Slange diett er den sprøeste nye vekttapstrenden du absolutt bør ignorere

Til tross for at de er farlige, skumle rovdyr, har slanger litt av et øyeblikk i velværeverdenen. Denne uka, Innsider la ut en video av en "slangmassasje" som ble tilbudt på Wholeness Center nær Valley Cottage, New York, som fikk alles hud til å krype (tilsynelatende er det en ting i India og Indonesia, og ideen er at å ha slanger som kryper over kroppen din på en eller annen måte vil være slapper av).

Og nå, selvbeskrevet "Fasting Coach" Cole Robinson gir fordelene med slangedietten, som bokstavelig talt innebærer å spise som en slange. For det er det første du tenker på når du ser en slange, "Å, hvor fin og svelte du er! Hva er du spiser?"AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I utgangspunktet spiser slanger ett enormt, fett og proteinpakket måltid om dagen, og spis ikke igjen i ytterligere 22 timer.

I en YouTube -video fra 2016 beskriver Robinson fordelene med slangekostholdet sitt som følger, "Hei, fety! Jeg skal forklare hvorfor det ikke er noe annet kosthold der ute som er som slangekostholdet mitt ... Hovedfokuset i slangekostholdet mitt er å faste. Fasting er som den hellige gral. Det fremskynder stoffskiftet.""

Han fortsetter med å forklare at slangekostholdet ikke er som det populære ketogene kostholdet, fordi det fokuserer på å spise mat med høyt fett, og det er ikke som intermitterende faste, som tilbyr et "stort spisevindu" der å binge på karbohydrater. Slange diet."Han fortsetter med å si at i" Best case -scenariet "inntar du alle kaloriene dine for dagen på 30 sekunder, og ikke spis igjen før dagen etter, noe som høres ut som en veldig flott idé om målet ditt er å kaste opp og gjøre deg syk.

For å komme i gang, må du gjøre en spesiell 48-timers faste der du rydder ut giftstoffene dine, kvitt deg med sukkeravhengighet og flytte kroppen din til fettforbrenningsmodus, ved å konsumere ingenting bortsett fra vann og en sammenkok som kalles slangesaft, som som består av en liter vann, 2 ts rosa salt og 2 ts nosalt, et saltstatningsprodukt. Robinson oppfant denne deilige drikken selv, og selv om du ikke er en medisinsk ekspert, er det lett å se hvorfor det ville være ekstremt dårlig for deg.

"En dags verdi av slangesaft inneholder hele 4000 mg natrium-nesten dobbelt så mye du bør konsumere på en dag. Som kan forverre helseproblemer som høyt blodtrykk eller eksisterende nyreproblemer, "ST. Louis-basert registrert kostholdsekspert Sarah Pflugradt fortalte forebygging.com.

Pflugrat la til at selv om periodisk faste, som innebærer ikke å spise i 12 til 18 timer om dagen, har en viss vitenskapelig støtte som en god metode for vekttap, er det ikke ekstremt å spise i 22 timer i løpet av 22 timer og vil sannsynligvis frata deg viktige næringsstoffer, ikke til å Nevn la deg føle deg cranky og forstoppet.

Til tross for advarsler fra medisinske eksperter, har noen mennesker utpekt effektiviteten av kostholdet på Instagram, og sa at det hjalp dem å miste så mye som 16 kilo på bare to uker.

Ethvert kosthold som innebærer drastisk å kutte ned kaloriinntaket vil uunngåelig føre til noe vekttap, men hele poenget med et kosthold er å ta i bruk spisevaner som er sunne og bærekraftige, noe.

Også, og jeg kan ikke tro at jeg må si dette, men vi er ikke slanger. Vi har helt forskjellige fordøyelsessystemer. Hvis du ikke tror meg, kan du prøve å spise et lite dyr og se hvordan det går (ikke gjør det). Og for flere dietter som du ikke bør prøve, kan du sjekke ut de 15 farligste diettfadene du bør unngå for enhver pris.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!