Den overraskende fordelen med å ha sex

I tillegg til å føle seg bra, har det å ha sex en rekke helsemessige fordeler. Det øker immunforsvaret ditt, senker blodtrykket ditt, reduserer sannsynligheten for inkontinens hos kvinner og prostatakreft hos menn, øker smerteterskelen din, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjelper deg å sove og letter stress. For ikke å nevne, det er god trening, og mye morsommere enn å gjøre benkpresser. En fersk studie fant til og med at den gir eldre mennesker et løft i hjernehelsen.

Nå, en ny studie, publisert i tidsskriftet Følelse, har funnet ut at det å ha sex ikke bare forbedrer humøret ditt, men også får deg til å føle at livet ditt er mer meningsfylt.

Forskere ba 152 studenter om å føre en daglig dagbok i løpet av 21 dager der de sporet sin frekvens av seksuell aktivitet, humøret og deres livsfølelse. Resultatene fant at de som hadde sex rapportert om større velvære og livsvarighet dagen etter enn de som ikke gjorde det.

Dette er ikke så mye av en overraskelse, gitt at sex frigjør "Happy Hormone" dopamin, en nevrotransmitter som aktiverer nytesenteret i hjernen. Det som er interessant er at det ble funnet at det ble funnet at det var i monogame forhold, og antydet at intimitet spiller en rolle i denne følelsen av generell velvære, også i monogame forhold, og antydet at intimitet spiller en rolle i denne følelsen av generell velvære. De som var i stabile forhold, men ikke hadde sex med jevne mellomrom, ble ikke funnet å ha de samme positive effektene som de som gjorde, noe som indikerer at det å ha en partner som du ikke liker god sex, ikke er nok til å forbedre kvaliteten på liv.

For å avgjøre om sex faktisk gjør folk lykkeligere eller glade mennesker rett og slett har mer sex, gjennomførte forskerne en en tidslappet analyse. De fant ut at mens seksuell aktivitet på dag 1 var korrelert med selvoppfyllelse og bedre humør på dag 2, fungerte den ikke som en prediktor for ytterligere seksuelt engasjement, og igjen førte tro på troen på at det var kjønn som forårsaket partnere å føle seg mer gledelig, i stedet for omvendt. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Som enhver studie har denne begrensninger, ettersom den i stor grad er basert på egenrapporter og deltakerne var tydelig klar over dets emne. Men det er likevel viktig fordi en økende mengde forskning indikerer at amerikanere går inn i noe av en sexkrise.

Ekteskapsratene i U.S. har truffet en historisk lav, og en fersk undersøkelse av Pew Research Center spår at minst 25% av Millennials vil forbli single for alltid. Og selv de som er i engasjerte forhold, har mindre sex, i stor grad takket være "Technoference."En fersk studie fant at 10 prosent av folk innrømmer å sjekke telefonene sine i løpet av kjønn. Og i en enda mer bekymringsfull trend, mange mennesker velger å se Netflix om natten i stedet for å ha privat tid med partnerne sine.

I følge Cambridge -statistikeren David Spiegelhalte hadde par sex i gjennomsnitt fem ganger i måneden i 1990, men er nå nede på bare tre, og representerte en førti prosent nedgang på under tjue år. I denne hastigheten, innen 2030, vil ikke par ha sex i det hele tatt.

Studien er derfor viktig når det. Og for å gi sexlivet ditt et stort løft, sjekk ut New Science beviser at menn med dette har bedre sexliv.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!