Alan Alda sier at dette er den største utfordringen siden Parkinsons diagnose

Mest kjent for å spille en krigslege på den populære dramatiske sitcom MOS, Alan Alda regnes nå som en Hollywood -veteran på 86. Men i 2018 delte den elskede skuespilleren at han tre år før hadde fått diagnosen sin egen alvorlige helsetilstand: Parkinsons sykdom. Nå åpner Alda seg om den "største utfordringen" med å leve med tilstanden, og hvordan hans livssyn har endret seg siden diagnosen hans-selv om ikke hans ambisjoner. Les videre for å lære hva han sier er den vanskeligste delen av Parkinsons sak, og hva han gjør for å bremse sykdommens progresjon.

Les dette neste: Neil Diamond sier at Parkinsons betyr at han aldri kan gjøre dette igjen.

Alda fikk diagnosen Parkinsons i 2015 etter å ha lagt merke til dette overraskende symptomet.

I 2015 kom Alda over en artikkel publisert i New York Times der en gruppe leger bemerket et særegent Parkinsons symptom de hadde sett hos noen av pasientene sine: de var utsatt for fysisk å utføre drømmene sine mens de fortsatt sov, en tilstand kjent som REM -søvnatferdsforstyrrelse.

"Jeg skjønte at jeg hadde gjort nettopp det," delte Alda mens han snakket med AARP Magazine i 2020. "Jeg hadde drømt om at noen angrep meg, og i drømmen kastet jeg en sekk med poteter mot ham. I virkeligheten kastet jeg en pute mot min kone. Så jeg trodde det var en god sjanse for at jeg hadde Parkinson, jeg dro til en nevrolog og ba om hjerneskanning."Selv om legen opprinnelig frarådet ham å få skanningen, og siterer hans mangel på tradisjonelle symptomer, insisterte Alda. "Han ringte meg tilbake og sa: 'Gutt, du har det virkelig," husket skuespilleren.

Les dette neste: Hvis du har gjort dette, går Parkinsons risiko opp 90 prosent, sier studien.

Dette har vært den "største utfordringen" siden diagnosen hans, sier han.

Alda understreker at han siden han mottok diagnosen, ledet et avgjort "fullt liv": Han fortsatte å handle, lanserte en populær podcast og omfavnet den ekstra familietiden han fikk under pandemens karantene -scene. Når du blir spurt av Mennesker Om det mest utfordrende aspektet ved å bo sammen med Parkinsons, sendt Alda en ganske mindre klage: "Binding av skoliss kan være en utfordring med stive fingre. Tenk på å spille fiolin mens han hadde votter, "sa han.

Skuespilleren sier at han i stedet for å tvinge positivitet eller svøpe i negativitet, fokuserer på å ta sine individuelle utfordringer i skritt. "Det er ikke noe poeng i å være optimistisk eller pessimistisk om noe. Du må bare surfe på usikkerhet, fordi det er alt vi får, "forklarte han til AARP. "Sølvforet er at jeg fortsetter å bli mer trygg på at jeg alltid kan finne en løsning," fortalte han senere Mennesker. "Jeg er mer overbevist enn noen gang om at livet tilpasser seg, justerer og reviderer.""

Han sier at Parkinsons "kan bremses.""

Nå syv år etter sin Parkinsons diagnose, fortalte Alda Mennesker Han føler seg fortsatt bra og trives. "Jeg har det bra og lader fremover," sa han til utsalgsstedet. "[Jeg] gjør alt jeg kan for å bremse progresjonen til Parkinson, som virkelig kan bremses med jobb," sa han. Hans daglige rutine inkluderer mye trening og fysioterapi, for ikke å snakke om "forberedelse til podcasten min, jage gjessene av gresset mitt, spille sjakk med Arlene [kona på 65 år] og binging på skandinaviske TV -serier."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Øvelsen, sier han, er nøkkelen til hans fortsatte velvære. Alda sier at han fokuserer på sin fysiske form ved å gå, sykle og jogge på en tredemølle, som alle hjelper ham med å beholde kontrollen over motoriske ferdigheter. "Jeg flytter mye til musikk. Jeg tar boksetimer fra en fyr som er trent i Parkinsons terapi. Jeg gjør en full trening spesielt designet for denne sykdommen. Det er ikke verdens ende når du får denne diagnosen.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev.

Han vil at andre skal vite at en Parkinsons diagnose ikke er en dødsdom.

Alda sier at han valgte å åpne for tilstanden sin for å tilby en ny fortelling om hva en Parkinsons diagnose kan bety. "En av grunnene til at jeg snakker offentlig om det var at det bidro til å fjerne noe av stigmatiseringen, fordi jeg kjenner folk som nylig har fått diagnosen som føler at deres liv er over, og de er sjokkerte og forferdet," sa han til Wall Street Journal. "Det er en vanlig reaksjon å bli deprimert, og det er virkelig ikke nødvendig. Jeg mener, det kan bli veldig ille, men livet ditt er ikke over. Du dør ikke av det, du dør med det.""

De Ekteskapshistorie Skuespiller sier at han holder sitt eget livsperspektiv lys ved å le når det er mulig. "Latter! Latter er god. Det er en av de største fordelene med denne [pandemien] isolasjonen. Min kone og jeg ler mer enn vi noen gang har gjort. Når du ler, er du sårbar. Du åpner deg selv. Du er ikke beskyttet ... men du får så mye gjennom sårbarhet. Du lar den andre personen inn, og det bringer oss alle nærmere, "sa han og la til," Vi kan ikke ta oss for alvorlig, selv nå.""