27 tegn på at du er en forferdelig løgner

Enten du gjør det for å beskytte en kjær, slippe unna med en slem gjerning eller bare prøve å forklare hvorfor du er sen til en avtale, å fortelle Fibs er en sentral-om enn usmakelig del av livet. Men har du noen gang lurt på om du faktisk er god til å gi bort disse usannhetene? Tross alt kan alt fra en høyere stemme til en altfor ambisiøs omslagshistorie gi deg bort. Og bare fordi noen nikker hodet mot deg, betyr ikke det at de ikke hemmelig tenker, "som er denne personen som prøver å lyve for meg?""

Så hvis du skal oppfinne forfalne, gjør det i det minste riktig-og unngå alle disse vitenskapsstøttede tegnene på at du stinker til å lyve.

1 hendene dine er altfor aktive

I følge forskere fra University of Chicago vil en dårlig løgner hender ofte gi dem bort. Fordi gester er mindre under vår bevisste kontroll, kan de ofte "avsløre informasjonen som løgnen skulle skjule.""

For eksempel kan en løgner si at de rett og slett ikke vet hvor en gjenstand er skjult, mens hendene deres peker på den nøyaktige beliggenheten.

2 Stemmen din øker i tonehøyde

En studie publisert i Journal of Personality and Social Psychology fant at den gjennomsnittlige tonehøyden til S Lyden var høyere da en deltaker lyver kontra å fortelle sannheten. Deltakernes tonehøyde økte enda mer da de ble bedt om å lyve lenger eller svare på vanskelige spørsmål angående uttalelsene deres. Forskerne sier at det er stresset fra å prøve å opprettholde en løgn som forårsaker tonalbryteren.

3 Du er ikke en mester ved den røde silden

"En av de enkleste måtene å slippe unna med en løgn på er å bare avlede fokuset fra deg selv, slik at du ikke blir fanget opp i din løgn," sier Samantha Morrison, en velværeekspert for Glacier Wellness. "Fordi detaljer bryter fra hverandre, vet gode løgnere akkurat hvordan de kan unngå avhør ved å omfavne den røde sildemetoden," forklarer hun.

Hvordan bruker du en rød sild, spør du? Vel, det er når du skifter samtaleemnet til noe annet som er uten betydning for det faktiske problemet for hånden. Så hvis sjefen din stiller spørsmål ved deg om deg, hvorfor du er sen til et viktig møte, og du gjør svaret ditt mindre om din forsinkelse og mer om, si, belastningen med å være en travel forelder. Har det? Flink!

4 Du gjorde ikke nødvendig forberedelse

I følge forskning publisert i Journal of Nonverbal Behaviour, løgner oftest mislykkes "fordi løgneren ikke har forberedt den falske linjen han eller hun har til hensikt å opprettholde tilstrekkelig.""

Uten riktig forberedelse og opprettelsen av et alternativt, konsekvent historie, vil en løgner ofte bli snublet opp av spørsmål eller ved å måtte gjenta løgnen.

5 Du forventer ikke oppfølgingsspørsmålene

Når en løgner ikke klarer å forutse spørsmålene de vil bli stilt som svar på deres løgn, blir de tvunget til å komme med et troverdig svar på stedet. "Når de gjør det, vil de fleste bevis på forskjellige atferd som indikerer at de tenker på hva de sier mens de snakker," skriver psykolog Paul Ekman i essayet sitt Bedrag, løgn og oppførsel.

Fordi en ærlig person ikke trenger å legge ned samme innsats når han snakker, er denne atferden en død gave noen lyver.

6 Du føler følelser om å lyve

Ofte vil følelsene du føler mens du lyver, signalisere for din samtalepartner at du faktisk er usikre. I følge Ekman er "sjef blant disse følelsene om løgn frykten for å bli fanget, skyld for å lyve og ... gleden og spenningen ved å legge en over.""

Motsatt vil en god løgner fortelle historien sin med en klar samvittighet, nesten overbevist seg om at de snakker sannheten.

7 Dine sanne følelser er skrevet i ansiktet ditt

Selv om historien din er i orden, ser det ut til at ansiktet ditt kan være en død gave. I følge forskning publisert i Mellommenneskelige forhold og gruppeprosesser, En tvungen følelse er ofte vanskelig å skjule, spesielt hvis du er en dårlig løgner. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

For eksempel kan et tvunget smil "inkludere spor av muskulære handlinger assosiert med avsky, frykt, forakt eller tristhet."Det betyr at du kanskje vil vurdere en telefonsamtale hvis du virkelig må gi deg en falskhet.

