Dette er alle tingene som får deg til å føle deg gammel etter 40

Du har hørt ordtaket: "Du er bare så gammel som du føler."Men uansett hvor godt hjertet ditt tikker, hvor glatt huden din ser ut, og hvor få gråtoner du har, er sannheten i saken, i 40 -årene, kan du sannsynligvis ikke dechiffrere en tekstsamtale mellom tenåringer i disse dager og de To glass vin treffer deg mye hardere enn de gjorde i 20 -årene.

Selv om det å bli eldre er en av de tingene du ganske enkelt ikke kan unngå, trenger du ikke å bli påminnet om det hele tiden. Her er 40 ting du aldri bør gjøre hvis du er over 40 år og vil bo i et mer ungdommelig hodeplass. Og for flere ting som vil forhindre at du eldes grasiøst, er dette alle slangbegrepene du er for gammel til å bruke etter 40.

1 sover på gulvet, eller på en sofa

Enhver overflate som du ikke bruker som en seng som ikke kommer til å gjøre ryggraden. "Å, det vil gå bra," sier du. "Jeg har sovet på mange gulv før."Ordet" før "er veldig viktig i denne setningen. Hvis "før" betyr "i 20-årene," er din nå 40 år gamle kropp i en frekk oppvåkning. Og du bør sannsynligvis oppdatere utseendet ditt med disse 20 stil tipsene for folk over 40 år, ifølge moteeksperter.

2 ser på videoer av barn som reagerer på gammel teknologi

Å se barna prøve å gi mening om en walkman er både underlig underholdende og også en nøktern påminnelse om hvor langt verden har kommet siden du var barn og trodde teknologien ikke kunne bli bedre.

3 tar selfies

Selfies kommer uanstrengt til unge mennesker. De kjenner på en eller annen måte instinktivt de mest smigrende vinklene og den perfekte belysningen og hvordan de kan fange seg på sitt beste. Men en 40 år gammel som prøver å ta en selfie, klarer alltid å fange seg i rare vinkler med noen få ekstra haker, og ser eldre ut enn årene. Og hvis du leter etter den spesielle personen, sjekk ut den største hemmeligheten ingen forteller deg om å date over 40.

4 iført mamma eller pappa jeans

Jeans skal visstnok være komfortable, men når du når 40, er det for lett å trekke mot jeans som annonserer alderen din, bare forresten de passer. Hvis de er høye midje, avsmalnende og beskåret ved ankelen, kan du ha utilsiktet kledd deg i et bona fide par av SNL-godkjente mamma-eller pappa-jeans.

5 Binge-seing av det siste hiten Netflix Show

Vet du hvordan det er å være på din femte time med TV og tenke, "bare seks timer til å gå?"Jada, du kan komme deg gjennom til slutten av en serie, men i løpet av en uke eller så. Du verdsetter forsinket tilfredsstillelse og søvn i middelalderen, noe som betyr at binging ikke er noe for deg. Og for mer om stjernene som er eldre enn du tror, ​​sjekk ut 40 kjendiser du ikke vil tro er over 40.

6 korrigere noens grammatikk

Forteller noen, uoppfordret, at "det er 'du er,'Ikke' din '' er noe bare en autoritetsfigur vil gjøre. Ikke bli overrasket når de begynner å rulle øynene og si: "Uansett, pappa.""

7 Prøver å ringe noen på telefonen

Så mye av kommunikasjonen i disse dager gjøres gjennom teksting og e -post. Så når du ber om å faktisk snakke med noen på telefonen-eller verre ennå, ring dem uten forvarsel (og deretter legge igjen en lang melding)-du er inne på en påminnelse om at du er den "gamle personen" i din omgangskrets. Og hvis ting har følt seg foreldet med partneren din, sjekk ut over 40? Slik krydder du forholdet ditt.

8 Å se favorittartisten din på konsert

Du er kanskje forberedt på å se musikeren du vokste opp med å elske litt mer grå og rynket, men den virkelige overraskelsen vil være hvor mye av publikum som er sammensatt av grått og rynkete folk, også.

9 Å si ting som: "Vel, det brukte ikke å være slik ..."

