Dette er den beste måten å få nye venner

Å få nye venner som voksen er ingen enkel bragd. Etter at de gode mulighetene til å sosialisere seg på college har kommet og gått, synes mange voksne det er vanskelig, om ikke umulig, å utvide sin omgangskrets. Med lange timer på jobb og romantiske forhold som okkuperer hoveddelen av vår tid, er det vanskeligere enn noen gang å finne tid til å lage nye venner. Faktisk avslører en studie fra Relate og forhold Skottland at 1 av 10 voksne sier at de ikke har noen nære venner i det hele tatt. Mens det å føle seg alene kan være deprimerende, betyr det ikke at vennlighet vil være din skjebne for alltid. Å ta litt solo tid til å jobbe med deg selv er det første skrittet mot å bygge sunnere forhold til andre.

"Hvis du vil tiltrekke positive mennesker inn i livet ditt, starter det med deg," sier Dr. Jaime Kulaga, PhD, LMHC og livstrener. "Forsikre deg om at stemningen du gir fra, tiltrekker seg positivitet. Hvorfor holder positive mennesker seg positive? De holder seg borte fra negative mennesker. Så trinn en i å tiltrekke seg positivitet i livet ditt er å være nettopp det, positivt. Unngå å sladre, og bruk i stedet energien din på å sette deg mot mål. Ta opp, og viderefør muligheter til andre. Bruk tid på å fokusere på det du har og ikke hva du ikke gjør. Arbeid mot å ha et åpent sinn og vekst -tankesett. Når du former deg selv til en mer positiv person, vil du begynne å tiltrekke lignende mennesker inn i livet ditt.""

Selv om du ikke kan legge til flere timer til dagen, dr. Kulaga sier at å tillate noe overlapping mellom dine profesjonelle og personlige liv kan hjelpe deg med å møte mennesker med lignende interesser. Hennes anbefaling? Prøv å delta på nettverksarrangementer.

"Finn et nettverksarrangement som knytter seg til det du gjør profesjonelt. Du vet da at du kommer til å omgi deg med likesinnede. På disse arrangementene møter du ikke bare nye mennesker som du kan gjøre forretninger med, men folk er mer tilbøyelige til å gjøre forretninger med mennesker de liker, kjenner og stoler på. Så dette betyr før du går til disse hendelsene for å selge noe, du skal bygge rapport og mange ganger, vennskap.""

Hvis du fremdeles føler deg bekymret for å sette deg ut der, kan du koble deg på nytt med gamle venner kan hjelpe deg med å utvide din sosiale krets uten å møte noen nye. Selv om du føler at den travle timeplanen din har fremmedgjort noen av dine tidligere venner, dr. Kulaga sier at det er sannsynlig at folk fra fortiden din er ivrige etter å høre fra deg.

"Som travle voksne, noen ganger kan det være ensom. Men virkeligheten er at mange av oss har gode venner, det er bare at rush-rush og virksomhet i samfunnet vårt har dratt oss fra hverandre eller ikke gitt oss mye tid sammen. I dette tilfellet kan du gjenopplive gamle vennskap. Nå ut til menneskene du savner eller pleide å tilbringe tid med og se om de vil koble seg på nytt, "anbefaler hun. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Det kan hende du må koble deg på nytt med den forståelsen av at du ikke kan gå ut sammen hver natt som de 'gode gamle dagene', men det betyr ikke at du ikke kan bruke tid sammen i det hele tatt. Ta deg tid til å begynne å koble deg på nytt med de positive, motiverende menneskene som en gang inspirerte deg."Hvis du fortsatt har vanskelig for å koble deg sammen, kan de 13 grunnene til at du fremdeles kan skyldes skylden.

For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!