8 Historien din er for god

I følge Ekman i sin bok Fortelle løgner, "For glatt en løgn kan være tegnet på en veløvd mann."Faktisk gjentar han historier om con menn som målbevisst motsier seg selv for å fremstå som mer troverdige. Mens en helt motstridende fortelling også vil gi deg bort, er det en mellomgrunn mellom humrende og debonair som en ekspert løgner er i stand til å oppnå for å fremstå som sannferdig.

9 Du kan ikke holde ordene dine rette

Ifølge forskere ved University of Rochester, selv om en løgneres historie er god, kan de ofte virre den semantiske strukturen på grunn av stresset med å holde ting rett. Studien fant at deltakerne var i stand til å bestemme løgnere fra sannhetsfortellere bare fra teksten til en samtale. Og for løgnene som alltid går upåaktet hen, kan du sjekke ut disse 40 løgnene barna sier at foreldre alltid faller for.

10 du er bevoktet

I følge forskning i Påvisning av bedrag i rettsmedisinske sammenhenger, "Sammenlignet med sannhetsfortellere, kan løgnere virke mindre kommende, og kan fortelle historiene sine på mindre overbevisende måter.""

11 Du kommer med negative uttalelser

I følge sosialpsykolog DR. Bella DePaulo i sin artikkel Kresne løgner fra sannheter, "Løgnere kommer med mer negative uttalelser og klager enn sannhetsfortellere gjør."I tillegg" virker de noe mindre vennlige og hyggelige."Med mindre personen du lyver for er like uvennlig som du er, vil de sannsynligvis legge merke til at endringen din i oppførsel og mistenker at noe er oppe.

12 Du trykker på leppene sammen

I følge dr. DePaulo, "Løgnere var mer sannsynlig å presse leppene sammen."Et resultat av stress fra å forsøke å opprettholde en løgn, denne utenom den vanlige oppførselen vil garantert gi deg bort.

13 Talen din blir upersonlig

"Løgnere høres mindre øyeblikkelig ut enn sannhetsfortellere gjør," skriver DePaulo. Måten en løgner snakker ofte "virker mer fjern, upersonlig, unnvikende og uklar."Løgnere vil ofte bruke den passive stemmen, noe som kommer som et resultat av ikke å gjenta en ekte hendelse.

14 du tar mindre øyekontakt

Løgnere "tar ofte mindre øyekontakt enn sannhetsfortellere," skriver DePaulo. Et resultat av nerver, denne gave øker faktisk, desto mer motivert er en løgner å slippe unna med sin falskhet. En bestemt løgner vil iøynefallende vike unna å låse øynene med samtalepartneren, et klart tegn på at de har noe å skjule.

15 du beveger deg mindre

Løgnere fremstår ofte "mer hemmet" enn sannhetsfortellere, skriver DePaulo. Med andre ord, deres forsøk på å kontrollere historien deres kan ofte føre til at de kontrollerer kroppen deres også. De lager iøynefallende "færre fot- og benbevegelser," forklarer hun.

16 Talen din blir stilt

I følge forskning publisert i Journal of Nonverbal Behaviour, "Bedrag provoserte et større antall pauser og ord og høyere veltalenhet.""

Med andre ord, framsynet som er nødvendig for å finne opp en god løgn, avslørte seg ofte i løgnerens vanskelige tale og økt ordforråd. Selv om sistnevnte kan virke motsatt, er det et tegn som foredragsholderen ikke snakker flytende, en stor ledetråd om at det de sier ikke kommer like lett til tankene som sannheten ville.

17 Tonen din er flat eller uberegnelig

Ifølge en studie publisert i Journal of Nonverbal Behaviour, En løgners innsats for å kontrollere stemmen deres vil ofte resultere i at den enten er "overkontrollert eller mangler kontroll."Uansett vil en løgner vokalt tone generelt være ute av smell.

