Dette er de verste helsefare hver reisende trenger å vite om

Det er ikke vanskelig å bli syk på veien. Med den resirkulerte flyluften, kimlige hotellmøbler og nær kontakt med andre turister, er det utallige måter å hente en sykdom. Og nå-duk. Nedenfor har vi avrundet de verste helsefare som sprer seg i dag og hvordan du kan unngå å få dem på nytt mens vi reiser.

1 koronavirus

Hvis du ikke har hørt nyhetene, har koronavirus blitt en global pandemi. Coronavirus Covid-19 er en ny type luftveisinfeksjon som først ble identifisert i Wuhan, en stor havneby i Kina. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), varierer symptomene, hoste og kortpustetur av pustetur fra mild til alvorlig, til og med dødelig. Mens flertallet av sakene har vært i Kina, har viruset reist til mer enn 30 andre land, inkludert Italia, Iran og Sør -Korea. Nylig New York Times rapportert at det har vært minst 34 bekreftede tilfeller i U.S. (Selv om disse menneskene er i karantene).

Du kan bare hente koronavirus gjennom kontakt med en infisert person, så hvis du planlegger en tur til et land som har sett en pigg i viruset, bør du sannsynligvis vurdere på nytt. For eksempel u.S. Department of State har utstedt et nivå 4 "Do IKKE reise" Kina Travel Advisory, og CDC har gitt ut et nivå 2 Travel Health Alert for Italia.

2 norovirus

Norovirus er et ekstremt smittsomt virus som forårsaker oppkast og diaré. Den sprer seg gjennom direkte eller indirekte kontakt med noen som har det, eller gjennom forurenset mat eller vann, ifølge CDC. Viruset pigger om vinteren og er sjelden dødelig bortsett fra i alvorlige tilfeller, mest blant barn og eldre.

De vanligste utbruddene oppstår når folk er i nære kvartaler, for eksempel på cruiseskip eller på hotell. For eksempel cruises Princess ' Karibisk prinsesse ble tvunget til å avslutte reisen tidlig og returnere til Florida etter at mer enn 300 passasjerer og besetningsmedlemmer ble syke med norovirus. Tilsvarende spredte et utbrudd i et Louisiana -kasino, som berører mer enn 200 mennesker.

Den beste måten å forhindre norovirus mens du reiser er å vaske hendene ofte, Skyll frukt og grønnsaker godt, og sørg for at maten er grundig tilberedt før du spiser. Pakk håndrenser, og hvis du føler at du kanskje opplever symptomer, må du rapportere dem til medisinsk personell umiddelbart.

3 ebola

Ebola er et dødelig virus som hovedsakelig ligger i Afrika sør for Sahara som kan påvirke både mennesker og primater. I 2014 rapporterte Verdens helseorganisasjon (WHO) at ebola først dukket opp i USA etter at en infisert reisende kom tilbake til Dallas etter å ha besøkt Vest -Afrika, episenteret for epidemien. I dag er viruset mest aktivt i Den demokratiske republikken Kongo.

Ebola kan spres fra dyr til menneske, eller fra menneske til menneske gjennom kontakt med infisert blod eller kroppsvæske, forklarer CDC. Symptomer-lignende feber, smerter, oppkast og diaré, og uforklarlig blødning kan du vises fra to til 21 dager etter at du er smittet. Viruset er ofte dødelig, men de som søker legehjelp ASAP kan overleve. Heldigvis har reisende i dag en veldig lav risiko, foruten de som er i kontakt med primater eller flaggermus i Afrika (aka, sannsynligvis ikke deg). Hvis du reiser til Afrika, er den sikreste måten å forhindre ebola å unngå å berøre dyr og syke mennesker, og å vaske hendene ofte.

4 Zika

Zika er spredt av mygg, og mens hvem som helst kan inngå det, advarer CDC om at den største risikoen er for gravide, som kan oppleve spontanabort, stilbirth eller fødselsdefekter hvis de fanger viruset. Den farligste delen er at symptomene er relativt milde (feber, utslett, hodepine og smerter i ledd og muskler), så mange smittede mennesker føler seg ikke syke nok til å søke lege.

Selv om viruset har blitt redusert, rapporterte WHO i 2019 at det fremdeles er litt aktivt i 87 land over det meste av Latin -Amerika, Karibia og USA. Hvis du reiser til et område som har hatt et Zika-utbrudd, pakker du langermede klær og bug spray, og spør med hotellet ditt hvis de tilbyr myggnett. Det kan også være lurt å reise til byer om vinteren, når mygg er mindre aktive.

5 Malaria

Malaria påvirker områder i Afrika, Karibia, Sør -Amerika, Asia og Sør -Stillehavet (tenk: hvor som helst mygg er utbredt). Den gode nyheten er at med riktig helsetjenester er malaria meget behandlingsbar og sjelden blir livstruende. Det kan oppdages gjennom en blodprøve og behandles med medisiner. Symptomene, ifølge CDC, er influensalignende og kan omfatte alvorlige frysninger, hodepine, muskelsmerter og generell tretthet. De fleste kan begynne å vise symptomer så tidlig som syv dager eller så sent som tre måneder etter eksponering. Hvis du reiser til et område der malaria er vanlig, kan du snakke med legen din om å ta reseptbelagte medisiner før og under turen, og ta de riktige forholdsreglene for å unngå bugbitt.

