Sportsfan mister 160 pund etter å ha unnlatt å passe inn i et stadionsete

For noen år siden, 23-åring Hunter Olds hadde en opplevelse på et baseballkamp som forandret livet for alltid.

Han hadde slitt med vekt hele livet, og da han nådde sitt førsteårsstudentår, veide han 350 pund, og hadde trukket seg til å alltid være "den største barnet på skolen.""

Så, en dag, dro han til et baseballkamp og fant ut at han ikke kunne klemme seg inn i setet med armlenet nede.

"Jeg visste at jeg måtte endre akkurat da," fortalte Olds Menns helse.

Som alle som har tapt en betydelig mengde vekt vet, kan selvfølgelig å holde kiloene være vanskeligere enn å kaste dem i utgangspunktet.

"Å opprettholde er mye vanskeligere enn å gå ned i vekten, for da jeg først begynte. Som ville beseire formålet.""

Mens han tillater seg en og annen juksemåltid, trener han fortsatt seks dager i uken og bruker MyFitnessPal for å spore kaloriene sine. Men den virkelige nøkkelen til å opprettholde sin nye kroppsbygning er hans forbedrede syn på mat generelt.

"Jeg forbedret virkelig forholdet mitt til mat," sa han. "Jeg gleder meg ikke alltid til neste måltid. Jeg tror det var der jeg ikke så hvordan jeg virkelig manglet, før, jeg kunne aldri bare ha en ting. Jeg måtte spise til jeg ble avsky over meg selv.""

Og som bekreftet av forskning, å miste all den vekten forbedret ikke bare kroppen hans, den påvirket også alvorlig hans nivåer av livstilfredshet.

"Jeg våkner og føler meg bra. Jeg gjør ikke vondt eller noe. Og så på den mentale siden av ting, er jeg så mye mer glad, "sa han.

For mer gode kroppslige transformasjoner som vil inspirere deg til å endre dine egne måter, sjekk ut hvordan denne mannen mistet 70 pund og nå ser ut som en Disney Prince!

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!