40 ting du gjør som får deg til å se eldre ut

Enten det er et mirakel av genetikk, et stort hudpleieregime eller en ungdommelig energi om dem, er det utallige misunnelsesinduserende individer som aldri klarer å se sin kronologiske alder. Og selv om de heldige menneskene fremdeles blir kardet på 50, kan holde triksene sine for å opprettholde et uanstrengt-youthful utseende tett bevoktede hemmeligheter, er det utallige måter å få folk til å ta en dobbel når du forteller dem hvor gammel du er. Selv om du, som ikke er å finne ungdommens fontene, kan det hende du ikke kan se 20 for alltid, og grøfting av disse 40 vanene som får deg til å se eldre, kan få deg til å snu klokken på kort tid på kort tid.

1 hengende på klær du har hatt for alltid.

Selv om du kanskje har noen elskede stifter i skapet ditt som du ikke er ivrig etter å skille deg ut, hvis de er feilformede, pillet eller generelt minner om en tid som for lengst er passert, kan du få deg til å se eldre. Selv om du ikke trenger å hoppe på hver klestrend for å holde utseendet ditt friskt, kan du rote ut de utslitte klær og tilbehør kan ha stor innvirkning på hvor gamle mennesker antar du er.

2 velger matt sminke.

Selv om matt sminke kan være en go-to for de med fet hud, kan det å bruke eksklusivt matte produkter få deg til å se eldre ut enn din kronologiske alder. I motsetning til litt duggfri sminke, som gjenspeiler lys og kan skjule fine linjer og rynker, kan matt sminke få dem til å virke mer fremtredende. Og selv om matt sminke kan være en flerårig motefavoritt, leser en duggfri hudfarge alltid yngre enn en kjedelig utseende.

3 soling.

Med unntak av tingene som kommer ut av en flaske, hvis du i det hele tatt er soling, gjør du skade på huden din og får deg til å se eldre. Hyppig soleksponering er knyttet til for tidlig aldring, fra økte rynker til solflekker, som alle kan få deg til å se mye eldre ut enn din kronologiske alder.

4 stabling på pastellene.

Pasteller er stifter på bare to grupper av mennesker: de under seks år og de over 60. Hvis du laster opp babyblå, rosa og smørete gule, får du deg til å se eldre ut enn du ville gjort hvis du valgte lyse fargetoner (eller, du vet, nøytrale).

5 holder samme hårklipp for alltid.

Selv om alle blir sittende fast i håret, kan det å holde den samme trette hårklippet i årevis eldes deg. "Stiler endres, og hvis du holder en stil i lang tid, kan det få deg til å se ut som om du fremdeles lever i den tidsperioden," sier stylist Stephanie Campbell, medeier i Campbell & Campbell Salon i Beacon, New York.

6 står ikke rett opp.

At mindre slouch nå kan være en stor gave om alderen din. Dårlig holdning kan få deg til å se betydelig eldre ut-så bra som tyngre enn du faktisk er-så hvis du vil barbere deg noen år av utseendet ditt, er det på tide å rette opp.

7 Skimping på søvn.

Selv om det kan være et ungdommelig kjennetegn å være i stand til å trekke alle nattes, er det å få deg til å eldes raskere. I følge en studie publisert i tidsskriftet Sove, Søvnmangel kan øke aldringen på cellenivå, noe som betyr at det ikke er tid som nåtiden til å begynne å sikte i åtte timer om natten.

8 Vask ansiktet for ofte.

Selv om få hudleger eller estetikere ville gå inn for å sove i sminken din, kan du vaske ansiktet ditt for ofte, få deg til å se eldre. Å vaske ansiktet for ofte kan stripe beskyttelsesoljer fra huden din, slik at det ser kjedelig og livløs ut, og få deg til å se eldre ut i prosessen.

9 hopper på hver trend.