18 Du er for trygg på ditt eget minne

I følge forskning i Psykologi, kriminalitet og lov, "Sannhetsfortellere reiser mer tvil om sitt eget minne enn løgnere."Mens en sannhetsteller står fritt til å avsløre at de faktisk er usikre på det nøyaktige hendelsesforløpet-som de fleste er-vil en løgner ikke kunne avsløre denne usikkerheten, berørt vil gi dem bort.

19 Du tar for lang tid å fortelle din løgn

I følge en studie i Anvendt kognitiv psykologi, "Responstid er en signal for bedrag."En løgner vil ofte ta mye lengre tid å fortelle historien sin enn en sannhetsteller ville. Årsaken er at de ikke bare trenger å bestemme seg for å lyve, men også å konstruere en historie for å bære den løgnen. "Hver legger til responstid sammenlignet med å svare ærlig," forklarer de.

20 du blinker sjeldnere

I følge en studie i Lov og menneskelig atferd, Mistenkte i politiintervjuer "blinket sjeldnere under villedende klipp enn under sannferdige klipp."Mens denne faktoren varierte blant deltakerne, var det nok en gang sannsynligvis et resultat av at en løgner overtenket deres oppførsel.

21 du smiler mindre

En studie publisert i Juridisk og kriminologisk psykologi fant ut at "lovbrytere smilte mindre når de lyver."De antok at dette var et resultat av at løgnere trodde at smilende og latter ville være en gave de var usannsynlige.

22 Du er ikke troverdig

Noen ganger er det bare ikke å bli trodd et godt nok signal om at du lyver. I følge forskning i Journal of Communication, "Naive dommere kan oppdage bedrag på høyere enn tilfeldighetsnivåer."Med andre ord, hvis noen tror at du lyver selv fraværende noen tellhale tegn-du kan bare være. Intuisjon er en kraftig ting.

23 Dine utøvende funksjoner mangler

Å lyve er en veldig vanskelig ting, og krever en overdreven mengde mental evne. I følge forskning publisert i Genetisk, sosial og generell psykologi, "Utøvende prosesser er sentrale kognitive komponenter for løgnproduksjon."Hvis du kan erkjenne at du mangler noen av disse avdelingene som hemming og arbeidsminne-vil du sannsynligvis ikke være en veldig god løgner.

24 Du bruker ikke ekskluderende ord

Forskning publisert i APA Monitor fant ut at løgnere bruker færre ekskluderende ord, for eksempel "unntatt, men eller heller."Med andre ord, eventuelle begreper som" skiller hva de gjorde fra det de ikke gjorde.""

Mens forskerne ikke klarte å teoretisere om årsaken til denne mangelen, konkluderer de med at "løgnere ser ut til å ha et problem med denne kompleksiteten, og det viser i deres forfatterskap."Og for flere ting du kan hente fra noens skriving, sjekk ut disse 17 fantastiske tingene din håndskrift sier om deg.

25 Du holder svarene dine korte

I følge en studie i Anvendt kognitiv psykologi, "Meldingsvarighet [var] negativt relatert til bedrag."Med andre ord, løgnere holdt svarene sine korte og søte, sannsynligvis en taktikk for å unngå å gi for mye detaljer. Selv om du oppfører for mange fakta også vil gi bort at du har funnet opp en sannhet, kan en curt -respons være en død gave at du skjuler noe.

26 Du overdriver det når du chatter

I følge den bemerkede bedrageteksperten Pamela Meyer i boka hennes Liespotting, Løgnere i en nettprat "var mer snakkesalige enn partnerne sine, og brukte omtrent en tredjedel flere ord enn sannhetstellerne."I tillegg brukte de" flere pronomen og inkluderte flere sensoriske verb "for å pynte historien sin. I et forsøk på å fremstille en mer altoppslukende og overbevisende historie, ga disse løgnerne seg bort ved å bare overdrive den.

27 Dine håndbevegelser blir mer metaforiske

I følge forskning publisert i Journal of Nonverbal Behaviour, "Liggende var assosiert med en reduksjon i deiktiske bevegelser, og en økning i metaforiske gester.""

Akkurat som økt bruk av upersonlige verb og passiv stemme, indikerer dette løgnerens følelser av fjerning fra deres situasjon, ettersom håndbevegelsene deres slutter å referere til omgivelsene sine, og i stedet blir abstrakte. Hvis du ønsker å kutte ned på fremmede gester, kan du lære de 23 kroppsspråkets triks som vil tjene deg godt hele livet. 

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!