Hvis du ikke kan gjøre denne ene tingen, er du 5 ganger mer sannsynlig å få demens

Femti millioner mennesker lever for tiden med demens over hele verden, og antallet forventes å tredobles innen 2050. Denne drastiske økningen i forekomsten av sykdommen har blitt kalt en "global nødsituasjon", som innleder ny forskning på hvordan vi kan dempe demensrisiko når det er mulig.

Det ber også eksperter til å spre ordet om risikofaktorer som kan øke sjansene for en diagnose. Faktisk sier forskere fra Johns Hopkins Medicine at det er en lite kjent risikofaktor knyttet til en fem ganger økning i sannsynligheten for demens. De gode nyhetene? Det er også en sjanse for at du kan redusere risikoen ved å være proaktiv om problemet. Les videre for å lære hvilket rødt flagg betyr at det er på tide med en visning.

RELATERT: Dette demenstegnet kan dukke opp 16 år før diagnose, sier ny studie.

Hvis du ikke kan høre høye lyder, er du fem ganger mer sannsynlig å utvikle demens.

Demens er en paraplybegrep for en rekke sykdommer som forårsaker endringer i hjernen. Og selv om det er flere årsaksfaktorer som kan øke risikoen for demens, er mange mennesker uvitende om disse spesifikke katalysatorene for kognitiv tilbakegang. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I følge en fersk studie ledet av Johns Hopkins Medicine Expert Frank Lin, MD, doktorgrad, hørselstap er en slik risikofaktor. Lin sier at etter å ha sporet 639 voksne i nesten 12 år, oppdaget teamet hans at mildt hørselstap doblet demensrisikoen, moderat tap tredoblet risikoen og alvorlig tap øker sjansene for å utvikle demens med fem ganger.

Relatert: Hvis du merker dette mens du går, er din demensrisiko høyere, sier studien.

Her er grunnen til at eksperter tror det skjer.

Mens forskere lenge har vært klar over den positive sammenhengen mellom hørselstap og demens, begynner de først å forstå årsakssammenhengen mellom de to forholdene.

En metaanalyse, som gjennomgikk 17 studier om forholdet mellom hørselstap og demens, foreslo tre mulige årsaker til at hørselstap bidrar til økt demensrisiko. "Hørselstap øker den kognitive belastningen, og avleder kognitive ressurser til auditiv prosessering på bekostning av andre kognitive prosesser som arbeidsminne," skrev metaanalysenes forfattere, og antyder også at sosial isolasjon eller et underliggende medisinsk spørsmål som forårsaker både hørselstap Og demens kan ha skylden. "Det er også mulig at disse foreslåtte mekanismene ikke er gjensidig utelukkende, og nedgang i en vei påvirker følgelig de andre," forklarte teamet.

Selv om det er uprøvd, kan høreapparater bidra til å redusere risikoen for å utvikle demens.

Ifølge eksperter ved Johns Hopkins lever 27 millioner amerikanere over 50 år med hørselstap, og bare en av syv bruker et høreapparat. "Høringshjelpsbrukere venter i gjennomsnitt 10 år før de får hjelp til hørselstap," bemerker de medisinske ekspertene.

Gitt den økte risikoen for demens blant de med hørselstap, vil mange eldre sannsynligvis ha fordel av å være mer proaktive om fall i hørselshelsen. Lin sier at han for øyeblikket planlegger en oppfølgingsstudie for å avgjøre om høreapparat kan redusere risikoen for demens hos pasienter med hørselstap. Selv om dette ennå ikke er bevist, oppfordrer Lin at det ikke er "ingen ulemper med å bruke høreapparater. De hjelper de fleste som prøver dem. Og i disse menneskene kan de gjøre hele forskjellen i verdenslivet til å engasjere seg på nytt med venner og familie og å være mer involvert igjen, sier han.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Visse tegn kan tippe deg til et potensielt problem.

Hørselstap kan oppstå av en rekke årsaker, inkludert genetisk disponering, eksponering for høye lyder, medisiner bivirkninger, skade eller infeksjon, sier Johns Hopkins -eksperter. Det er viktig å fortelle legen din så snart du merker et problem, slik at de kan vurdere den underliggende årsaken.

I tillegg til at du ikke kan høre høye lyder, kan du også legge merke til at du har problemer med å høre samtale i støyende miljøer, så vel som høye lyder, for eksempel barnestemmer. Hvis du finner ut at du hører disse typer lyder sjeldnere- eller hvis du opplever å ringe i ørene, kan et symptom på tinnitus- det kan være på tide å konsultere en audiolog.

RELATERT: Å spise denne typen mat mye gjør at demensrisikoen svever, sier studien.