Den virkelige grunnen til at Kelly Ripa sluttet å drikke alkohol

Når alkoholsalg over U.S. dyppet i 2019, Kelly Ripa spøkte med at hun hadde skylden. "De sier at amerikanere kjøpte mindre vin i fjor," sa Ripa på ABCs Bor med Kelly og Ryan i januar. 2020. "Det er den første dråpen på et kvart århundre.... Jeg tror dette er fordi jeg sluttet å drikke, at jeg forårsaket denne dukkert. Jeg har påvirket markedet.""

På den tiden avslørte hun ikke hvorfor hun hadde gitt opp alkohol, og mange lurte på hva som sto bak Peppy talkshow -vertens beslutning. Den neste måneden åpnet imidlertid den nå 51 år gamle moren til tre om livsendringen, og avslørte hennes motivasjon for å by på sprit farvel. Les videre for å finne ut hvorfor Ripa la ned vinglasset sitt for godt-og den ene tingen som overrasket henne om edru levende.

Relatert: Hvis dette skjer når du drikker alkohol, kan det være på tide å stoppe.

Ripa sier at hun aldri var en tung drikker.

Som mange av oss sier Ripa at hun likte å drikke i moderasjon før hun ga opp alkohol i 2019. Likevel, fortalte hun Mennesker magasinet i 2020 følte hun dvelende effekter etter en natt med overbærenhet. "Jeg var ikke noen som ble full, men selv som to glass vin på en jentes natt ute middag; jeg ville føle det neste morgen.""

Det er ikke overraskende, siden kvinner har større sannsynlighet for å føle bivirkningene av alkohol raskere enn menn, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). "Alkohol ligger hovedsakelig i kroppsvann, og pund for pund, kvinner har mindre vann i kroppene enn menn," forklarer de. "Dette betyr at etter en kvinne og en mann med samme vekt drikker den samme mengden alkohol, vil kvinnens blodalkoholkonsentrasjon (BAC, mengden alkohol i blodet) ha en tendens til å være høyere, noe som gir henne større risiko for skade.""

Centers for Disease Control and Prevention (CDC), som siterer Kostholdsretningslinjer for amerikanere, 2020-2025, "Ikke anbefaler at individer som ikke drikker alkohol begynner å drikke av en eller annen grunn," og si at hvis kvinner velger å drikke, bør de begrense forbruket til en (eller mindre!) drinker per dag.

En "edru måned" -utfordring varte lenger enn hun opprinnelig hadde tenkt.

Selv om tidspunktet for Ripas tur til nøkternhet omtrent falt sammen med Ryan Seacrest Bli med henne som co-host på morgenshowet, og ba ham spøke med lufta om at det var en forbindelse-"Jeg startet showet og hun sluttet å drikke. Hva forteller det deg?"-Sannheten er at det ikke var noe drama bak hennes beslutning.

Ripa sier at hun ganske enkelt tok en utfordring med å slutte å drikke i en måned, sammen med en vennegjeng. "Jeg gjorde en edru måned-alle venninnene mine gjorde det, vi alle gjorde det sammen-og jeg bare aldri gikk tilbake til det," sa hun Mennesker. "Jeg følte egentlig ikke behovet eller ønsket om å gå tilbake til det. Det var egentlig ikke et valg eller en tanke, det var bare: 'Ja, jeg antar at jeg ikke drikker lenger.'"

I motsetning til å gi opp tobakk, som hun sier at hun gjorde for 25 år siden, var det ikke en kamp å kutte ut sprit. "Å slutte [tobakk] jeg måtte virkelig tenke på," sa hun. "Men å drikke var veldig enkelt. Jeg tenkte egentlig ikke på det i det hele tatt.""

Mange mennesker har stilt spørsmål ved hennes beslutning om å gi fra seg alkohol.

Det overraskende med å slutte å drikke, fortalte Ripa Mennesker, hvor mange som stilte spørsmål ved valget hennes. Da hun sluttet å bruke tobakk: "Ingen spurte meg noen gang hvorfor. Men jeg slutter å drikke og alle er som, 'Hvorfor sluttet du å drikke?'... for meg var det akkurat som, jeg gjør ikke det lenger. Jeg følte meg bedre, så jeg stoppet bare."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Psykoterapeut Veronica Valli, Grunnlegger av det nøkternt nøkternhetsprogrammet, sier reaksjonen Ripa mottok ikke er uvanlig. "Hvis du tenker på kulturen vår, er det ikke noe vi noen gang virkelig stiller spørsmål ved (før vi gjør). Vi tror at alkohol er den beste måten å ha det gøy, spenning, tilhørighet og forbindelse. Hvem vil gi det opp? Det er grunnen til at folk skyver tilbake og sier 'en vil ikke skade.'De vil at ting skal holde seg som de er fordi det er lettere og mer behagelig.""

Relatert: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Hun sier at hun ser ut og føler seg bedre siden hun sluttet å drikke helt.

For mange av oss føles det å avstå fra vårt øl etter arbeid eller nattlig glass som er utenkelig-spesielt siden pandemien, der salget av vin og hard brennevin pigget, ifølge CNN. Men Ripa sier at hun ikke hadde noen problemer med å etterlate vanen. Faktisk hadde hun ganske motsatt opplevelse. "Det føltes bra," fortalte Ripa Mennesker. "Jeg følte at jeg så bra ut, jeg følte at jeg ikke følte meg hangover.""

Å dømme ut fra hennes glødende hud og tilsynelatende grenseløs energi, vil vi være enige om at det ikke ser ut til at ikke drikker!) også!

Relatert: Å drikke noe av denne populære drikken gjør vondt i hjertet ditt, finner nye studier.