5 ord å grøft fra ordforrådet ditt ASAP, sier eksperter

Andre mennesker danner deres oppfatning av deg på flere måter, fra klærne du bruker til måten du bærer deg selv og til og med til ordene du bruker. Språk spiller en stor rolle i måten du får deg selv til å føle deg på, og også hvordan du ser ut og høres ut for andre mennesker. Å bruke visse ord kan for eksempel få deg til å virke mye smartere for jevnaldrende. Men andre ord kan få deg til å virke mindre intelligent, mindre sikker på deg selv, eller til og med bare mindre lik. For å unngå å sette deg inn i noen av disse boksene, slutter du å bruke disse fem ordene. Og for flere vilkår du må unngå, sjekk ut de 4 ordene ordboken sier at du bør slutte å bruke.

1 Just

Ordet "bare" brukes ofte som et fyllord, men det har evnen til å myke opp hva du prøver å si-og ikke nødvendigvis på en god måte. Det får deg ofte til å virke mindre selvsikker. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Det er fordi det vanligvis blir forvandlet i andres sinn som synonymet "bare" når det brukes som adverb. Så hvis du sier: "Jeg bare lurte på," andre mennesker kan høre det som "jeg bare lurte på."Og ekspertene på Red Shoes PR sier at ordet bare kommer over som" redusert, ubehagelig og defensiv ", noe som får noen til å virke som om de har mindre kompetanse på det de diskuterer. Og for en annen ordforrådstime, sjekk ut de 20 ordene du ikke vil tro er i ordboken nå.

2 Men

Det er egentlig ingen god måte å bruke på ", men" i en samtale. Tross alt har den vanligvis makt til å negere noe som er sagt før det. Og det er ikke alt. "Det kan også oppfattes som en måte å redusere eller undergrave gjenstanden for setningen eller personen som blir snakket med," Liz Kislik, En ledelseskonsulent, utøvende trener og tilrettelegger, forklarer på nettstedet sitt.

Det betyr ikke at du trenger å slutte å gi kritikk eller tilbakemelding når du kommuniserer-det betyr bare at du trenger å endre måten du order det. Kislik sier at du kan gjøre det ved å bruke et av to forskjellige ord: "og" eller "nå."Ordet" og "får det til å føles som om du legger til i stedet for å motsi det du sa før, noe som" hjelper folk til å føle seg mer åpne, "sier Kislik. Og "nå", når det brukes etter en pause, kan ta på seg følelsen av "neste", noe som får folk til å føle at du fører til noe positivt i fremtiden i stedet for å undergrave det du sa før.

3 Bør

Ordet "bør" tillater oss å aktivt kritisere oss selv, Sophie Mort, En klinisk psykolog fra Storbritannia, forklarer på nettstedet hennes. Når du bruker ordet "bør", antyder det at "vi ikke aksepterer hvem eller hvor vi er," sier hun. Og til og med denne lille formen for avvisning mot oss selv kan rote med tankene våre.

Mort sier at denne avvisningen kan skape angst og stress, som faktisk kan "slå av hjernen vår til å løse problemer og opprettholde oppmerksomheten til en ny oppgave."Og det betyr at vi faktisk ikke vil være i stand til å gjøre de tingene vi synes vi" burde ", å skape en syklus av stress i oss selv. For praktfulle ord du kanskje vil innlemme i din daglige tale, sjekk ut de 50 vakreste ordene på det engelske språket-og hvordan du bruker dem.

4 Alltid

Det er veldig usannsynlig at ordet "alltid" noen gang brukes sannferdig. Tross alt er det sjelden at alt noen gang blir gjort eller sant hele tiden. Og selv om dette ordet er vanlig, brukes det oftest som en overdrivelse. Ekspertene ved Kinexus, et rekrutteringsbyrå på arbeidsplassen, forklarer at ordet "alltid" kan stille spørsmål om "ektheten av det du sier", og det "bringer inn for å stille spørsmål ved uttalelsene du har kommet med der alltid ble ekskludert."Derfor kan det være best å alltid La dette ordet være ute.

5 kan ikke

Ikke bare kan ordet "ikke kan" skape negative følelser og også gjøre plass for selvkritikk (som "burde"), det er faktisk forskning som beviser å bruke ordet "Can't" er dårlig for deg. En studie fra 2011 publisert i Journal of Consumer Research fant ut at de som bruker ordet "ikke kan" når de konfronteres med en fristelse var mindre sannsynlig å motstå fristelsen sammenlignet med de som bruker ordet "ikke."Så ikke bare kan ordet" ikke "få deg til å føle deg dårlig, det får deg også til å føle deg mindre i kontroll. Og for mer nyttig innhold levert rett til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.