Selv om du kanskje tror at å følge med på trender-og innlemme dem alle i din mote og pleievalg-vil du få deg til å se yngre ut, er det motsatte faktisk sant. Bare tenk på det: Når du ser noen ha på seg en million trender på en gang, gjør alt det gjør det oppmerksomhet til deres alder, i stedet for å forringe det. "Autentisitet kommer ikke til uttrykk, noe som ender opp med å få den eldre personen som kler seg yngre til å se eldre ut," sier motepsykolog Dawnn-Karen.

10 drikker alkohol med jevne mellomrom.

Hvis det å ha noen glass vin er et nattlig ritual for deg, får du fremskynding av aldringsprosessen. I tillegg til å redusere kvaliteten og mengden av søvnen din ved å avbryte REM -syklusen din og dehydrere deg, noe som kan få huden din til å se tørr og sallow, avslører forskning at alkohol faktisk kan ha en negativ effekt på kroppens evne til å syntetisere kollagen, noe som fører til Flere rynker og sagging i fremtiden din.

11 Ikke tanntråd.

Ønsker å bremse aldringsprosessen? Det er ikke tid som nåtiden til å begynne å ta bedre vare på tennene dine. Hvis du ikke allerede har flossing minst en gang om dagen, øker du ikke bare risikoen for tanntap, som kan eldes noen, du øker også risikoen for permanent farging-og hva som skriker "gammel" mer enn en Munn full av gule tenner?

12 Unngå trening.

Hvis du hopper over treningsstudioet med jevne mellomrom, gjør du deg selv en alvorlig bjørnetjeneste på aldringsfronten. Å trene regelmessig øker ikke bare sirkulasjonen, noe som gjør at huden din ser mer sunn og ungdommelig ut, og øker muskeltonen din hjelper også til å forhindre at huden slapper.

13 Drikker for mye kaffe.

Litt kaffe kan hjelpe deg med å starte dagen med litt ekstra energi, men å overdrive den kan lett eldes deg. Kombinasjonen av kaffes dehydreringseffekt pluss den.

14 røyking.

Det kommer sannsynligvis som liten overraskelse at røyking er dårlig for deg, mange mennesker ignorerer hvor mye det eldes deg. Røyking flekker tennene dine, forårsaker hudskader og kan til og med forårsake for tidlig rynker-alt for å forfølge når du røyker kan lage vertikale linjer rundt munnen som får deg til å se betydelig eldre.

15 Farging av håret for ofte.

Selv om du legger til et lite fargestoff til rutinen din, kan du dekke over de irriterende gråtonene, og farging av håret ditt for ofte kan eldes deg. Hårfargestoff kan føre til at håret ditt blir grovt, sprøtt og tørr-antitesen til de myke, ungdommelige låsene du sannsynligvis gikk etter.

16 alt svart alt.

De helt svarte antrekkene kan være slankende, men de kan også få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. Selv om du ikke trenger å handle i hele garderoben din for å få deg til å vises yngre, kan noen få farger gi en ungdommelig livlighet til ethvert utseende.

17 overplukker øyenbrynene dine

De ultra-smake øyenbrynene popularisert på 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet gjør ingen favoriserer for ansiktet ditt. Ikke bare gjør det å ha ultra-tynne øyenbryn det til å se ut som om du ikke har endret utseendet ditt på 20 år, de eldes også resten av ansiktet ditt. "Når kvinner blir eldre, blir øyenbrynene sparsomme," sier lisensiert kosmetolog Shreeda skredder, som bemerker at overplukkede bryn etterligner dette utseendet.

18 Ikke iført riktig størrelse for kroppen din.

Å dekke kroppen din med baggy klær skjuler ikke feilene dine-det skjuler alderen din. De formløse antrekkene skjuver de naturlige kurvene i kroppen din, noe som får deg til å se mykere og mindre muskuløse, som begge er vanligvis assosiert med eldre kropper.

19 La stress bygge.

Hvis det er en vane som kan få noen til å se eldre ut, forlater det stress uadressert. Faktisk avslører en gjennomgang av forskning utført av forskere ved Avon en betydelig kobling mellom emosjonelt stress og aldring av huden. Og selvfølgelig vil all den tiden brukt på rynk eller skyting naturlig fremskynde utseendet til rynker også.