6 gul feber

Dette myggbårne viruset som er funnet i tropiske og subtropiske deler av Afrika og Sør-Amerika-får navnet sitt fra det gule gulsott som noen smittede mennesker opplever. Innledende bivirkninger er influensalignende og inkluderer feber, muskelsmerter, hodepine, kvalme, oppkast og tretthet, ifølge WHO, men noen mennesker kan utvikle mer alvorlige symptomer som gulsott, blødning og organsvikt. Det er ingen kjent behandling for gul feber, og dødeligheten er 30 til 60 prosent for alvorlige tilfeller, forklarer CDC. Når det er sagt, er det en vaksine som forhindrer gul feber, og en enkelt dose kan beskytte deg for livet. Hvis du besøker et høyrisikoområde, er vaksinen påkrevd, og du må vise medisinske papirer ved grensekontrollen. For å få immuniseringen, kan du avtale en spesialisert reiseklinikk som Passport Health. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

7 Polio

Polio er en livstruende sykdom forårsaket av poliovirus, som sprer seg fra person til person gjennom kontakt med avføring eller, mer sjelden, spytt eller slim fra nysing eller hoste. Polio påvirker ryggmargen og hjernen, og fører til lammelse og noen ganger død. De influensalignende bivirkningene inkluderer sår hals, feber, kvalme, hodepine og tretthet, men bare en av fire mennesker som er smittet, viser faktisk disse symptomene; De fleste viser ikke synlige tegn på sykdom.

I dag er det en sikker polio -vaksine, og CDC anbefaler at alle barn får fire doser av det. Sjansen er stor for at du ikke trenger å bekymre deg for polio hvis du reiser siden det er eliminert fra majoriteten av verden. Afghanistan, Nigeria og Pakistan er de eneste tre landene som ikke har blitt sertifisert fri for sykdommen. Hvis du reiser til en av disse nasjonene, bør du snakke med legen din for å sikre at du er vaksinert ordentlig. Hvis ikke, vil de administrere et booster -skudd.

8 meslinger

Heldigvis har meslingene blitt eliminert i U.S., Men denne smittsomme viralsykdommen er fremdeles vanlig i andre land der det er mindre tilgang til immunisering, forklarer hvem. Meslingene er en luftbåren sykdom spredt gjennom hoste og nysing, og babyer og små barn er den mest mottagelige gruppen. Det vanligste symptomet er en høy feber, som kan pigge over 104 grader, sammen med en rennende nese eller hoste.

Alle som besøker et område der meslinger er aktivt, bør vaksineres fullt ut minst to uker før de reiser. Kontakt CDCs kart over globale meslingutbrudd og snakk med helsepersonellet ditt før du reiser til et av disse regionene.

9 Hepatitt a

Denne svært smittsomme leverinfeksjonen blir kontrahert gjennom forurenset mat eller vann, så vel som gjennom fekal eller oral kontakt med en infisert person. Symptomer oppstår vanligvis fire uker etter infeksjon og kan omfatte feber, tretthet, tap av matlyst, magesmerter og kvalme. Imidlertid blir de vanligvis løst etter to uker, forklarer CDC. Hepatitt A forårsaker ikke kronisk leversykdom, og nesten alle som blir smittet, gjenoppretter, ifølge WHO.

Sykdommen er mest forbundet med dårlig sanitet og dårlig personlig hygiene, så det er viktig å være årvåken om å vaske hendene ofte og drikke flaskevann. Fortsatt er den beste måten å forhindre hepatitt A å bli vaksinert, så ta kontakt med legen din for å se om du er riktig beskyttet før du reiser.

10 tyfus

Typhoid feber er en sykdom forårsaket av en bakterie spredt gjennom menneskelig kontakt eller forurenset mat og vann. En gang i systemet ditt, kan bakteriene komme inn i bloddampen, multiplisere og bli livstruende. Typhoid er mest vanlig i utviklingsland der sanitet er dårlig og maten kan være utrygg. Symptomer inkluderer høy feber, generell svakhet, muskelsmerter, diaré og tap av matlyst, melder Mayo Clinic.

Hvis du reiser til et høyrisikoområde, må du være forsiktig med hva du bruker. CDC tilbyr en enkel regel for reisende: "Kok den, koker den, skrell den eller glem den."Med andre ord, drikk flaske eller kokt vann, sørg for at all mat er kokt grundig, og hold deg til å produsere som kan skrelles. Hold deg unna gatemat hvis du kan, og vaske hendene grundig før du spiser. Hvis du tror du kan ha tyfus, se en lege umiddelbart, slik at de kan foreskrive antibiotika.

11 Dengue

De fire typene av dengue -virus er vanlige i mer enn 100 land rundt om i verden, og utgjør en risiko for omtrent 40 prosent av den globale befolkningen. Sølvfôret: Selv om anslagsvis 400 millioner mennesker blir smittet hvert år, er dødelighetsraten for alvorlig dengue veldig lave (mindre enn 1 prosent). Symptomene varierer fra moderat (feber og utslett) til mer sjeldne og alvorlige (oppkast, blødning fra tannkjøttet eller i avføring). Dengue finnes der mygg er vanlig: i tropiske og subtropiske regioner rundt om i verden, inkludert mange deler av U.S. Selv om det ikke er noen behandling for dengue, blir de fleste på egen hånd, ifølge Mayo Clinic. Ta forholdsregler for å unngå myggbitt ved å bruke lange ermer og bukser, bruke bug spray og bruke skjermer på vinduer og dører.

Doktorbestillinger: Dette er de 30 smarteste måtene å unngå å bli syk på når du reiser.