Å klage på at verden ikke akkurat er som du husker og bemerket at alt var helt bra slik det var før yngre mennesker gikk og rotet alt opp er i utgangspunktet som å si: "Bare vil sørge for at alle her vet at jeg er eldre og klokere."Og for mer nyttige tips levert til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

10 blir besatt av hvor mange "liker" du har på sosiale medier

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å telle "likes" på Facebook eller Instagram er ikke bekymringsfull i seg selv, men det vil være et øyeblikk når du fanger deg selv som gjør det midt i en arbeidsdag, og du vil bli grepet av eksistensiell panikk som du skjønner, "Jeg er en 40 år gammel voksen som opptrer som en tenåring!""

11 bruker for mye tid på å se på et forstørrelses speil

Det er ingenting som kommer til å overraske deg i det speilet hyggelig. Bare hold deg til det vanlige ole -speilet bak seg.

12 Spiser en hel pizza alene

Å spise en hel kake i en sittende-og vi har alle vært der kan være en tarm-buster når du er ung og i rimelig form. Men klokka 40 kan du gjøre feilen ved å spise en hel pizza av deg selv å føle at du bare har svelget en pute fylt med saus.

13 Spiser taffy

Du elsket det som barn, men i din alder vil Taffy bare føre til smertefulle tannpine og en klissete følelse i munnen som aldri seriøst, aldri-går bort. To uker senere vil du fremdeles tenke: "Drakk jeg en haug med Elmers lim? Hva som skjer der inne?""

14 dans i gangene i en matbutikk fordi en gammel kurssang spiller

Du er tapt i din egen verden, fordypet i den nostalgiske melodien til "Boys Don't Cry" mens kroppen din ubevisst reproduserer de nøyaktige dansetrinnene du perfeksjonerte på din ungdoms høye prom. Plutselig skjønner du at alle i matbutikken stirrer på deg, med forvirrede halvførsler og uttrykk som ser ut til å si: "Awww, se på den bedårende gamle fyren som danser til den gamle sangen.""

15 prøver å få bandet sammen igjen

Å ringe dine gamle bandkamerater og se om de er oppe for ett skudd av ære er en sikker måte å bli påminnet om at livet går videre. Du har kanskje den samme kjemien du gjorde som unge rockere, men du har kanskje ikke den samme utholdenheten. Du må sannsynligvis avslutte spillejobbene dine tidlig fordi alle har jobb om morgenen, og trommeslageren må kjøre fireåringen sin til førskolen. Å, hvordan tidene har endret seg! Og for mer gode råd over 40 liv, her er 40 etikettfeil du er for gammel til å gjøre etter 40.

16 Skal til rockefestivaler

Festivaler som Bonnaroo, Pitchfork og Lollapalooza høres alltid ut som gode ideer i teorien. Men så kommer du dit, og det er alle uendelige linjer og porta-potties og overpriset øl. Å stå på føttene hele dagen mens du er omgitt av fremmede som invaderer ditt personlige rom, er en unges spill.

17 Skimping på søvn

Fire timers søvn eller mindre? Det kan ha vært bra når du var i tenårene eller 20 -årene. Men prøv noe sånt nå, så får du en brutal påminnelse om at søvnbanken din ikke er som en sjekkekonto med kassekredittbeskyttelse. Du trenger solid åtte timer, ellers vil hjernen din og kroppen gjøre opprør mot deg.

18 Trening uten å strekke seg

Å varme opp før en treningsøkt er ikke bare noe for profesjonelle idrettsutøvere. Når musklene eldes, trenger de mer forberedelser til anstrengende trening. Strekking forbedrer blodstrømmen til musklene dine, noe som gjør dem mindre sannsynlig å rive eller vri seg under treningen, og det åpner blodkapillærene dine, noe som hjelper musklene dine til å fungere på sitt beste. Hvis du ikke dedikerer minst noen minutter til å strekke seg før hver trening, vil dine overstrenerte og aldrende muskler straffe deg for det i morgen.

19 Googling symptomene dine

Som en generell regel er googling symptomer en dårlig idé. Å falle i et kaninhull av sykdomsangst kommer ikke til å få deg til å føle deg bedre (eller yngre). Hvis du har bekymringsfulle symptomer, kan du oppsøke lege. Ikke gå etter bevis på oppslagstavler som dagene dine er nummerert.

20 Spiller i parken med småbarn

Å følge med en fireåring når de glir gjennom klatrere og krypør som en edderkopp -ape er utfordrende for noen. Men jo eldre du blir, jo vanskeligere blir det. Du vil ikke sette denne ut og bli med de andre foreldrene eller besteforeldrene på en parkbenk, men alt i din bankende, overbelastede kropp ber om det.

