Hvis øyenbrynene dine ser slik ut, kan du sjekke diabetes

Diabetes kan forårsake symptomer i omtrent alle deler av kroppen din, fra hodet til tærne og forskere lærer fortsatt alle måtene det kan påvirke helsen din. Når du blir motstandsdyktig mot insulin og sukker bygger seg opp i blodomløpet, kan du bli overrasket over noen av de subtile måtene kroppen din svarer. Faktisk tror et team av tyske forskere en forbindelse eksisterer mellom fargen på øyenbrynene dine når du eldes og diabetesrisikoen din. Hvis du merker denne ene tingen, sier de, bør du be legen din om en fastende glukosetest. Les videre for å finne ut hvilket overraskende symptom er å øke øyenbrynene i det medisinske samfunnet, og hvilke andre diabetessymptomer som skal være på radaren din.

Relatert: Hvis du merker dette på badet, kan du sjekke diabetes, sier eksperter.

Hvis du har grått hår, men øyenbrynene dine ikke har endret seg, kan du sjekke for diabetes.

I følge en studie fra 2006 som fant sted i Tyskland, kan diabetes påvirke øyenbrynfargen din når du er aldersspesifikt, kan det forsinke deres grå. Forskerteamet samlet en gruppe på 100 mannlige forsøkspersoner med grått hår-50, hvorav grå øyenbryn og ytterligere 50 som ikke gjorde det-og sammenlignet frekvensen av diabetes i begge grupper. Blant mennene med uendrede øyenbryn hadde 76 prosent diabetes, mens bare 18 prosent av den gråbryte kohorten hadde en blodsukkerubalanse. "Diabetes kan forårsake forsinkelse eller hemming av gråing i øyenbrynshårsekkene," Uwe Wollina, M.D., Ph.D., hovedstudieforfatteren, fortalt Menns helse På tidspunktet for studiens utgivelse.

Selv om den eksakte årsaken til denne teoretiserte forsinkelsen er ukjent og mer forskning er nødvendig for å bekrefte studiens resultater, er dette ikke den eneste måten diabetes kan påvirke hårsekkene dine. Forskere har også funnet at de med diabetes også er mer sannsynlig å oppleve Alopecia Areata, som manifesterer seg i lapper av hårtap.

Relatert: Hvis du merker dette på beina, kan du sjekke diabetes nå, sier eksperter.

Se opp for disse andre symptomene på diabetes.

Selv om øyenbrynfarge kan være knyttet til diabetes, er det noen symptomer som anses som mye mer vanlig-og er derfor mer sannsynlig å føre til diagnose. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan disse symptomene omfatte et hyppig behov for å urinere, unormal tørst eller sult, utilsiktet vekttap, uskarpt syn, tretthet, hudforandringer, sakte helbredende sår på bena eller føttene og ofte tilbakevendende infeksjoner som gjærinfeksjoner. Snakk med legen din hvis du merker disse eller andre tegn på ubalanse i blodsukkeret.

Finn ut om du har høy risiko for diabetes.

Å vite om du har høy risiko kan også hjelpe deg med å identifisere et problem før. Som Mayo Clinic forklarer, kan du ha økt risiko for diabetes type 2 hvis du er overvektig, inaktiv eller har en familiehistorie med diabetes. Risikoen din øker også med alderen, og det er mer sannsynlig at du utvikler diabetes hvis du er svart, asiatisk amerikansk, latinamerikansk eller indianer, sier klinikken.

Å ha en personlig historie med visse forhold kan også øke sjansene dine for å utvikle en ubalanse i blodsukkeret. Disse inkluderer å ha utviklet svangerskapsdiabetes under graviditet, med polycystisk ovaresyndrom (PCOS), med høyt blodtrykk, og har unormalt kolesterol eller triglyseridnivå.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Å kontrollere diabetes er avgjørende for helsen din.

Hvis du har fått diagnosen diabetes, er det viktig å håndtere blodsukkernivået ditt ved å holde dem innenfor målområdet. I følge CDC er dette den beste måten å "forhindre eller forsinke langvarig, alvorlige helseproblemer [assosiert med diabetes], som hjertesykdom, synstap og nyresykdom.""

For å gjøre det foreslår helsemyndigheten å spore blodsukkernivået og merke hva som gjør at de spike eller faller. Å spise kontrollerte deler av sunne måltider til vanlige tider av døgnet og velge mat som er lavere i kalorier, mettet fett, transfett, sukker og salt, kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og stabilisere glukosenivået. Få regelmessig trening, begrense alkoholinntaket ditt, og erstatt juice og brus med vann, gir CDC videre råd.

Og hvis du har det ikke blitt diagnostisert med diabetes, men mistenker at du kan ha symptomer, snakk med legen din umiddelbart. En enkel blodprøve kan hjelpe deg med å nå en diagnose og ta ansvar for helsen din.

Relatert: Hvis du ser dette på neglene dine, kan det være et fortellende tegn på diabetes.