Ny å jobbe hjemmefra? Her er tips fra en viral Twitter -tråd

Som antall bekreftede koronavirussaker i U.S. overgår 600 (på det tidspunktet denne artikkelen ble publisert), oppfordrer mange selskaper sine ansatte til å jobbe hjemmefra for å forhindre at viruset sprer seg. Men mens det å jobbe hjemmefra kan føle seg naturlig for noen, sliter andre med overgangen til denne nye livsstilen. Nå er det en viral Twitter -tråd som tilbyr noen nyttige tips om hvordan du gjør arbeid hjemmefra til deg for deg.

På søndag, planetarisk forsker Emily Lakdawalla spurte erfarne eksterne arbeidere på Twitter for å dele noen "tips for å jobbe effektivt og unngå distraksjoner" mens de jobber hjemmefra, og folk levert.

Kosmolog og Astroparicle Physicist Sophia Gad-Nasr foreslo å forlate telefonen i et annet rom og sette den stille i time.

Hun anbefalte også å bruke hodetelefoner eller øreplugger, spesielt hvis du bor sammen med en annen person.

Geofysiker og vitenskapelig kommunikator Mika McKinnon anbefalte å sette arbeidstid og holde seg til dem, ellers kan det være altfor enkelt å utsette med ærend og gjøremål.

McKinnon sa også at hvis du finner tankene dine vandrende, velg en kort aktivitet som vil hjelpe deg å fokusere på nytt, som å dusje, ta en tur rundt blokka, eller til og med ha ditt eget mini -dansefest.

Filmskaper og programvaredesigner Aharon Rabinowitz er en sterk tilhenger av "1 klokkebukse -regelen", som gir mandat til at du bytter ut av pyjamas tidlig på ettermiddagen.

Noen mennesker anbefalte til og med å ha separate sett med pyjamas, en for arbeid og en annen for søvn.

Selvfølgelig hjelper ikke å ha barn.

Og katter er fienden.

Det er også viktig for alle du deler huset med for å innse at det å jobbe hjemmefra betyr arbeider hjemmefra.

Og til slutt, så viktig som det er å klokke inn, er det også avgjørende å huske å klokke ut. Lage en plan for å gå hunden klokka 06:30 s.m. eller gå til en yogaklasse kan hjelpe hjernen din med å innse at arbeidsdagen er over.

Det kan ta litt tid å tilpasse seg, men når du først har gjort det, vil du kanskje aldri komme inn på kontoret igjen!