Hvis du gjør dette mens du drikker vann, kan du skade tennene

Tannemalje er det vanskeligste stoffet i kroppen din-det er enda sterkere enn beinene dine. Likevel har tennene dine sin rettferdige andel av motstandere. Å bite neglene, nippe til sitronvann og tygge gjennom en pose med harde godteri er sikker på å rote med chomperne dine. Tannleger har også gitt alarmen om en annen vanlig praksis som kan forårsake uopprettelig skade på tennene dine. Les videre for å finne ut hvilken vane du må sparke for å redde smilet ditt, og for mer tannhygiene som ikke gjør det, er dette den absolutt verste tiden å pusse tennene dine, sier tannleger.

Å tygge is kan forårsake irreversibel skade på tennene dine.

Å tygge isen i drinken din kan virke som en ufarlig vane-etter alt, det er bare vann, men tannleger advarer om at det kan føre til alvorlig skade. "Det kan forårsake alle slags problemer, inkludert sprukne eller flisete tenner og skade på emaljen, noe som kan føre til fremtidig tannfølsomhet og smerte," sier Steven barfot, DDS, en tannlege på Dentaquest. Selv om disse kanskje ikke virker som store problemer, er de stort sett permanente.

"Skaden som følge av tyggis er ikke reversibel hos voksne, siden emaljen ikke vokser tilbake," sier Joseph Salim, DMD, grunnlegger av Sutton Place Dental Associates. "Når den er skadet, er den eneste løsningen på flippede tenner finér, tannbinding eller fyllinger."Og av flere grunner til å ta hensyn til munnen din, hvis du ser dette i munnen, er hjerteinfarktrisikoen din høy, sier studien.

Det kan også gjøre tennene mer følsomme for varm eller kald mat og drikke.

Noen ganger når du biter i en iskrem eller har en varm kopp te, opplever du en svak vikling av smerter på grunn av den brå temperaturendringen. Tannleger advarer om at hvis du tygger på is ofte, kan du skade emaljen din til det punktet at dette blir en hyppigere forekomst. "Som et resultat av at emaljen blir skadet, kan både kald og varm mat forårsake skarp eller vedvarende smerter," forklarer Salim. Og for flere vaner å unngå, sjekk ut disse 25 tingene du gjør som vil skremme tannlegen din.

Gukene dine kan trekke seg tilbake hvis du tygger på isen.

Gummi resisjon er irreversibel og kan føre til en rekke andre problemer. "Gummiene dine kan avta som et resultat av presset fra å tygge på hard is regelmessig," sier Salim. I tillegg til det faktum at tilbakegående tannkjøtt ofte blir tenkt som en uønsket kosmetisk irritasjon, kan tannkjøttrakting også forårsake mer tannfølsomhet. "Når tannkjøttet ikke lenger beskytter tannrøttene dine, vil du føle deg varme og kalde temperaturer mye skarpere," legger han til. Og for mer nyttig informasjon levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Og tennene dine kan sprekke.

Selv om tennene dine er veldig sterke, er de noen ganger ingen match for is. "Is er et utrolig sterkt materiale, og det samme er emalje. Ved å tygge gjentatte ganger på isen, kan du forårsake små bruddlinjer i tennene, "sier Salim. "Du merker kanskje ikke det i dag eller i morgen, men hvis du tygger is ofte, vil tennene svekkes og risikere brudd en dag.""

Tennene dine er "porøse og mikroskopiske sprekker dannes. Hvis isen tygges, blir emaljen litt sprø og de små, mikroskopiske sprekkene utvides og trekker seg sammen med kulden og oppvarmingen i munnen, "forklarer tidligere tannlege Joseph Varno, Dds. Sprekkene er ikke alt du trenger å bekymre deg for. "Bakterier er mindre enn sprekkene og elsker å gjemme seg der og danne kolonier. Kromogene bakterier etterlater spor vi kan se med det blotte øye ved at sprekken virker brun eller svart, "legger han til. Og for flere tannråd, er det hvor ofte du virkelig skal endre tannbørsten, sier tannleger.

Hvis du tygger på isen, kan du ha hyppigere tannpine.

Emaljen din fungerer som en barriere for tennene dine, Salim Notes. Når den barrieren er redusert, vil du treffe dentin, rett under emaljen, som er mykere og mer utsatt for tannfall. Den tilsynelatende ufarlige vanen "kan ende opp med å irritere bløtvevet eller massen, inne i en tann, og tannpine kan følge," sier Salim og tilbyr enda en grunn til at tyggis er en vane du trenger å grøft. Og for symptomer å ta hensyn til, oppdag 13 advarselsskilt som tennene dine prøver å sende deg. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB