Det er ok å lyve om denne hemmelige oppførselen til partneren din, sier New Study

De fleste av oss prøver å være så ærlige som mulig så ofte som mulig. Å gjøre det er bra for våre forhold-inkludert platoniske, familiære og romantiske-og også for vår bevissthet. Men noen ganger er det nødvendig å fortelle en fib. For eksempel, når vennen din spør om skoene hennes samsvarer med kjolen sin når hun allerede er kommet til et arrangement, eller når moren din spør om du mottok den fem-siders e-posten ("HM, må den ha gått til spam-mappen min"). Likevel er det ofte tabu å holde hemmeligheter i forholdet ditt. En fersk studie fant imidlertid ut at det er en ting som er ok å fible om. Faktisk kan det til og med styrke båndet ditt. Fremover, oppdag studiens funn, så vel som terapeutens syn på saken.

Les dette neste: 5 tegn partneren din ikke stoler på deg, ifølge terapeuter.

Noen ganger er hvite løgner ok i et forhold.

Hvite løgner, per definisjon, er ufarlige og trivielle og får ofte beskjed om å unngå å skade noens følelser. I et forhold kan de se ut som å fortelle partneren din at du elsker slips (selv om du føler meh om det) eller at brudepikens kjole er fantastisk (selv om det blokkerer en slående likhet med en sekk).

Så hvordan vet du når du har krysset linjen fra en hvit løgn til en skadelig en? "Hvis du synes du føler deg engstelig for nivået av åpenhet rundt visse problemer, kan det hende du må komme ren med partneren din," sier Trisha Andrews, Lisensiert ekteskap og familieterapeut og sexterapeut basert i Denver. "Jeg bruker putetesten: Hvis du legger hodet på puten din om natten og begynner å spille av et samspill med partneren din som du føler deg skyldig eller beklagelig om, bør du sannsynligvis besøke det med dem om morgenen."Følelsene dine av uro kan være et tegn på at du har gått for langt.

Les dette neste: Å gjøre dette med hendene får folk til å ikke stole på deg, sier eksperter.

En fersk studie funnet å lyve om dette for partneren din er helt fin.

Å lyve om større kjøp kan skade forholdet ditt. Men ifølge en 2022 -studie publisert i Journal of Consumer Psychology, lyver om ubetydelige som for eksempel godteri eller en skjorte som er på alvorlig salg, kan faktisk være til fordel for forholdet ditt.

"I studien vår fant vi at 90 prosent av mennesker nylig har holdt hverdagens forbrukeratferd en hemmelighet fra en nær annen-lignende en venn eller ektefelle-og selv, selv om de også rapporterer at de ikke tror at partneren deres ville bry seg om de visste om Det, sier forfatterforfatter Kelley Gullo Wight, en adjunkt i markedsføring ved Indiana University, i en universitetsutgivelse. "Selv om de fleste av disse hemmelige handlingene er ganske vanlige, kan de fortsatt positivt påvirke forholdet.""

Så hvordan er det arbeidet? Forskerne fant at disse små, sleipe kjøpene ofte resulterer i små følelser av skyld. Disse følelsene kan presse den hemmelige keeperen til å investere mer i forholdet sitt. For eksempel kan de bruke mer på en Valentinsdagsgave eller gå all-in på å planlegge en jubileumsmiddag. Du får essensen.

Terapeuter er enige om at det er akseptabelt å skjule noen kjøp.

Å skjule noen kjøp er bra, men du vil sette et mål for dem tidlig i partnerskapet ditt. "Jeg anbefaler at par kommer med et avtalt antall ($ 50, $ 500, $ 5000) for kjøp som de ikke trenger å diskutere med partneren sin," sier Andrews. På den måten vil du kunne føle deg trygg på å kjøpe den nye mobiltelefonen eller den søte dekorvaren uten å lure på hva partneren din vil tenke. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dette skal være en del av en større samtale om økonomi. "De fleste par kommer inn i samarbeidet med forskjellige forhold til penger, budsjetter og utgifter," sier Andrews. "Det er viktig å snakke om hvor hver av dem kommer fra tankesett:? Dette kommer til å påvirke hvordan de dukker opp med kjøpsgrenser."Derfra vil du kunne diskutere penger fra et mer empatisk og forståelsesfullt synspunkt.

For mer forholdsråd levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Men du bør være gjennomsiktig med de fleste kjøp.

Til syvende og sist vil du dele de fleste av kjøpene dine med partneren din-spesielt de store. "Innkjøp du aldri skjuler for partneren din er de som vil sette paret i økonomisk fare, de som du vet at partneren din vil avvise, og til slutt vil jeg gå tilbake til putetesten: Hvis du føler deg skyldig på slutten av den Dag, stol på tarmen din, vær modig og innrøm for partneren din at du tok en ensidig beslutning som må diskuteres, "sier Andrews.

Selv om det kan være ubehagelig, er det noe du vil gjøre raskt. "Det er bedre å være ærlig tidlig enn å reparere tillitsbruddet senere," bemerker Andrews.