21 Forteller en "Vær snill, vær så snill å spole tilbake" vits

Med mindre du var i live da Blockbuster var den eneste måten å se de siste nye utgivelsene i privatlivet i hjemmet ditt, er det ingen."Og når de stirrer tilbake på deg med clueless uttrykk, er forsøkene dine på å forklare hvorfor dette er så morsomt, noe som innebærer en detaljert forklaring på hvordan VHS -bånd fungerte og hva" spole tilbake "er at du uunngåelig kommer til å føle at du er forklare eldgamle historie med huletegninger.

22 Å se på Venner kjører 

Det kan være morsomt å besøke den følelsesmessige sitcomen til seks venner fra New York fra 90-tallet og tidlige aughts ... til du begynner å legge merke til hvor mye verden har endret seg siden showet først ble sendt i 1994. Ingen kler seg på den måten lenger, eller har de hårklippene. Og de fleste av tomtene ville være helt annerledes i disse dager fordi alle ville kommunisere med tekst. Å innse hvor gammel og utdatert din favoritt sitcom er kan føre til den uunngåelige konklusjonen at du også må være gammel og utdatert.

23 Å vokse ut skjegget ditt

Hvis det er noen år siden du vokste ut ansiktshåret ditt, må du være forberedt på noen uventede grå hår-sannsynligvis en Parti av grå hår. Hvis det siste skjegget ditt fikk deg til å se ut Gerard Butler, Du kan bare bli sjokkert over å oppdage at ditt nåværende skjegg minner mer om Gandalf The Grey.

24 iført ubehagelige sko

Mennesker i 20 -årene og til og med 30 -årene vil tåle alle slags fotmisbruk i moteens navn, men de slags ofre virker mindre forsvarlige jo eldre du blir. Bryr deg virkelig så mye om hvordan fottøyet ditt ser ut at du er villig til å sende hælene dine til middelalderens tortur? (Ja, vi trodde ikke det.)

25 adoptere en valp

Valper er søte, men de er også mye arbeid. De trenger å bli trent hus, og gitt rikelig med trening, som alltid vil innebære å løpe rundt en hundepark og rope: "Nei, nei! Rocky, ta det ut av munnen din nå! Slem hund! Dårlig. Hund."Som ung kan det å ha en hund være en karakterbyggende utfordring. Men ved 40 år eller eldre er det bare å legge et annet ansvar til en allerede utmattende tidsplan. Ja, kosene er flotte. Så begynner valpen din å løpe, løpe, og løpe ..

26 Prøver å bruke emojier i en tekstsamtale

Det er for øyeblikket 2.823 forskjellige emojier i bred sirkulasjon, i henhold til Unicode -standarden. Og 230 av dem ble opprettet i 2019. Å prøve å følge med på hva emojier faktisk betyr og hvordan du bruker dem riktig er en heltidsjobb på heltid. Og de eneste menneskene med den slags fritid er barn som lever husleie med foreldrene sine. Ikke risikere å bli den gamle personen som sender en aubergine -emoji og tenker at han snakker om auberginer.

27 Å se på MTV

Å returnere til MTV etter et langt fravær er som å gå tilbake til et kjøpesenter du pleide å hyppige i ungdommen din. Det er stort sett øde bortsett fra noen tenåringer med baggy bukser og for mange tatoveringer som synes de er morsomme. Det er det MTV er nå.

28 Hjelpe en venn med å flytte

Å bære en sofa opp fire trapper fordi en kompis er for billig til å betale for movers og han lovet å betale deg med øl og pizza føles som en dårlig idé selv når du er ung. Men å losse en U-Haul full av bokser og møbler vil ødelegge hele uken på 40-tallet. Kroppen din er ikke lenger designet for å hente en madrass opp til toppen av en walk-up i fem etasjer.

29 Lytter til ny musikk

Noen mennesker vil alltid være åpne for å oppdage nye artister og høre ny musikk. Men de fleste av oss når 40 og vår musikalske smak slutter å utvikle seg. Vi liker det vi liker, og det er ingenting galt med det.

30 går på en fest som starter på 9 s.m.

Det er ikke noe poeng i å lyve for deg selv og hevde at en 9 s.m. Start tid for en fest lyder på noen måte rimelig. Kanskje det gjorde det da du var yngre, og enhver fest som er verdt å delta, ville rasende til daggry. Men det er på tide å møte fakta at 9 s.m. Høres mer ut som en flott time å gli inn i pyjamas og se Netflix i stedet for å forlate huset for kvelden.

