Slik endres huden din i 30 -årene

Selv om det å bli 30 kan virke som en stor overgang, er det på mange måter en til det bedre. Faktisk fant en studie utført av forskere ved University of Alberta at menneskelig lykke har en tendens til å fortsette å stige godt inn i en persons 30 -tallet. Imidlertid er det en ting som ofte tar en bestemt vending til det verre: huden din.

"Hormoner har stor innvirkning på huden din, og når du eldes, avtar disse hormonene," sier dr. David Greuner, MD, fra NYC Surgical Associates. "I løpet av 20 -årene er hormoner ganske utjevnet, noe som fører mest til å glede seg over den vakreste, strålende huden i livet (til tross for hormonelle utbrudd). Når vi kommer inn i 30 -årene og tiårene utover, vil du merke noen store, ofte plutselige, endringer når østrogennivået synker, og testosteron tar til slutt sentrum."Så hva kan du forvente av hudfargen din? Les videre for å oppdage hvordan huden din endres i 30 -årene.

1 Din fete hud er en saga blott.

Hvis du finner ut at den normalt fete huden din har blitt tørketrommel enn Sahara siden du treffer 30, er du ikke alene. "Østrogennivåer begynner å dyppe i 30 -årene, og celleomsetningshastigheten din begynner å avta. Du kan merke at huden din kan bli litt tørketrommel og tynnere, "sier dr. Greuner.

2 Du merker det første utseendet til fine linjer.

Selv om du kanskje har gjort det gjennom utallige netter med å glemme å vaske av sminken eller dagene når du glemte solkremen uten problemer i 20 -årene, men ikke bli overrasket om du begynner å legge merke til aldringsprosessen som henter deg i 30 -årene. Dr. Greuner advarer om at dette tiåret ofte er når pasienter begynner å legge merke til "fine linjer rundt øynene og på pannen.""

3 Det er mer sannsynlig at du utvikler kjevelinjeutbrudd.

Selv om huden din kan være tydeligere i 30 -årene enn i tenårene og 30 -årene, betyr det ikke at du er immun mot utbrudd. Dessverre kan økningen i testosteron og fall i østrogennivåer ofte føre til økt oljeproduksjon som utløser kjevelinje kviser. Verre ennå, ettersom mange mennesker i 30-årene også begynner å oppleve tørrhet, kan de harde kviser-kampbehandlingene som fungerte i 20-årene plutselig gjøre mer skade enn godt.

4 Huden din er plutselig følsom.

Selv om huden din aldri viste det minste tegn på irritasjon et tiår tidligere, kan 30 -årene utløse fremkomsten av nyvunne følsomhet. Når huden din blir tørrere i 30 -årene, er det mer sannsynlig at du finner ut at den også er følsom; Faktisk en studie publisert i British Journal of Dermatology avslører at tørr hud og følsomhet ofte går hånd i hånd.

5 Du vil se det første tegnet på mørke flekker.

Du har kanskje hatt glede av utseendet til de fregner du hadde som barn, men i 30 -årene har de fått et nytt navn: Dark Spots. Dr. Greuner sier: "Du kan begynne å utvikle noen aldersflekker" så tidlig som 30 -årene. Heldigvis kan det å opprettholde en vanlig solkremutine og bruke beskyttende klær bidra til å forhindre at nye dannes.

6 Du kan utvikle litt ferskenfuzz.

Disse hormonelle endringene påvirker ikke bare hudfargen din: de kan også påvirke hårveksten din. Faktisk kan kvinner spesifikt se at ansiktshåret begynner å bli mer merkbar i 30 -årene etter hvert som østrogennivået blir lavere og testosteronnivået øker. I følge forskning publisert i British Journal of Dermatology, Testosteronøkninger er betydelig relatert til økning i ansiktshårvekst.

7 De vanlige hudpleieproduktene dine fungerer kanskje ikke som ment.

Dessverre kan den kostbare hudpleierutinen du adopterte i 20 -årene ikke være så effektiv som du kommer inn i 30 -årene. Når huden din blir tørrere i 30-årene, kan de olje- og kvisekampproduktene bli for tøffe for huden din og forårsake rødhet, irritasjon eller rebound-utbrudd.

8 Du får poser under øynene.

Nærmer seg 30 -årsdagen din? Det er ingen bedre tid til å stjerne å legge litt øyekrem i din vanlige rutine. Når du eldes, har lagrene med fett under huden din en tendens til å tømme litt, og det samme gjør kollagen og elastin som tidligere holdt hudfirmaet ditt, og økte utseendet på poser og mørke sirkler under øynene dine.

9 porene dine blir større.

De knapt gjensatte porene du en gang likte, kan være en saga blott når 30-årene ruller rundt. Dessverre betyr den reduserte produksjonen av kollagen og elastin at huden din er mindre fast enn den var i 20 -årene, noe som får porene dine til å virke større ettersom tyngdekraften går.

10 Hudens tekstur blir mindre myk.

Den tørre huden du opplever når du eldes er mer enn bare ukomfortabel: det kan faktisk endre strukturen på huden din. I stedet for den glatte strukturen du en gang likte, kan plutselig tørrhet få huden din til å føles grov.

11 Huden din reagerer mer drastisk på temperatursvingninger.

Mens forskning publisert i Journal of Physiology avslører at endringer i hudens utseende på grunn av temperatursvingninger ikke er uvanlige, mange mennesker kan oppleve dette symptomet for første gang i 30 -årene. Kombinasjonen av hormonelle forandringer og økt tørrhet kan bety at de kalde temperaturene som en gang ikke hadde noen innvirkning på huden din, plutselig kan føre til at du skyller deg.

12 Huden din blir kjedelig.

Den uanstrengt strålende gløden du hadde i 20 -årene? Du mangler kanskje bare det når 30 -årene ruller rundt. Redusert oljeproduksjon kan plyndre huden din på sin tidligere duwiness, mens tørrhet kan få den til å se kjedelig.

13 Ansiktet ditt mister fylde.

Selv om du kanskje har forbannet hele ansiktet ditt når du var yngre, kan du kanskje bare savne det i 30 -årene. Kombinasjonen av ansiktsfett tap og redusert produksjon av kollagen og elastin kan få ansiktet ditt til å se mindre fullt ut, og eldes deg i prosessen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14 Huden din mister litt elastisitet.

Ser kjevelinjen litt mindre fast ut enn du husket at den var? Du forestiller deg ikke ting. I 30-årene produserer kroppen din mindre kollagen og elastin-to stoffer som er ansvarlige for hurtigheten av huden din tidligere i livet og betyr at huden din kan falle og begynne å se slapp.

15 huden din blir rødere etter trening.

At økte tørrhet, følsomhet og en uttømming i ansiktsfettbutikkene dine kan føre til en spesielt problematisk situasjon i 30-årene: en rød rød ansikt etter trening. De gode nyhetene? Selv om den hummerlignende fargen kanskje ikke er utseendet du går etter, er rødheten godt tjent-og den vil sannsynligvis ikke vare lenge.