20 glemmer sminkeprimeren.

Tror du kan hoppe over sminkegrunning når du blir eldre? Tenk igjen. Ikke bare skaper sminkegrunning en barriere mellom huden din og sminke, noe som betyr at sminke og miljømessig skitt er mindre sannsynlig å gjøre det til porene dine, noe som får dem til å se større ut, det hjelper også. Uten grunning er det enkelt for sminken din å skli og samle inn føttene og fine linjer, og trene større oppmerksomhet til dem.

21 iført en tredelt drakt.

Selv om det er noen anledninger som fremdeles krever en tredelt drakt, kan det å ha en på daglig basis få deg til å se betydelig eldre ut enn du egentlig er. I et økende antall kontorer over hele verden går tre-delt dresser som dinosauren-bare se på administrerende direktører som Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, og Evan Spiegel, ingen av dem er kjent for sin tette antrekk.

22 hengende på de siste 10 kiloene.

Selv om det å ha et spesielt rundt ansikt kan få deg til å se yngre ut som barn, kan du henge på de ekstra kiloene når du eldes, få deg til å se betydelig eldre. Ekstra vekt kan skjule beinstrukturen din, øke sagging og kan til og med understreke noen av disse brettene i ansiktet ditt.

23 Få en anonym snarvei.

Som sa at alle over 40 trenger en kort hårklipp? Hvis du velger en lett å vedlikeholde, men til slutt uflatterende kutt, ikke bli overrasket når folk tar feil av deg for noen som er betydelig eldre enn du faktisk er.

24 iført joggesko med mer formelle klær.

Hvis du fremdeles holder deg til denne forretningsmessige estetikken, får du definitivt til å se alvorlig eldre ut enn du faktisk er-etter alle ser ut som om du prøver på en del i Working Girl.

25 fôr leppene i en farge som ikke samsvarer med leppestiften.

Mens du bruker leppefôr som matcher leppestiften din, kan munnen din til å se ungdommelig og full ut, ved å bruke kontrasterende farger vil bare få deg til å se eldre. Ikke bare har dette utseendet vært ute av stil i over et tiår, den mørkere leppefôret kan trekke oppmerksomhet til de fine linjene rundt munnen din.

26 Unngå fuktighetskrem.

Selv om de med fet og breakout-utsatt hud kan unngå fuktighetskrem som pesten, kan det gjøre at du gjør deg til å vises eldre enn du faktisk er. Hydrert hud har mer av en ungdommelig, duggfri glød, og de rette fuktighetskremene, som de med hyaluronsyre, kan bidra til å redusere utseendet på fine linjer.

27 iført feil størrelse BH.

Hvis du har på deg feil størrelse BH, kan du legge til år til utseendet ditt. Ikke bare kan ha på seg feil størrelse BH øke utseendet på ruller på ryggen, det kan også gjøre holdningen din verre, og kan til og med få huden din til å vises slapp-alt fortalt, ikke akkurat et ungdommelig utseende.

28 ikke smiler.

Det permanente scowl du har hatt på deg, gjør mer enn bare å få andre til å unngå deg: det får deg til å se eldre også. Faktisk fant forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin at deltakerne i studien dømte personer som ble vist smilende til å være yngre enn deres faktiske alder,

29 Drikker ikke tilstrekkelig mengde vann.

Hvis du er ivrig etter å begynne å bli kardet igjen når du går ut, er det på tide å begynne å legge litt ekstra vann til rutinen din. Dehydrering kan få huden din til å se kjedelig og livløs ut og kan til og med legge vekt på fine linjer og rynker, mens godt hydrerte individer typisk nyter mer lubben og ungdommelig hudfarge.

30 iført for mye eyeliner.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Å dra den eyeliner over øvre og nedre lokk er ikke bare sløsing med sminke, det er også en flott måte å få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. Dermed "ender vi opp med å fremheve [tegn på aldring] ved fôr og fremheve øyne som har tekstur rundt seg," sier skredder.

