Jeg hadde en smertefull reaksjon etter å ha spist en fersken-Here hvordan det kunne skje med deg

Forrige helg kunne ikke ha startet bedre: Tidlig lørdag morgen møtte jeg venner på lang sikt, spent på å strekke bena og sladre milene unna under den varme sommersolen. Vi gjorde nettopp det, lo og svette i åtte mil og endte opp i sentrum, rett ved siden av et bondemarked som er overfylt med arvestomater, søt mais, friske blomster og modne fersken. Vennene mine dro hjem etter festlige klemmer og selfies, men jeg bestemte meg for å kjøpe meg blomster (fordi jeg fortjente dem, tydeligvis) og ikke kunne motstå å plukke opp noen tomater og fersken, også.

Sjonglering av telefonen, blomster og frukt-selvfølgelig hadde jeg ikke tenkt å ta med meg en pose på kjøringen min-jeg i en fersken og saften sildret ned armen min, og gjorde meg raskt til et fersken rot. Jeg tørket hendene på løpshortsen og satte meg på noen varme steintrapper i nærheten, skyvet den klebrig telefonen min i shorts -lommen og strekker ut som en lykkelig katt i solskinnet.

Les videre for å finne ut om den smertefulle overraskelsen jeg var inne på da jeg endelig sto opp en time senere, og hvordan jeg skulle forhindre at det skjer med deg.

Les dette neste: Hvis du er over 65 år, aldri gjør disse 4 tingene på en varm dag, sier CDC.

Visse frukt og grønnsaker inneholder forbindelser som kalles furocoumarins.

Furocoumarins (vær så snill å ikke spør meg hvordan jeg skal uttale det) er "en klasse av fotoaktive forbindelser som finnes i flere plantearter," ifølge en papir fra 2017 publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry som hadde som mål å identifisere og kvantifisere tilstedeværelsen av furocoumarins i visse populære matvarer. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mens forfatterne bemerket at "ingen omfattende database med Furocoumarin -innholdet i matvarer for øyeblikket er tilgjengelig," fant de ut at persille, grapefrukt og limes inneholdt den høyeste furocoumarinkonsentrasjonen av produktene de testet.

Etter min opprivende opplevelse antyder jeg at fersken også inneholder furocoumarins, selv om jeg ikke klarte å finne noen informasjon spesifikt om fersken og furocoumarins, selv når jeg nådde ut til hudleger for svar.

Når furocoumarins samhandler med solstrålene, kan det forårsake en smertefull reaksjon.

"Fytofotodermatitt er en inflammatorisk hudreaksjon som er resultatet av en kombinasjon av langbølge UVA-stråling og botaniske stoffer som kalles furocoumarins," forklarer Matthew Zarraga, DO, Hode dermatolog og administrerende direktør ved Z-Roc Dermatology i Fort Lauderdale, Florida. "Når psoralens, den aktive partikkelen i furocoumarins, samhandler med UVA, følger reaksjonen da.""

I mitt tilfelle var den reaksjonen et puffy, knallrød, ekstremt smertefullt utslett i form av telefonen min, som hadde blitt dekket i juice da jeg skled den inn i lommen på løps shorts, presset rett opp mot låret mitt, som jeg deretter utsatt for direkte sollys for lengden på flere sanger på min favoritt Spotify -spilleliste.

Disse tingene kan gjøre fytofotodermatitt verre.

Det viser seg at jeg gjorde alle de riktige tingene hvis jeg prøvde å gi meg det verste mulige tilfellet av fytofotodermatitt.

"Furocoumariner som sitter på huden kan da bli aktivert av UVA -lys, og forårsaker en reaksjon vanligvis 24 timer senere som ofte ser ut som en forbrenning," Jaimie Derosa, MD, plastikkirurg og grunnlegger av Derosa Center Plastic Surgery & Med Spa, fortalte meg. "Denne reaksjonen kan være enda mer intens hvis den huden også blir våt av vann eller svette og varme.""

Med andre ord, den svette huden min og de varme steintrappene jeg satt på skapte de perfekte forholdene for en smertefull reaksjon på ferskenjuicen som bløtet inn i beinet mitt da jeg likte sen-sommeren solen (og ja-jeg hadde på meg solkrem!).

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Fytofotodermatitt løser seg vanligvis på egen hånd.

Usikker på hva som hadde skjedd med meg (det krysset kortet mitt at universet kunne straffe meg for telefonavhengigheten min ved å merke formen i beinet mitt), jeg samlet opp bondemarkedet mitt og haltet mot t -banen, låret mitt i brann. På veien så jeg en mann som slo ned på fortauet foran bygningen hans og spurte ham om han ville spraye beinet mitt.

Jeg er ofte takknemlig for at New Yorkere har sett og hørt alt og ikke slå et øye når en fremmed kommer opp til dem med en bisarr forespørsel, og dette var en av disse gangene. Den eksplosjonen av kaldt vann lettet smertene mine nok til at jeg kunne komme meg hjem og forsiktig skrelle av shortsen min for å inspisere skaden.

"Fytofotodermatitt er en selvbegrensende lidelse og løser seg på egen hånd," sier Zarraga. "Behandling er rettet mot symptomatisk lettelse med kjølige, våte komprimeringer, aktuelle steroider og NSAIDs [som aspirin og ibuprofen]. Hvis mer enn 30 prosent av kroppen er involvert, bør pasienten transporteres til en forbrenningsenhet.""

Slik hindrer du dette i å skje med deg.

Min reaksjon, selv om den er smertefull, var ikke alvorlig-faren mindre enn 30 prosent av kroppen min var involvert-og mens det tok et par dager, var en kombinasjon av Advil og Lucas 'papaw (mitt go-to-middel for stort sett enhver hudvise ) gjorde susen. Nå, seks dager senere, gjenstår bare den svakeste rosa konturen av telefonen min. Fortsatt kan fytofotodermatitt (som noen ganger kalles "Margarita Burn" fordi det kan skje når folk klemmer lime for margaritas i sommersolen).

"Hvem som helst kan utvikle fytofotodermatitt," forklarer Derosa. "For å forhindre [det], unngå soleksponering av huden hvis du sannsynligvis kommer i kontakt med frukt- og plantesaft. Du vil også være sikker på å vaske huden din med såpe og vann når du kommer i kontakt med planter som kan forårsake fytofotodermatitt, som lime, selleri og gulrøtter, samt ville urter. Bruk en UVA-beskyttende solkrem og dekk huden din for å forhindre ytterligere lyseksponering, siden dette kan redusere alvorlighetsgraden av reaksjonen.""

Hvis alt dette lar deg tenke at furocoumariner er fienden, tenk på nytt. "En fin faktoid er at disse furocoumarinene som finnes i planter er et naturlig forsvar anlegget bruker mot rovdyrene, for eksempel insekter," sier Derosa. Eller, i tilfelle av den fersken, meg. (Det var deilig, men ikke angrer.)