10 grunner til at sommertid er faktisk den beste

Det er vanskelig å krangle med en ekstra times sollys på slutten av dagen. Men mens vi får lettere kvelder etter at klokkene kommer fremover, er dagslysets sparingstid fremdeles overfor sin rettferdige andel av kritikken: den største klagen er selvfølgelig at det koster oss en times dyrebar søvn. Mens mange av oss stønner av tanken på tidsendringen, er det en rekke fordeler med dagslys sparetid som de fleste ikke en gang tenker på. Les videre, og gå inn i dagslyssparende tid med et friskt, positivt syn.

1 Det er bedre for økonomien.

Hvordan kan du få flere amerikanere til å handle? Gi dem en ekstra times sollys! Michael Downing, forfatter av Spring fremover, fortalte NPR at amerikanere er mer villige til å bruke pengene sine på å handle når de "har en times sollys etter jobb."Han sa at butikkene er en enorm talsmann for sommertid, og at golfindustrien til og med prøvde å overtale Kongressen til å gi en ekstra måned med DST fordi det var" verdt 200 millioner dollar i ekstra salg av golfklubber og greener avgifter, " Mens grillindustrien sa at det var "verdt 100 millioner dollar i ekstra salg av griller og kullbriketter.""

2 Det gir flere tid til å fange soloppgangen.

Dagslysbesparende tid skifter ikke bare solnedgangen senere-det beveger seg også tilbake soloppgangen. For alle natte ugler betyr dette at du endelig får en sjanse til å fange soloppgangen, og å gjøre det kan øke din velvære! I følge en bemerkelsesverdig 2003 -studie publisert i Journal of Psychosomatic Research, Å våkne opp i forhold til soloppgangen reduserer faktisk en persons sjanse for depresjon. Det er ingen overraskelse at studiens forfattere anbefaler at vi bytter til dagslys sparingstid hele året rundt.

3 Det fører til færre dødsfall av bilulykker.

Når det gjelder å unngå ulykker med motorvogner, er dagslyssparingstiden på din side. I følge en større 2004 -studie publisert i Ulykkesanalyse og forebygging, Et helt år med DST ville redusere dødsulykker i passasjeren med 3 prosent, og dødsulykker med fotgjenger med hele 13 prosent. Hvorfor? I følge en annen ofte sitert 2006-studie publisert i Skadeforebygging, Svaret er enkelt: "Et uforholdsmessig antall dødelige skader oppstår etter mørket.""

4 Det er lett når du forlater jobben.

Elsker du å forlate kontoret for dagen bare for å finne deg selv i undertrykkende mørke? Sannsynligvis ikke. Heldigvis, når dagslys sparer tid sparker inn, får du en ekstra times dagslys i ettermiddagen-meningen at, med mindre du jobber nattskiftet, vil du sannsynligvis oppleve minst en time eller to av solen etter å ha forlatt jobben, avhengig av posisjonen din. Hvordan du bruker den timen, er selvfølgelig opp til deg, men du kan være glad for å vite at du har det!

5 Det sparer strøm.

I følge en studie utført av Department of Energy, reduserte dagslysets sparingstid årlig strømforbruk i USA .03 prosent. Selv om det kanskje ikke lyd Som mye er det nok til å drive 100 000 husstander i et år, ifølge Charles q. Choi skriver for Scientific American.

6 Det kaster mer lys på tvilsomme nattugler.

Beklager, nattugler: Tilsynelatende kan du ikke stole på. I følge en studie i 2013 i Personlighet og individuelle forskjeller, Det er mer sannsynlig at personer med nattlige vaner har personlighetstrekk inkludert i den "mørke triaden", som narsissisme, psykopati og machiavellianisme.

Spesielt foreslo forskere at disse personene trives om natten ved å utnytte det lave lyset, den begrensede overvåkningen og den reduserte kognitive behandlingen av morgentypene."Med andre ord, når de tidlige fuglene blir slitne, kommer de ødeleggende rasene ut for å leke. Heldigvis gir dagslysbesparende tid resten av oss et tynt lag med beskyttelse ved å utvide sollys senere inn på kveldene, noe. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

7 Det hjelper med å redusere kriminaliteten.

Dagslyssparende tid spiller en stor rolle i Fighting Crime, ifølge en studie fra 2015 publisert i Gjennomgang av økonomi og statistikk. I sine estimater fører overgangen til mer sollys på dagen en nedgang på 7 prosent i ran, noe som resulterer i 59 millioner dollar i årlige besparelser. Som trenger en maskert vigilante når det er DST?

8 Det hjelper til med å øke vitaminnivået.

En sentral studie fra 2008 publisert i Miljøhelseperspektiver viste at en rekke helsemessige fordeler ved UV -stråler har blitt oversett i vårt sus for å fordømme overdreven eksponering. Faktisk utgjør overflødig UV -stråler bare .1 prosent av den globale sykdomsbyrden, mens deres fordeler-psykologisk og fysisk-er utallige. Den mest kjente fordelen er å øke vitamin D -produksjonen.

9 Det kjemper mot sesong depresjon.

Når vinteren ruller rundt, må anslagsvis 10 millioner amerikanere som sliter med sesongens affektiv lidelse (SAD) takle endring, og lavere stemninger. Men det er ikke snøen som gjør det-det er slutten av sommertidens sparingstid. Som Hisaho Blair Skrev for den nasjonale alliansen om mental sykdom, de fleste forskere mener at SAD er forårsaket av en "biokjemisk endring i hjernen, utløst av kortere dager og redusert sollys om vinteren."Så når vi tar den ekstra timen om høsten, gjør vi faktisk mer skade enn godt.

10 Det gir faktisk folket det de vil ha.

Fakta: De fleste mennesker synes at De vil ha sommertid. I følge en undersøkelse fra 2017 utført av Enddaylightsavingtime.org, nesten 3 av 4 amerikanere ønsker å forvise praksisen. Nå høres det ut som et betydelig flertall, men de samme respondentene vil beholde den senere solnedgangen hele året. Så i utgangspunktet vil de faktisk ikke avslutte DST i det hele tatt. De vil at det skal fortsette for alltid.

Ytterligere rapportering av Kali Coleman.