Hvis du merker dette med hørselen din, kan det signalisere demens, advarer studier

Når vi blir eldre, har mange av oss en tendens til å fokusere på de fysiske endringene vi kan se i speilet. Vi oppdager rynker og grått hår, men legger kanskje ikke merke til andre, mer subtile endringer som kan være røde flagg for vår helse og lang levetid. For eksempel har nyere studier vist at ett spesifikt hørselsproblem kan indikere begynnelsen av kognitiv tilbakegang. Les videre for å finne ut hva det er, når du kanskje legger merke til det, og hvilke skritt du skal ta videre hvis du gjør det.

Les dette neste: ta denne medisinen til og med en kort tid pigger demensrisikoen din.

Hørselstap kan påvirke hjernefunksjonen.

I følge Lancet, Åtte prosent av demenstilfeller kan tilskrives hørselstap, og en studie fra 2019 publisert i Nevrologi så på koblingen mellom hørselstap og begynnelsen av demens. Forskere undersøkte over 16.270 deltakere og konkluderte med at hørselstap var assosiert med akselerert kognitiv tilbakegang, kognitiv svikt og utvikling av demens, spesielt hos personer i alderen 45 til 64. I tillegg konkluderte studien med at selv lave nivåer av hørselstap kan øke langsiktige risikoer for demens.

Det er to hovedtyper av nedsatt hørsel: perifert hørselstap og sentralt hørselstap. Perifert hørselstap oppstår på grunn av problemer med ørestrukturen, mens sentral hørselstap er forårsaket av problemer med hjernens auditive nerve- og lydsentre. Perifert hørselstap er ytterligere kategorisert i sensorineural og ledende HL, og sensorineural er den vanligste formen. Denne typen hørselstap er ofte forårsaket av naturlig aldring eller støyeksponering som skader den indre øret eller auditive nerven, mens ledende hørselstap er forårsaket av skade eller en blokkering i det ytre eller mellomøret, og forhindrer lyd fra å komme seg gjennom øret struktur.

Les dette neste: Hvis du merker dette på badet, kan det være et tidlig tegn på demens.

Høringsproblemer bør ikke ignoreres.

Tegnene på perifert hørselstap kan variere mye. Symptomer kan omfatte smerter i ett eller begge ører, svimmelhet eller svimmelhet, ringer i ørene (tinnitus), og en følelse av trykk i ett eller begge ører, som rapportert av WebMD. "Perifert hørselstap kan begynne mildt, der visse lyder eller toner virker mykere eller vanskeligere å skille," forklarer Håper Lanter, En audiolog hos Hear.com. "Skilt kan omfatte vanskeligheter med å høre i støyende [miljøer], vanskeligheter med å skille tale, stemmer som høres dempet eller mumlet, og ber andre gjenta seg ofte."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Lanter legger til, "hørselstap kan alvorlig forstyrre livskvaliteten din, noe som fører til følelser av isolasjon, frustrasjon, flauhet, høyere stress og angst. Derfor er tidlig intervensjon avgjørende for å være proaktiv og sikre best mulig utfall.""

Perifert hørselstap kan være et tidlig tegn på demens.

Hvis du opplever symptomer på perifert hørselstap, kan du ha høyere risiko for demens, ifølge en 2020 Lancet Kommisjonsrapport. Hvorfor? Fordi perifert hørselstap øker den "kognitive belastningen" på hjernen. I hovedsak må hjernen din jobbe hardere og bruke mer energi på auditive prosesser på bekostning av essensielle hjernefunksjoner, for eksempel kognisjon og hukommelse. I tillegg antar eksperter at perifert hørselstap kan føre til sosial isolasjon, en annen potensiell bidragsyter til utvikling av demens.

"En vanlig misforståelse om hørselstap er at det bare påvirker ørene. Ørene og hjernen vår jobber sammen for å forstå tale- og prosesslyder, og når noen lider av hørselstap, må hjernen deres jobbe hardere, "sier Lanter. "Det kan være vanskeligere å følge samtaler når du må lytte hardere, lese lepper eller bruke ekstra kontekstledetråder for å få beskjeden. Dette ekstra stresset på hjernen din kan sette deg i økt risiko for kognitiv tilbakegang og demens.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Besøk legen din hvis du opplever hørselstap.

Tidlig oppdagelse av perifert hørselstap er avgjørende for å utsette progresjonen og begynnelsen av demens. Selv mild hørselstap kan doble risikoen for å utvikle demens, ifølge en studie fra 2014 publisert i Aldrende mental helse. Studien fant også at personer med alvorlig hørselstap hadde fem ganger høyere risiko for å utvikle demens.

Hvis du merker endringer i hørselen din, er det første trinnet å bestille en konsultasjon med en hørselspleiespesialist. De er best i stand til å vurdere hørselen din, anbefale en løsning og sette deg på veien til en bedre livskvalitet. En spesialist kan anbefale høreapparat, noe som kan redusere kognitiv tilbakegang og demensrisiko betydelig på grunn av hørselstap. En studie publisert i American Journal of Audiology fant at bruk av høreapparater i de tre første årene av en hørselstapsdiagnose reduserte demensrisikoen med 18 prosent, depresjon og angst med 11 prosent, og fallrelaterte skader med 13 prosent.

"Riktig hørselspleie er avgjørende for et sunt liv," sier Lanter. "Hørselstap kan ofte skje sakte over tid, og noen mennesker skjønner kanskje ikke at de har problemer med å høre før noen bringer det under oppmerksomhet. Så den beste forebyggingen er tidlig intervensjon.""