De 50 beste amerikanske byene for løpere
Så du er en av USAs 65 millioner aktive løpere. Gratulerer! Du er på god vei til et sterkere hjerte, en alvorlig dyktig og kvikk hjerne, og en stressfri, lengre liv. Men kjenner du de beste stedene i Amerika hvor du kan binde ut av sengen til favorittøvelsen din?
Det gjør vi absolutt. Vi har knust de relevante dataene om USAs løpende hovedsteder som tar hensyn til antall tilgjengelige parker (via Trust for Public Land), det lokale klimaet (via u.S. Klimadata), antallet landeveisløp som holdes årlig (med tillatelse fra RunningIntheusa), luftkvaliteten (med tillatelse fra Environmental Protection Agency), områdets gangbarhet (via WalkScore) og prosentandelen av lokalbefolkningen som bor i løpet av enkle ti minutter fra Et flott grøntareal hvor de kan løpe til hjertets glede bort fra den tøffe overflaten av betong-og skapte en proprietær "løpspoeng."Her finner du de 50 beste løperparadisene i Amerika, fra de minst løpende vennlige til det mest løpende vennlige.
Så les videre, og se om byen din lager karakteren. Og siden det er offisielt høstløpssesong, ikke gå glipp av de 4 Essentials -trinnene for å løpe et perfekt løp!
50 Anaheim, CA
Walkability: 54
Antall løp innen 25 miles: 252
Parkland som prosent av justert byområde: 8%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 19%
Luftkvalitetsindeks: 72
Gjennomsnittstemperatur: 67.05 ° F
Løperscore: 38.80
For mer sunne måter å slappe av på, her er de 32 hemmelighetene i et stressesikkert liv.
49 Colorado Spring, CO
Walkability: 50
Antall løp innen 25 miles: 52
Parkland som prosent av justert byområde: 9%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 24%
Luftkvalitetsindeks: 45
Gjennomsnittstemperatur: 48.95 ° F
Løperscore: 39.80
48 Richmond, VA
Walkability: 51
Antall løp innen 25 miles: 55
Parkland som prosent av justert byområde: 5%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 26%
Luftkvalitetsindeks: 2
Gjennomsnittstemperatur: 58.75 ° F
Dager per år med nedbør: 116
Løperscore: 40.38
Og hvis du skal løpe "" mond ", må du huske å vite den smarte måten å binde skoene dine før et løp.
47 Tampa, FL
Walkability: 50
Antall løp innen 25 miles: 139
Parkland som prosent av justert byområde: 7%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 18%
Luftkvalitetsindeks: 23
Gjennomsnittstemperatur: 73.35 ° F
Løperscore: 40.64
46 Detroit, MI
Walkability: 55
Antall løp innen 25 miles: 114
Parkland som prosent av justert byområde: 6%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 28%
Luftkvalitetsindeks: 56
Gjennomsnittstemperatur: 48.7 ° F
Dager per år med nedbør: 133
Løperscore: 41.02
45 Sacramento, CA
Walkability: 47
Antall løp innen 25 miles: 92
Parkland som prosent av justert byområde: 8%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 29%
Luftkvalitetsindeks: 43
Gjennomsnittstemperatur: 60.95 ° F
Løperscore: 41.1. 3
Husk: Kaffe er en flott drink før kjørt. Det er en av tingene du lærer om i de 75 fantastiske fordelene med kaffe!
