Hvis du føler dette i lårene, må du sjekke ryggraden

Noen ganger er muskelsmerter bare den en belastning eller skade i muskelen på stedet for ubehaget ditt. Men eksperter advarer om at visse sensasjoner faktisk kan overføre fra en del av kroppen din til en annen. I disse tilfellene prøver smertene du føler i en kroppsdel ​​faktisk å varsle deg om et problem andre steder. Eksperter sier at dette fenomenet ofte manifesterer seg i lårene dine. Hvis du merker en ubehagelig følelse der, kan det skyldes en subtil spinalskade som reiser gjennom nervenettet til beina. Les videre for å finne ut hvilke symptomer du skal se etter, og hva du skal gjøre hvis det skjer med deg.

Relatert: Ignorer aldri smerter i denne ene kroppsdelen, advarer eksperter.

Hvis du føler smerte eller svakhet i lårene, må du sjekke ryggraden.

Hvis du opplever smerter, svakhet, prikking eller nummenhet i lårene, sier eksperter at det faktisk kan komme fra en herniated disk-også kalt en sklidd eller sprukket disk i korsryggen. Bensmerter som stammer fra denne regionen på ryggen, kjent som korsryggen, blir ofte referert til som isjias. Det er fordi sensasjonen reiser fra ryggen til ekstremitetene via isjiasnerven, den største nerven i menneskekroppen.

Du kan ha en herniated disk i alle aldre, men de fleste tilfeller forekommer hos personer mellom 30 og 50 år. Dette betyr at hvis du opplever lårsmerter når du går inn i middelalderen, er det økt sannsynlighet for at ryggen din faktisk har skylden.

Det er mer sannsynlig at hernierte disker oppstår i middelalderen.

En herniated disk er et problem som kan utvikle seg i rommet mellom ryggvirvlene. "Det oppstår når den gelélignende fyllingen av en ryggmargs disk-en av putene mellom ryggvirvlene, eller ryggraden-pauser gjennom diskens ytre skall, kalt annulus og bulninger gjennom tåken," forklarer Harvard Health Publishing. "Når dette skjer, kan materialet trykke på nervene i nærheten, noe som kan forårsake en rekke symptomer inkludert betennelse, smerter og nummenhet."Selv om symptomer kan oppstå på begge sider av kroppen, vil de oftere forekomme på bare en.

Mayo Clinic bemerker at disk herniasjon er hyppigst resultatet av disk degenerasjon-et normalt og gradvis resultat av å bli eldre. "Når folk eldes, blir diskene mindre fleksible og mer utsatt for å rive eller ødelegge med til og med en mindre belastning eller vri.""

Akutte skader kan også føre til at en disk blir herniated, noe som resulterer i plutselig smerte. "De fleste kan ikke finne årsaken til den herniated disken. Noen ganger kan bruk av ryggmusklene i stedet for ben- og lårmusklene for å løfte tunge gjenstander føre til en herniated disk, og det kan vri og snu mens du løfter. Sjelden er en traumatisk hendelse som et fall eller et slag på baksiden, "sier Mayo Clinic.

Hvor du føler at smertene kan fortelle deg hvilken del av ryggraden som er påvirket.

Smerter fra en herniated disk er ikke nødvendigvis begrenset til lårene. Noen mennesker vil oppleve smerter eller relaterte symptomer i armer, rumpe, kalver eller til og med i føttene.

Imidlertid påpeker Mayo -klinikken at "en herniated disk, som kan oppstå i en hvilken som helst del av ryggraden, ofte forekommer i korsryggen."Dette er viktig fordi plasseringen av din herniated disk kan avgjøre hvor du føler smerte og svakhet. "Hvor i kroppen din opplever du disse symptomene avhenger av plasseringen av den herniated disken," sier Harvard Health. "For eksempel, hvis disken er i nakken, kan du føle smerter nedover skulderen og inn i armen. Hvis disken er lavere i ryggen, kan den irritere din isjiasnerv, noe som kan forårsake smerter som stråler gjennom rumpa og nedover benet ditt.""

Siden herniasjon i korsryggen er vanlig, er det fornuftig at lårsmerter ofte betegner en herniated disk.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Svært ofte vil smertene løse seg på egen hånd.

Heldigvis er det noen gode nyheter hvis du merker tegn på isjiasmerter eller en herniated disk. I følge Harvard Health, Omtrent 90 prosent av smertene med denne underliggende årsaken vil løse seg uten behandling innen seks måneder. I mellomtiden kan legen din anbefale smertestillende medisiner for å redusere ubehaget. De kan også foreslå å begrense fysiske aktiviteter som ser ut til å forverre skaden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hvis smertene dine ikke forbedres spesielt innen den tidsrammen, kan legen din også anbefale fysioterapi. I sjeldne tilfeller kan legen din diskutere kirurgi, selv om dette "vanligvis ikke anbefales med mindre problemet ikke reagerer på terapi, hvis du har en stadig vanskeligere å flytte, eller hvis legen din mener ryggmargen blir komprimert," sier Harvard Health.

Hvis du merker tegn på en herniated disk, snakk med legen din for å diskutere hele spekteret av behandlingsalternativer som er tilgjengelige for deg.

RELATERT: Hvis du sover i denne stillingen, kan du skade ryggraden, advarer eksperter.