Slik lærer du barnet ditt å være en ansvarlig drikker

Jada, du er ganske sterk på foreldresamtalene. Fuglene og biene? Ingen svette. Narkotika? Fiks ferdig. Men alkohol er et annet dyr helt.

Du liker sannsynligvis en god singel-malt skotsk eller en fin gin-og-tonisk, og det gjør også, vel, nesten alle voksne barnet ditt noensinne vil møte, så forelesninger om det onde av brannvannen kommer til å ringe hul. Arbeid i stedet mot ett enkelt mål: å forsinke hans eller hennes første drink så lenge som mulig. Et barn som begynner å drikke før 14 år er fire ganger mer sannsynlig å lide av alkoholavhengighet senere i livet, ifølge forskning publisert i Journal of Substance Abuse. Det du gjør og sier nå kan faktisk utgjøre hele forskjellen på hva slags drikker han eller hun blir ansvarlig og sunn, eller farlig og avhengig. For mer informasjon om barn, sjekk ut 40 foreldrehakker for å oppdra en fantastisk gutt.

1 hold av så lenge som mulig

I 1965 var gjennomsnittsalderen for en tenårings første drink 17 1/2, ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). I 2003 hadde antallet falt til 14 år, noe eksperter sier er katastrofalt.

"Mellom 15 og 18 år er det store biologiske endringer i hjernen," sier psykolog Michael Dennis, Ph.D. "De som begynner å drikke når de er yngre enn 14, er mer sannsynlig å bli avhengige enn de som begynner å drikke i en alder av 18 år eller eldre. Hvert år kan du få dem til å sette av den første drikken, jo bedre."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dette betyr at å gi din unge tenåring sitt første glass champagne på nyttårsaften kanskje ikke lærer henne å drikke i moderasjon som tidligere trodde. "Det er lite bevis som støtter teorien om at å undervise i sosial drikking tidlig reduserer risikoen," sier Dennis. I stedet kan det hende du trener hjernen hennes for avhengighet senere. Og for mer vismanns foreldreråd, lær de 25 beste måtene å reise med barn.

2 Server fakta rett opp

Hvis barnet ditt allerede eksperimenterer med alkohol eller tilbringer tid med andre mennesker som drikker, er målet ditt todelt: foruten å jordes rumpa, må du også utdanne ham om hvordan man drikker slik at han ikke går av den dype enden minutt han er ute av huset. Fortell ham hvor mange drinker det vil ta å sette ham over den lovlige grensen (en eller to) og hvor mange som vil heve blodalkoholinnholdet til .35 (vanligvis åtte til 12, avhengig av kjønn og vekt), som er punktet der folk kan passere ut og dø.

Lær ham viktigheten av å holde seg til en drink i timen slik at magen kan fordøye alkoholen, aldri drikke på tom mage og aldri kjøre etter å ha drukket eller kommet inn i bilen til noen som har. Hvis du har en datter, kan du diskutere effekten alkohol har på seksuelle hemminger.

3 Vis ham eller henne hvordan det gjøres

Den største risikofaktoren et barn har for å bli alkoholiker er å ha en alkoholisert forelder eller søsken, ikke bare på grunn av den genetiske koblingen, men også på grunn av den lærde oppførselen. Hvis familien din har en historie med drikkeproblemer, fortell barnet ditt hvordan dette setter ham i fare. Og se på ditt eget forbruk.

"Det er et ordtak om at barna ikke alltid gjør det vi sier, men de ser hva vi gjør," sier Niaaa Mark Willenbring, M.D. Så hvis du vanligvis har mer enn fire drinker på en dag, eller 14 drinker i løpet av en uke, drikker du ikke bare for mye for helsen din, men du setter også et farlig eksempel for barnet ditt, sier Dr. Willenbring. Og for mer om spruthelse-spissen, lær sannheten om å drikke alkohol mens du er gravid.

4 Se etter Daredevils

Hvis du har et problem barn, kan han ha større risiko for utrygg atferd-og problemer med alkohol-ned veien.

"Impulsivitet er en reell risikofaktor," sier dr. Willenbring. "Risikotakere og ekstroverter er mer sannsynlig å bryte regler og henge med andre som bryter regler.""

Jo mer alvorlig barnets atferdsmessige eller emosjonelle hang-ups, jo mer sannsynlig vil det være problemer med alkohol. Hvis barnet ditt får diagnosen AD/HD, oppførselsforstyrrelse, depresjon eller angst, vil du være enda mer årvåken når du ser etter tegn på et problem. For mer vismanns foreldreråd, bein opp på de 40 løgnene barna sier at foreldre alltid faller for.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!