44 Santa Ana, CA
Walkability: 66
Antall løp innen 25 miles: 185
Parkland som prosent av justert byområde: 4%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 25%
Luftkvalitetsindeks: 72
Gjennomsnittstemperatur: 65.6 ° F
Løperscore: 42.1. 3
43 Hialeah, FL
Walkability: 69
Antall løp innen 25 miles: 115
Parkland som prosent av justert byområde: 1%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 19%
Luftkvalitetsindeks: 29
Gjennomsnittstemperatur: 75.95 ° F
Løperscore: 43.04
42 Toledo, oh
Walkability: 46
Antall løp innen 25 miles: 40
Parkland som prosent av justert byområde: 6%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 27%
Gjennomsnittstemperatur: 53.4 ° F
Løperscore: 43.50
41 Cincinnati, oh
Walkability: 49
Antall løp innen 25 miles: 65
Parkland som prosent av justert byområde: 14%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 25%
Luftkvalitetsindeks: 51
Gjennomsnittstemperatur: 54.65 ° F
Dager per år med nedbør: 132
Løperscore: 44.1. 3
40 Lincoln, NE
Walkability: 43
Antall løp innen 25 miles: 16
Parkland som prosent av justert byområde: 7%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 33%
Gjennomsnittstemperatur: 51.5 ° F
Løperscore: 45.40
39 Cleveland, oh
Walkability: 60
Antall løp innen 25 miles: 85
Parkland som prosent av justert byområde: 6%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 29%
Luftkvalitetsindeks: 42
Gjennomsnittstemperatur: 51.35 ° F
Løperscore: 45.63
38 Omaha, ne
Walkability: 45
Antall løp innen 25 miles: 28
Parkland som prosent av justert byområde: 14%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 28%
Luftkvalitetsindeks: 30
Gjennomsnittstemperatur: 50.65 ° F
Dager per år med nedbør: 98
Løperscore: 46.20
For måter å strukturere dagen din rundt løpeturen din, sjekk ut 29 beste kroppsklokkehakker for å maksimere dagen din.
37 Los Angeles, CA
Walkability: 67
Antall løp innen 25 miles: 212
Parkland som prosent av justert byområde: 13%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 15%
Luftkvalitetsindeks: 73
Gjennomsnittstemperatur: 63.8 ° F
Løperscore: 47.1. 3
36 Denver, co
Walkability: 61
Antall løp innen 25 miles: 160
Parkland som prosent av justert byområde: 8%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 33%
Luftkvalitetsindeks: 70
Gjennomsnittstemperatur: 50.7 ° F
Løperscore: 47.33
35 Irvine, CA
Walkability: 44
Antall løp innen 25 miles: 163
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 27%
Luftkvalitetsindeks: 72
Gjennomsnittstemperatur: 63.5 ° F
Løperscore: 47.58
34 Anchorage, AK
Walkability: 32
Antall løp innen 25 miles: 11
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 25%
Luftkvalitetsindeks: 2
Gjennomsnittstemperatur: 37 ° F
Dager per år med nedbør: 103
Løperscore: 48.44
33 ST. Petersburg, FL
Walkability: 43
Antall løp innen 25 miles: 119
Parkland som prosent av justert byområde: 16%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 25%
Luftkvalitetsindeks: 26
Løperscore: 48.64
32 Aurora, co
Walkability: 43
Antall løp innen 25 miles: 142
Parkland som prosent av justert byområde: 13%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 33%
Luftkvalitetsindeks: 35
Løperscore: 48.72
31 Buffalo, NY
Walkability: 68
Antall løp innen 25 miles: 25
Parkland som prosent av justert byområde: 7%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 22%
Luftkvalitetsindeks: 23
Gjennomsnittstemperatur: 48.25 ° F
Løperscore: 48.79
30 Las Vegas, NV
Walkability: 41
Antall løp innen 25 miles: 68
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 24%
Luftkvalitetsindeks: 31
Gjennomsnittstemperatur: 69.3 ° F
Dager per år med nedbør: 21
Løperscore: 49.03
29 Lexington, KY
Walkability: 80
Antall løp innen 25 miles: 42
Parkland som prosent av justert byområde: 2%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 13%
Gjennomsnittstemperatur: 55.55 ° F
Løperscore: 49.55
28 Louisville, KY
Walkability: 95
Antall løp innen 25 miles: 37
Parkland som prosent av justert byområde: 7%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 4%
Luftkvalitetsindeks: 40
Gjennomsnittstemperatur: 58.2 ° F
Løperscore: 50.76
27 San Diego, CA
Walkability: 51
Antall løp innen 25 miles: 87
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 28%
Luftkvalitetsindeks: 61
Gjennomsnittstemperatur: 63.65 ° F