31 Gjør antrekkene dine for matchy-matchy.

Matchende antrekk kan se bedårende ut på babyer, men på voksne tjener de bare til at du ser eldre ut enn din kronologiske alder. Trenden mot å bruke matchende antrekk har for lengst gått, så hvis du fremdeles sørger for at alt tilbehøret ditt er i samme tonalområde, eldes du definitivt selv.

32 Overdriving av pulveret.

Et lite pulver kan bidra til å redusere glansen, men for mye får deg bare til å se eldre. "Når huden din blir eldre, er tendensen for at den skal være tørrere. Hopp over pulver etter fuktighetskrem eller foundation vil hjelpe huden til å se dewier, "sier makeupartist Mindy Green, grunnlegger av Mobile Beauty Salon MG Beauty. "Med mindre du er veldig fet, kan du prøve å unngå pulverfundament og overdreven setting eller presset pulver. Disse har tendens til å slå seg ned i linjer og legge vekt på tekstur på mer moden hud.""

33 Ikke pleie øyenbrynene dine.

Mens du overplukker brynene dine kan få deg til å se eldre ut, vil ikke noe med dem ikke hjelpe, heller ikke. De lange, unkempt hårene får deg til å se betydelig eldre ut enn du er i tillegg til å trekke oppmerksomhet til de fine linjene og rynker på pannen og rundt øynene.

34 Å stole på metallisk sminke.

En liten glød går langt, men å stole på metallisk sminke vil sannsynligvis eldes deg i det lange løp. "Alt du plasserer glitring eller skimmer på vil bli vektlagt. Hvis du er opptatt av å se eldre, unngå glitring på kinnene og øyelokkene. Begge områdene kan begynne å miste fasthet når vi eldes, og å plassere glitring der vil trekke oppmerksomhet til disse områdene, "sier Green.

35 Vekst neglene dine superlange.

De Talon-lignende neglene gir deg ikke det ungdommelige utseendet du kanskje har håpet på. Lange negler fremhever lengden på fingrene og får dem til å se tynnere ut, få hendene til å se eldre ut, og siden kortere negler er mer au courant, understreker dette utseendet bare din alder.

36 Vask håret hver dag.

Hvis du ikke vil at håret ditt skal eldes deg, er det ikke tid som nåtiden til å hoppe over den daglige hårvasken. "Avhengig av sjampoen du bruker, kan den fjerne håret til dets naturlige oljer," sier Campbell. "Å rense det for mye kan få det til å se tørt og kjedelig ut.""

37 splurging på sukker.

Dårlige nyheter for alle med en søt tann: regelmessig å hengi seg til dessert kan være grunnen til at du ser eldre ut enn du faktisk er. I følge forskere ved Baylor College of Medicine's Department of Dermatology, er vanlig sukkerforbruk knyttet til en raskere aldringshastighet.

38 bruker for mye tid på å stirre på skjermer.

De timene som er brukt på å stirre på telefonen eller datamaskinen din, får deg til å se mer enn litt verre ut for slitasje. I tillegg til den skvette og nakkekraningen som ofte følger med skjermvanene våre, hvorav-hvorav kan fremme rynker-forskere ved University Hospital of Nice har funnet ut at det blå lyset som sendes ut fra skjermer faktisk kan forårsake hudpigmentering som får oss til å se eldre ut, ut, også.

39 hauing på mascaraen.

Mens full vipper alltid er inne, får klumpete bare deg til å se eldre. De edderkopplignende vippene vekker oppmerksomhet til linjene og rynker rundt øynene dine mens de skjuler en av de mer ungdommelige delene av ansiktet ditt: øynene dine selv.

40 opptrer sint.

Selv om vi alle blir sinte fra tid til annen, kan det å ha en permanent grimace eller å ha en generelt sint påvirkning få deg til å virke betydelig eldre enn du er. Det er tross alt ingenting som en liten joie de vivre og et godt plassert smil for å få deg til å virke og se ung.