Kreftoverlevende Hugh Jackman oppfordrer deg til å gjøre dette for å forhindre sykdommen

En av de mest populære ledende mennene i Hollywood, Hugh Jackman har tatt på seg hver sjanger fra superhelt blockbuster til musikal. Mest kjent for sitt arbeid med X menn franchise, Les Miserables, Prestisjen, Og mer, den australske A-listeren har nylig tatt med seg til Broadway-scenen for å spille i en etterlengtet vekkelse av Musikkmannen. Likevel for alle hans mange prestasjoner det siste tiåret, har Jackman tålt en personlig kamp bak kulissene: en tilbakevendende kamp mot basalcellekarsinom, en form for hudkreft. Nå oppfordrer skuespilleren andre til å ta en viktig forholdsregel, som han sier kan ha forhindret hans egne helsevesen. Les videre for å finne ut den ene tingen Jackman håper fansen hans vil gjøre, og hvorfor det er så avgjørende for kreftrisikoen din.

RELATERT: To-gangs kreftoverlevende Kathy Bates advarer andre om aldri å gjøre dette.

Jackman har kjempet mot hudkreft mer enn en gang.

Jackman fikk først diagnosen hudkreft i 2013, og nyhetsstedene rapporterer at stjernen har kjempet mot sykdommen seks ganger til dags dato. Skuespilleren har vært åpen med publikum under hver helseepisode, og takket legene, familien, vennene og fansen for deres omsorg og støtte. "En annen basalcellekarsinom. Takket være hyppige sjekker og fantastiske leger, All's Well, "Skuespilleren twitret i 2017.

Basalcellekarsinom er den vanligste formen for hudkreft i U.S., Regnskap for omtrent 80 prosent av alle hudkrefttilfeller, skriver eksperter fra Johns Hopkins Medicine. Disse ondartede vekstene kan se ut som et "vorte, skorpete sted, rødlig lapp, føflekk, nodule eller støt, eller en sår som ikke leges," forklarer helseorganisasjonen. Gitt det brede spekteret av mulige utseende assosiert med basalcellekarsinom, er det viktig å bringe enhver vedvarende hudlesjon til en hudlege oppmerksomhet. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Relatert: HGTVs Tarek El Moussa sier at dette var hans første kreft i skjoldbruskkjertelen.

Skuespilleren oppfordrer nå andre til å bruke solkrem.

Med et sosiale medier etter over 30 millioner, har Jackman vært vokal i å gå inn for at andre tar forebyggende tiltak mot hudkreft. Spesielt sier han at han mener å bruke solkrem som barn kunne ha forhindret sine egne diagnoser.

I 2021 etter sin siste biopsi, la skuespilleren ut en video til Instagram og oppfordret andre til å gjøre nettopp det. "Jeg vil bare gi deg beskjed, jeg gikk bare for å se ... mine fantastiske hudleger og leger, og de så noe som var litt uregelmessig," den jerv Sa sa, idrettslig en bandasje over nesen. "Så de tok en biopsi, og de får sjekket den."Jackman la til at mens legene hans var optimistiske med hensyn til at denne veksten var godartet, var det en viktig påminnelse for andre å" gå og få en sjekk og bruke solkrem. Ikke vær som meg som barn, bare bruk solkrem, "sa han til fansen.

I 2016 delte han en lignende melding med fansen sin etter en egen biopsi. "Et eksempel på hva som skjer når du ikke bruker solkrem. Basalcelle. Den mildeste formen for kreft, men alvorlig, likevel. Bruk solkrem og få regelmessige sjekk, "skrev han den gangen.

Denne formen for kreft kan være "lokalt aggressiv," sier eksperter.

Basalcellekarsinom sprer seg sjelden til lymfeknuter eller andre organer, og regnes som svært behandlingsbar. Imidlertid advarer Johns Hopkins-eksperter om at det også kan være "lokalt aggressivt"-noe som betyr at når du utvikler en hudlesjon, vil du sannsynligvis utvikle mer rundt det samme området i kroppen.

"Basalcellekarsinom er ikke noe som skal tas lett på," Deborah s. Sarnoff, MD, president for Skin Cancer Foundation, skriver. "Når du har fått diagnosen en BCC, er det veldig sannsynlig at du vil utvikle deg mer gjennom årene, noe som fører til kontinuerlig behandling og muligens til og med disfigurasjon."Fordi basalcellekarsinom ofte er et resultat av intens soleksponering, forekommer de ofte på svært synlige deler av kroppen. Det er mest sannsynlig at du utvikler BCC i ansiktet, ørene, nesen, nakken, skuldrene eller ryggen.

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Å ta disse forholdsreglene kan holde deg trygg mot hudkreft.

Regelmessig å bruke en sjenerøs mengde høy SPF solkrem minst 15 til 30 minutter før du går utenfor, kan redusere sjansene dine for å utvikle hudkreft over tid over tid over tid. Påfør hver annen time at du er i solen, og vær spesielt forsiktig på stranden der vann og sand kan gjenspeile solstrålene intenst, advarer American Society of Clinical Oncology (ASCO).

I tillegg til å bruke solkrem, er det flere andre måter å forhindre hudkreft. ASCO anbefaler å begrense tiden din i solen mellom 10 a a.m. og 4 s.m., og dekker opp med beskyttelsesklær når det er mulig. Dette inkluderer klær med høyt omdekking laget med tett vevde stoffer, hatter og solbriller med 99 til 100 prosent UV-beskyttelse.

Og fordi forebygging bare er ett stykke av puslespillet, bør du også gå for regelmessige sjekk med legen din eller hudlege. Som Jackman har advart fansen sin etter hans siste løp i kreft, "tror ikke det ikke kan skje med deg.""

Relatert: Hvis du merker dette i ansiktet ditt, kan du sjekke for kreft.