneren din lykkelig, prøv disse 50 måtene å holde ekteskapet ditt friskt.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!