Vitenskap sier for mye positiv tenking kan gjøre deg mer av en dust

Amerikanernes mentale helse er et bekymringsområde for mange sosialpsykologer. Takket være økonomisk motgang, montering av politiske spenninger, og det som føles som og uendelig syklus av dårlige nyheter, er lykkenivåene våre på en laveste tid. Og på grunn av fremveksten av teknologiavhengighet, føler mange amerikanere seg stadig mer isolerte, med yngre generasjoner funnet å være den mest plaget av ensomhet.

Gitt den kraftige økningen av selvmordsrater her i U.S., Mental helse har blitt fokus for velværesamfunnet, og positiv tenking har dukket opp igjen som en populær trend for å kjempe mot all negativiteten som virvler rundt oss. Og å opprettholde en optimistisk "glass halvfull" holdning har vist seg å redusere stress, øke immunforsvaret, redusere depresjonen, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, øke levetiden din og hjelpe deg med.

Men ifølge en ny studie publisert i Journal of Neuroscience, Det kan også gjøre deg til en mer egoistisk person også.

Forskere fra Tyskland og Sveits så på FMRI -hjernebilder og analyserte undersøkelsesresponser fra ti menn og 14 kvinner som beskriver seg selv som positive tenkere. Det de fant var at disse positive tenkere var utsatt for å akseptere gode nyheter og avvise dårlige nyheter, noe som er en god ting. De fant også ut at begge disse handlingene økte aktiviteten i belønningsområdet i hjernen deres, noe som også er en god ting.

Forskerne fant også ut at disse deltakerne hadde større sannsynlighet for å lide av det som kalles en "optimisme skjevhet"-troen på at det er mindre sannsynlig at noe dårlig skal skje med dem enn for andre mennesker. Selv om det høres ut som en fin måte å leve på, kan denne skjevheten forhindre at folk tar forholdsregler når de tar store beslutninger, og har ofte blitt kreditert det som gjør at noen politikere er brashly til å gå til krig. Det er også en slags selvsentrert, som kanskje ikke er så mye av overraskelsen, gitt at en fersk studie fant at personer som praktiserer yoga-som er sentrert rundt positiv tenking-ofte, har oppblåst egoer og en følelse av overlegenhet over andre mennesker. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Det betyr ikke at du skal gjøre unna positiv tenking eller yoga, som begge har vist seg å ha et bredt utvalg av helsemessige fordeler. Det er bare viktig å vurdere andre synspunkter og utfall, og å innse at uansett hvor mye positiv tenking du driver med, er du fremdeles et menneske som ikke er ugjennomtrengelig for tragedie.

"Folk har positiv verdi for sin positive tro," dr. Bojana Kuzmanovic, en kognitiv nevrovitenskapsmann ved Max Planck Institute for Metabolism Research and medforfatter av studien, sa til ABC News. "Det handler bare om å være klar. Disse påvirkningene er til stede i alle beslutningene vi tar, og kan sette oss i fare for å ta partiske beslutninger. Når vi tar viktige beslutninger, bør vi vurdere å samarbeide med andre for å forstå forskjellige perspektiver.""

For mer om hvordan du bruker positiv tenking på den sunne måten, ikke bekymre deg: Jeg tok Yales lykkebane og her er alt jeg lærte.

For å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å registrere deg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!