5 måter en hormonell ubalanse kan ødelegge sexlivet ditt

Hvis sexlivet ditt har tatt en vending til det verre i det siste, lurer du kanskje på hva som ligger bak soverommet ditt.

Eksperter sier at mange biologiske faktorer kan ødelegge våre sexliv-og en vanlig skyldige er å ha en hormonell ubalanse som følge av en bestemt underliggende tilstand, eller bare på grunn av alder.

"Selv om det er visse medisinske tilstander eller behandlinger som kan påvirke hormonhelsen, er det noen typiske tider når hormoner begynner å avta," Shoma Datta-Thomas, MD, FACOG, en styresertifisert estetisk gynekolog og sjef for velværemedisin i moderne alder, forteller Beste livet.

Les videre for å lære fem måter en hormonell ubalanse kan være å ødelegge sexlivet ditt-og hva som kan hjelpe.

Les dette neste: Forskere fant nettopp en overraskende ny behandling for erektil dysfunksjon.

1 synkende testosteron kan påvirke libido.

I følge Datta-Thomas er lave testosteronnivåer en vanlig skyldige bak et mindre enn blomstrende sexliv. Hun bemerker at naturlige nivåer av testosteron kan begynne å falle så tidlig som på 30 -tallet hos noen individer. "Hos biologiske menn kan lite testosteron forårsake problemer som lav libido, erektil dysfunksjon, lite humør, tap av muskelmasse, hårtap, vektøkning og tretthet," sier Datta-Thomas. "Disse problemene kan starte tidligere, eller være mer alvorlige, i tilfeller av overlappende medisinske problemer som høyt blodtrykk, kolesterol, diabetes, betydelig alkohol- og medikamentbruk, eller til og med visse resepter," legger hun til.

Kvinner opplever også seksuelle bivirkninger, selv om problemet er mindre anerkjent og mindre ofte behandlet. "Hos biologiske kvinner støtter testosteron østrogenproduksjon som bidrar til libido og hjelper hjerne, hjerte, bein og muskelmasse. Mens behandling av lavt testosteron ikke er standardisert, kan testosteronbehandling virkelig hjelpe seksuell funksjon hos kvinner, sier hun.

Les dette neste: Hvis du tar denne vanlige medisinen, kan det være å ødelegge sexlivet ditt, sier legene.

2 synkende østrogen kan også være skylden.

Når kvinner begynner perimenopause-typisk starter i sine østrogennivåer fra 40-årene. Dette kan påvirke ikke bare libido, men også komfort- og tilfredshetsnivåer under seksuelle møter.

"Disse lavere østrogennivåene kan føre til tynning av vulvar og vaginal hud, og mangel på naturlig smøring som kan gjøre sex smertefullt," sier Datta-Thomas. "Denne smerten og mangelen på smøring kan ytterligere komplisere følelser av seksuell lyst eller opphisselse.""

Noen kvinner velger hormonerstatningsterapi for å bekjempe symptomer på overgangsalderen, inkludert seksuelle bivirkninger. Imidlertid er det viktig å spørre legen din om risikoen og fordelene ved begynnende hormonerstatningsterapi.

3 Lav DHEA kan forårsake erektil dysfunksjon hos menn.

I følge Anna Cabeca, Do, MD, fasog, en trippelbrett-sertifisert ob-Gyn og forfatter av Hormonfiksen, Mange mennesker begynner å oppleve en nedgang i hormonet dehydroepiandrosteron (DHEA) i slutten av 20- og 30 -årene.

"I en alder av 70 til 80 år kan nivåene være så lave som 10 prosent til 20 prosent av de som er oppstått hos unge individer," sier en studie fra 2018 publisert i World Journal of Men's Health. Den studien bemerker at lave nivåer av DHEA er assosiert med høyere nivåer av erektil dysfunksjon hos menn. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Imidlertid legger Cabeca til at synkende DHEA -nivåer også kan påvirke kvinner. "DHEA er produsert av eggstokkene hos kvinner, testikler hos menn og binyrer i begge," forteller hun Beste livet. "Når DHEA er lav, er den assosiert med lav libido og drivkraft. Østrogen og testosteron er laget av DHEA, så når DHEA er lav, kan det også forårsake en reduksjon i testosteron og østrogen.""

For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev. 

4 Lavt oksytocin reduserer følelser av forbindelse og kjærlighet.

Oksytocin er et naturlig forekommende hormon som er medvirkende til forskjellige aspekter ved reproduksjon, arbeidskraft og amming. Oxytocin, kjent som "kjærlighet" -hormonet, spiller en viktig rolle i seksuell opphisselse, anerkjennelse, tillit, romantisk attraksjon og mer, sier Cleveland Clinic.

Cabeca sier at oksytocinnivået ditt kan bli ubalansert med kortisolnivåer, og at dette kan redusere følelser av tilkobling og kjærlighet, og til slutt forstyrre sexlivet ditt. "Oxytocin og kortisol er imot hverandre. De er de to bokserne i en ring, eller de to barna på en sag. Når den ene går opp, blir den andre tvunget til å gå ned. Nøkkelen er å balansere de to, "forklarer hun.

5 PCOS er knyttet til seksuell dysfunksjon.

Polycystic eggstokksyndrom (PCOS) er et hormonelt problem som får noen kvinner i fertil alder til å generere unormale mengder androgener-et mannlig kjønnshormon som de fleste kvinner vanligvis produserer i små mengder. I tillegg utvikler mange kvinner med PCOS også små cyster eller ekstra follikler i eggstokkene. Alex Okell, MSc, en registrert assisterende ernæringsfysiolog og grunnlegger av Pcoskollektiv.com, forteller Beste livet At PCOS er den vanligste endokrine tilstanden blant personer med eggstokkene i reproduktiv alder, noe som påvirker opptil 10 prosent av personer med eggstokker.

Okell sier at PCOS kan påvirke sex og intimitet ved å utløse lav libido og seksuell tilfredshet. Hun legger til at mange mennesker med PCOS rapporterer om å føle seg "selvbevisst og misfornøyd med utseende" og har et "opplevd tap av femininitet", som ytterligere kan senke ens interesse for sex.

Snakk med legen din hvis du har spørsmål om hvordan hormonene dine kan påvirke sexlivet ditt-og hva du kan gjøre med det.