Hvis du har sett kvinnen bryte rock-klatrende poster over hele verden, vet du at kvinner når nye høyder i kondisjonens verden.
En av disse kvinnene er Tia-Clair Toomey, 24, som nettopp har lagt til enda en gullmedalje til sin lange liste over prestasjoner som en vektløfter.
Den australske mesteren kom tidligere på 14. plass på Women's 58 kg -arrangementet på sommer -OL 2016. Hun er en etablert CrossFit Games -konkurrent, og ble kronet til vinneren av 2017 CrossFit Games, og tjente offisielt tittelen "Fittest Woman on Earth."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Hennes prestasjoner er spesielt inspirerende gitt det nylige tapet av et elsket familiemedlem. 27. mars døde kusinen hennes, Jade Dixson, etter en bil som hun var passasjer i krasjet inn i et tre.
Når han visste at kona fremdeles kjempet med tragedien, spurte mannen hennes, Shane Orr, om hun ville trekke seg fra konkurransen. Men Toomey ville ikke ha noe av det.
"Kvelden før vi snakket, reflekterte vi over tapet i familien hennes," sa Orr til australske. "Vi reflekterte bare over det - jeg er ikke sikker Øyeblikk som dette når du bare har et lite vindu for å vise tingene dine .. .Uttrykket hun brukte, som vakte oppmerksomheten min, var løft som om det var din siste. Det var slik hun skulle nærme seg konkurransen. Ikke tar noe for gitt.""
Og det er nettopp det hun gjorde, løftet to ganger kroppsvekten for å ta med seg gullet hjem.
Toomey viet medaljen til sin avdøde fetter og fortalte reporterne: "Jeg håper bare at hun er stolt av meg."Og hvis du er i markedet for noen gode treningsråd, ikke gå glipp av de 40 beste måtene å få en flott strandkropp etter 40.
Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!