James Brolin avslører sin hemmelighet for å bli ung og aktiv på 82 i nytt intervju

På 82, kan du tro det James Brolin ville ta det med ro på treningsøktene sine, men det er ikke tilfelle. I et nytt intervju med Mennesker, Stjernen åpnet seg for den type trening han gjør. Vi vil være ærlige, det høres intens ut-og ikke for noen som har frykt for å drukne.

Brolin delte at han kom inn i sin nåværende rutine etter å ha møtt gift idrettsutøverparet Laird Hamilton og Gabby Reece. Nå jobber han i vannet hele tiden. Les videre for å finne ut mer om Brolins trening, og hvordan kona, Barbra Streisand, Passer inn.

Les dette neste: De beste aldrende tipsene fra kjendiser over 60.

Brolin trener i vannet.

I intervjuet med Mennesker, Brolin sa at han trener med vekter i vannet. Han ble introdusert for konseptet av Surfer Hamilton og volleyballspiller Reece på en middagsselskap.

"Laird sa: 'Hvorfor kommer du ikke opp til bassenget og trener med oss ​​på tirsdag, torsdag og lørdag?'"Delte brolin. "Så jeg gikk, 'ja, ok, flott.'Det gjorde jeg ikke.""

En dag ombestemte han seg. "Jeg sto opp tidlig og sa: 'Jeg skal opp dit."Da ble jeg en vanlig, og det endret livet mitt med vekter under vann," avslørte Brolin.

Treningsrutinen høres vanskelig ut.

Brolins trening er ikke din vanlige vann -aerobic. "[Hamiltons] avtale er: 'Å, vil du puste?'"Forklarte Brolin. "'Du må komme til toppen.'Jeg sa,' men jeg fikk vektene. Jeg kan ikke.'Han sa:' Ja, nei, du må ta vektene med deg.'"

De Hotell Star fortsatte, "Når du først er vant til 10 kg., Så flytter vi deg til 15 kg. Så flytter vi deg til 20 kg. Og det er en hoppøvelse å starte. Deretter har de fått deg til å svømme lengden på bassenget med en vekt.""

For flere kjendisnyheter levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Brolin la merke til en forskjell.

Brolin forklarte at han la merke til en forskjell i kroppen og sinnet etter å ha gjort vanntreningene. "Jeg begynte å endre," sa han. "Alt begynte å endre seg. Jeg begynte akkurat å se bedre ut. Kropp, ansikt, øyne, tenking og derfor beviser den gamle, kjedelige tingen som trening virkelig fungerer.""

Sammen med sine vanlige treningsøkter sa Brolin også at han liker å bruke en badstue hjemme tre ganger i uken. "Alle giftstoffene kommer til overflaten og er borte," delte han.

Han har snakket om livsstilen sin før.

Brolin har åpnet seg for treningsrutinen sin i fortiden, og delte at Streisand også er inne på handlingen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"[Barbra] gjør minst tre dager med å trene, og så vil hun gjøre noe de andre dagene, som på sykkelen," fortalte Brolin Nærmere i 2020. "Hun savner aldri, og du vet, du får meg distrahert og jeg vil savne ... og det gjør hun aldri.""

Han delte også med Nærmere at han liker å trene i vannet på grunn av hva det gjør for lungene. "Hvis du er under vann, må du jobbe lungene dine, spesielt i dagens miljø med [Covid Pandemic]," sa han. "Å holde lungene i god form er en viktig ting ... så det motiverer meg til å komme i vannet hver dag.""