Hvis partneren din bruker disse to ordene, kan du være på vei mot et samlivsbrudd

Det er ikke alltid like lett å navigere i forhold eller se deres ende i horisonten. Men vanligvis er det subtile tegn som kan peke deg på hvilken måte ting er på vei-og noen av disse er skjult i mønstrene for hvordan vi snakker. I følge en ny studie fra forskere ved University of Texas i Austin, hvis du hører partneren din si to spesielle ord oftere, kan det indikere at et samlivsbrudd er overhengende. Les videre for å lære mer om dette overraskende forholdet røde flagget, og for et annet tegn på problemer som kan være rett under nesen din, sjekk ut forholdet ditt er dømt hvis partneren din gjør dette, sier eksperter.

Etter å ha analysert mer enn 1 million innlegg av 6 800 Reddit -brukere som ble med i R/Breakups Subreddit, oppdaget forskerne at det var markerte forskjeller i språket i løpet av tiden rundt sammenbrudd. Disse endringene fant sted i gjennomsnitt tre måneder før forsøkspersonenes samlivsbrudd og varte i gjennomsnitt seks måneder etter, med bruk av ordene "jeg" og "vi" toppet på tidspunktet for selve samlivsbruddet. Disse trendene i språk skjedde ikke bare innenfor r/breakups subreddit, men også i andre, ikke -relaterte tråder som de samme plakatene ble med på.

"Det ser ut til at selv før folk er klar over at et samlivsbrudd kommer til å skje, begynner det å påvirke deres liv," forklarte studiens hovedforfatter, Sarah Seraj, En doktorgradskandidat i psykologi ved UT Austin. "Vi legger ikke merke til hvor mange ganger vi bruker preposisjoner, artikler eller pronomen, men disse funksjonsordene blir endret på en måte når du går gjennom en personlig omveltning som kan fortelle oss mye om vår emosjonelle og psykologiske tilstand, "La hun til.

Studien, som ble publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences, fant også ut at innleggene ble mindre analytiske eller formelle, i stedet ble stadig mer personlig og introspektivt etter hvert som plakatene behandlet det potensielle oppbruddet.

"Dette er tegn på at noen har en tung kognitiv belastning. De tenker eller jobber gjennom noe og blir mer selvfokusert, "sa Seraj. "Noen ganger er bruken av ordet" i "korrelert med depresjon og tristhet. Når folk er deprimerte, pleier de å fokusere på seg selv og er ikke i stand til å forholde seg til andre like mye.""

Mens de fleste forsøkspersoners språk hadde en tendens til å gå tilbake til det normale etter seks måneder etter bryting, skrev noen fremdeles med disse modifiserte mønstrene opp til et år etter at forholdene deres ble avsluttet. I forskernes vurdering var disse fagene "mindre godt tilpasset et år etter samlivsbruddet sammenlignet med kortsiktige plakater.""

Lurer på hva andre subtile tegn kan peke på et forestående samlivsbrudd? Les videre for mer røde flagg som forholdet ditt kan være i fare, og for den største indikatoren på problemer, sjekk ut Tell-Tale-tegnet partneren din er juks, sier eksperter.

1 Du eller partneren din går ut under argumenter.

Når spenningene er høye under en kamp med ektefellen din, kan det noen ganger være fristende å gjøre en rask avkjørsel. Men å gå ut under et argument er en "oppskrift på katastrofe," sier Amanda Lopez, En lisensiert ekteskaps- og familieterapeut med base i Vista, California.

"Hvis du trenger tid alene for å behandle en uenighet, kan du diskutere dette med partneren din før problemet oppstår," foreslår hun. "Nøkkelen er ikke å stikke av, men å kjøle seg ned og komme tilbake senere når frister ikke er så varme å fullføre samtalen."Og for flere setninger for å fjerne fra ordforrådet ditt, sjekk ut det ene ordet du sier at det ødelegger forholdet ditt, sier eksperter. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2 En av dere spiller offeret.

Det kan være vanskelig i et forhold å erkjenne dine egne feil og mangler, spesielt når du oppfatter partneren din som ansvarlig for en konflikt. Men å unnlate å eie opp til din egen rolle i en uenighet om å spille offeret, kan legge ned produktive samtaler som kan komme ut av det, og la en partner føle at de kontinuerlig er på prøve.

"I stedet, lytt til hva partneren din sier, og prøv å se det fra deres perspektiv," sier Lopez. "Det kan gi en mulighet for dypere forbindelse i stedet for videre inndeling."Og for mer språk å unngå, sjekk ut det ene ordet du aldri skal si når du ber om unnskyldning.

3 Du begynner å stole på andre mennesker for ekte intimitet.

Selv om det er absolutt nødvendig å ha sterke relasjoner utenfor det romantiske partnerskapet ditt, er spørsmålet om du føler at partneren din er en aktiv del av det generelle støttesystemet.

"Grunnlaget for et positivt forhold er i stand til å kommunisere med hverandre, gi støtte til hverandre og skape et sted for sikkerhet," sier Kathryn Moore, PhD, en psykolog ved Providence Saint John's Child and Family Development Center i Santa Monica, California. "Hvis du merker at du velger å ikke dele følelser og behov med partneren din, eller ikke føler deg trygg for, kan forholdet ditt trenge litt arbeid," legger hun til. Og for flere forholdstips sendt rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

4 Du kommuniserer mindre.

I følge Mayra Mendez, PhD, LMFT, en lisensiert psykoterapeut og programkoordinator ved Providence Saint John's Child and Family Development Center, samarbeidskommunikasjon og gjensidighet er avgjørende for et sunt forhold.

Uansett hvor stor eller liten, "gjør en innsats for å dele tanker, ideer og opplevelser daglig," foreslår hun. "Vis interesse når partneren din deler om dagen og oppfølging med å dele om dagen din."Å ta enda små skritt for å dele oftere kan bidra til å åpne dere begge opp til et helt nytt kommunikasjonsnivå og intimitet. Og hvis du virkelig vil få ting til å vare, så unngå det verste du sier til partneren din uten å innse det.