Dette er grunnen til at du plutselig mister mer hår, sier legene

Med all tid, omsorg og penger vi legger inn i lokkene våre, kan det være nedslående å se klumper av dem komme ut i dusjen. Ikke bare kan dette bety at håret vårt tynner eller blir mindre omfangsrike-noe vi naturlig forventer med alderen-men det kan også betegne en potensiell medisinsk tilstand. Og det er selvfølgelig skummelt. Men de to tingene er ikke alltid tilfelle. Les videre for å lære av hudleger om hvorfor du kanskje mister mer hår enn vanlig akkurat nå. I tillegg deler de hvordan de kan oppmuntre til gjenvekst og når de skal se en profesjonell.

Les dette neste: Å gjøre dette i dusjen får deg til å miste håret, advarer eksperter.

Det er mange ting som kan forårsake hårtap generelt.

Hårtap er noe som en hodepine eller urolig mage ved at den kan være forårsaket av en rekke faktorer, fra det ganske ubetydelige til det svært alvorlige.

"Hårtap kan være forårsaket av en rekke underliggende sykdommer, for eksempel alopecia eller stress," sier Cory Gaskins, BSC, MD, CCFP, direktør for kosmetisk medisin og dermatologi ved Skincv. "Hormonelle ubalanser kan forårsake hårtap på grunn av endringene i hormonnivået som de forårsaker. Autoimmune sykdommer som lupus kan forårsake hårtap fordi kroppen angriper sine egne sunne celler, inkludert de i hårsekkene."I tillegg kan både hypotyreose og hypertyreose føre til hårtap fordi de påvirker skjoldbruskkjertelen, noe som påvirker hårveksten.

Genetikk kommer også i spill her. "Hvis foreldrene eller besteforeldrene dine hadde mye hårtap, er det mer sannsynlig at du også vil," sier Cheryl Rosen, Direktør for dermatologi ved Bowtied Life. Du vil til og med være oppmerksom på ernæringsmangel, for eksempel jern, sink og biotin, og estetiske valg som tette frisyrer som kan forårsake brudd.

For mer helsetjenester levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Men overdreven hårtap akkurat nå kan skyldes sesongen.

Hvis du mister mer hår enn vanlig akkurat nå, er det kanskje ikke på grunn av en underliggende tilstand eller naturlig tynning. Det kan ganske enkelt være fordi det er høst.

En studie fra 2017 fant ut at om sommer- og høstmånedene søkte flere på Google etter "hårtap" enn i løpet av andre måneder av året. Forskerne fant at resultatene deres stemmer overens med anekdotisk bevis fra trikologer, som sier at hårtap for det meste skjer om sommeren og overgangen til høst.

Så hvorfor kan dette skje? "Om sommeren har vi en tendens til å holde på mer hår for å gi økt beskyttelse mot solen, og i de kaldere månedene faller flere hår enn normalt ut for å gjøre plass for tykkere hårvekst for vinteren," sier Gökhan Vayni, En hårspesialist på Vera Clinic.

Lave vikarer har også skylden. "Overdreven hårtap om vinteren skyldes i stor grad den tørre luften utenfor som tørker fuktighet fra hodebunnen din," legger Vayni til. "En tørr hodebunn fører til tørt hår, noe som igjen resulterer i hårskader, brudd og hårtap.""

Her er når du skal se en profesjonell.

Frodig hårtap skal aldri ignoreres. "Hvis du har lagt merke til at du utvikler skallede lapper og mister hår i klumper mer enn vanlig, bør du søke en profesjonell om håravfall," sier Vayni. "Andre tegn å se etter er hvis hodet ditt også klør og brenner, eller hvis du har plutselig hårtap. Til syvende og sist, hvis du er bekymret for hårtapet ditt og legger merke til uvanlige mønstre, er det verdt profesjonell rådgivning."Ikke bare kan de lette frykten din, men de kan også foreslå måter å oppmuntre til gjenvekst.

Les dette neste: Hvis du mister håret, kan dette populære tilskuddet være skylden.

Og hvordan du sakte hårtap hjemme.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Fordi det er så mange årsaker til hårtap, er det også mange løsninger. "Å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og redusere stress er alle viktige faktorer for å opprettholde sunt hår," deler aksjer Firdous Ibrahim, MD, trikolog og estetisk lege i Aesthetic Visions Clinic. "I tillegg er det produkter og behandlinger tilgjengelig som kan bidra til å forbedre håravfallet."For eksempel sier Ibrahim aktuelle behandlinger som rogaine eller minoxidil kan stimulere hårvekst, og det kan også lasert terapi på lavt nivå.

Du vil også ønske å øke ante på hårpleierutinen din. For det første foreslår Ibrahim å være forsiktige når du bruker hårprodukter som inneholder harde kjemikalier som blekemiddel og permanganat. Du bør også velge en mild sjampo og vaske håret så sjelden som det tåler.

Til slutt kan du unne deg litt skjønnhetsforliv. "Mangel på søvn kan være skadelig for generell helse, og det kan også forårsake hårtap," sier Ibrahim. "Sørg for å få minst åtte timers søvn hver natt."Se, din vei til tykkere hår kan være like enkelt som å sparke tilbake og slappe av.