31 Gjenta Saturday Night Live one-liners fra slutten av 70-tallet

Hvis du tror å kunngjøre for en mengde "We Are Two Wild and Crazy Guys" er en sikker måte å få en stor latter, kan du være inne på en ubehagelig overraskelse. Og du vil ikke klare deg mye bedre hvis du flytter til 80- eller 90 -tallet SNL komedieterritorium heller. Linjer som "du ser ut Mahvelous"Eller" Makin 'Copies "har mistet sin kulturelle cache, og tjener bare til at du føler deg som en fossil.

32 Henger på sportsbarer

Spoilervarsel: Klientellet på sportsbarer er vanligvis ikke middelaldrende fagpersoner. De er unge dudes i sportstrøyer som kaller hverandre "Broham" og gir hverandre high-fives. Det er ikke noe galt med å danne pitchers av øl og skyve i tallerkener med varme vinger mens du ser på favorittlaget ditt, men å gjøre det i selskap med folk som fremdeles prøver å finne ut hva du skal major i er kanskje ikke mengden for deg lenger.

33 Å ha boozy brunsj

En blodig Mary? Greit ikke noe problem! En haug med mimosaer etterfulgt av en Moskva -muldyr eller to, og deretter noen Jagermeister -skudd for veien? Du kommer til å våkne opp som du gurglet sagflis før du blir trampet av en flokk med sint bøffel.

34 Ser opp gamle videregående venner på Facebook

Hvis du ikke har sett dine gamle venner på videregående skole på flere tiår og synes Facebook er en fin måte å se hvordan deres liv ser ut i dag, kan det være lurt å vurdere denne impulsen på nytt. De kommer ikke til å være så unge som du husker. Og det forferdelige beviset på at dine gamle venner på videregående skole faktisk blir merkbart eldre vil føre deg til en enda mer traumatiserende virkelighet: dette kan bare bety det du er blir eldre også!

35 Lesing av kommentarene

Regel nr. 1: Bare ikke gjør det. Kommentarseksjonen er der all negativitet på internett lever. Det vil gjøre deg trist og forvirret over hvorfor ungdomskulturen har blitt så slemme. Og så blir du til en av de cranky gamle menneskene som sniker på barn, antar det verste av dem og mutters Clint Eastwood-ism som "Gå av plenen min!"Det er en syklus av kynisme og fortvilelse som du bør unngå som pesten.

36 ser på YouTube-videoer av 20-somethings som spiller videospill

Vent, så la oss få dette rett, en fyr som heter "Pewdiepie" har laget millioner Bare ved å spille inn seg selv å spille videospill og komme med smarte-alecky kommentarer? Det er ... en ting nå? En 40 år gammel som ser på YouTube-kjendiser-lignende Dantdm eller Captainsparklez-er ikke i stand til å maskere deres forakt og forvirring, spesielt hvis den 40 åringen vet hvor mye disse "stjernene" er brutto i løpet av et år.

37 Forsøk å danse til dubstep

Selv om du ble ansett som en talentfull danser tilbake på dagen, har det som utgjorde som dansemusikk i ungdommen din endret seg betydelig de siste årene. Du kan ha imponert publikum i niesens bryllup med morder -robotbevegelsene, men dubstep er en helt annen liga helt.

38 Skrive ut filmen eller reisebillettene dine

Vi forstår følelsen. Du vil bare være forberedt i tilfelle telefonen din dør, eller du kan ikke finne et solid wifi -signal. Men vær forberedt på at folk skal håne deg som et resultat.

39 har for mye informasjon om været

Å ha en generell følelse av hvordan været vil være i dag er en ting. Å ha en time-for-time-prognose om den skiftende temperaturen-inkludert nøyaktig når du trenger en paraply og/eller en lysjakke-er oppførsel som nesten aldri forekommer hos personer under 30. Hvis noen spør deg: "Hva er temperaturen utenfor?"Og du er som," vel, det avhenger. La meg åpne opp mine tre værapper, så får jeg se om jeg kan få enighet, "De kommer til å gjøre noen antagelser om din alder.

40 Går på Tinder

Husk den scenen i Stjerne krigen Der Obi-Wan Kenobi bruker et Jedi Mind Trick på Storm Troopers og sier: "Dette er ikke droidene du leter etter?"Ja, tenk på det sitatet når som helst du til og med er fristet til å sjekke ut Tinder. Dette er ikke appen for deg. I stedet kan du prøve ut en av disse.