Dager per år med nedbør: 43
Løperscore: 51.51
26 Albuquerque, NM
Walkability: 43
Antall løp innen 25 miles: 35
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 31%
Luftkvalitetsindeks: 29
Gjennomsnittstemperatur: 57.1 ° F
Løperscore: 53.04
25 Madison, wi
Walkability: 49
Antall løp innen 25 miles: 59
Parkland som prosent av justert byområde: 14%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 35%
Luftkvalitetsindeks: 23
Gjennomsnittstemperatur: 46.3 ° F
Løperscore: 53.64
24 New Orleans, LA
Walkability: 58
Antall løp innen 25 miles:
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 28%
Luftkvalitetsindeks: 53
Gjennomsnittstemperatur: 69.55 ° F
Dager per år med nedbør: 108
Løperscore: 54.17
23 ST. Louis, MO
Walkability: 65
Antall løp innen 25 miles: 121
Parkland som prosent av justert byområde: 9%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 35%
Luftkvalitetsindeks: 46
Gjennomsnittstemperatur: 54.75 ° F
Løperscore: 54.36
22 Milwaukee, wi
Walkability: 6
Antall løp innen 25 miles: 81
Parkland som prosent av justert byområde: 10%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 34%
Luftkvalitetsindeks: 31
Gjennomsnittstemperatur: 47.75 ° F
Dager per år med nedbør: 121
Løperscore: 54.86
21 Long Beach, CA
Walkability: 70
Antall løp innen 25 miles: 223
Parkland som prosent av justert byområde: 10%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 30%
Luftkvalitetsindeks: 63
Gjennomsnittstemperatur: 64.8 ° F
Løperscore: 55.08
20 Miami, FL
Walkability: 74
Antall løp innen 25 miles: 103
Parkland som prosent av justert byområde: 6%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 30%
Luftkvalitetsindeks: 29
Gjennomsnittstemperatur: 52.65 ° F
Løperscore: 55.74
19 Pittsburgh, PA
Walkability: 62
Antall løp innen 25 miles: 167
Parkland som prosent av justert byområde: 10%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 32%
Luftkvalitetsindeks: 28
Gjennomsnittstemperatur: 52 ° F
Løperscore: 56.51
18 Nashville, TN
Walkability: 91
Antall løp innen 25 miles: 81
Parkland som prosent av justert byområde: 11%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 7%
Luftkvalitetsindeks: 33
Gjennomsnittstemperatur: 59.25 ° F
Dager per år med nedbør: 119
Løperscore: 56.53
17 Boise, ID
Walkability: 88
Antall løp innen 25 miles: 24
Parkland som prosent av justert byområde: 8%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 19%
Luftkvalitetsindeks: 22
Gjennomsnittstemperatur: 52.5 ° F
Dager per år med nedbør: 82
Løperscore: 58.43
16 Baltimore, MD
Walkability: 69
Antall løp innen 25 miles: 181
Parkland som prosent av justert byområde: 10%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 32%
Luftkvalitetsindeks: 28
Gjennomsnittstemperatur: 58.45 ° F
Dager per år med nedbør: 111
Løperscore: 60.36
15 Arlington, VA
Walkability: 69
Antall løp innen 25 miles: 254
Parkland som prosent av justert byområde: 11%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 65
Gjennomsnittstemperatur: 58.15 ° F
Løperscore: 60.52
14 Oakland, CA
Walkability: 72
Antall løp innen 25 miles: 271
Parkland som prosent av justert byområde: 12%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 32%
Luftkvalitetsindeks: 60
Gjennomsnittstemperatur: 59.2 ° F
Løperscore: 60.78
13 Portland, eller
Walkability: 65
Antall løp innen 25 miles: 120
Parkland som prosent av justert byområde: 19%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 33%
Luftkvalitetsindeks: 38
Gjennomsnittstemperatur: 54.5 ° F
Løperscore: 64.67
12 Chicago, IL
Walkability: 78
Antall løp innen 25 miles: 119
Parkland som prosent av justert byområde: 10%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 35
Gjennomsnittstemperatur: 51.3 ° F
Dager per år med nedbør: 119
Løperscore: 65.64
11 Minneapolis, MN
Walkability: 69
Antall løp innen 25 miles: 150
Parkland som prosent av justert byområde: 15%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 32
Gjennomsnittstemperatur: 46.15 ° F
Dager per år med nedbør: 112
Løperscore: 67.42
10 Seattle, WA
Walkability: 73
Antall løp innen 25 miles: 136
Parkland som prosent av justert byområde: 13%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 37%
Luftkvalitetsindeks: 22
Gjennomsnittstemperatur: 52.65 ° F
Dager per år med nedbør: 147
Løperscore: 67.73
9 Honolulu, hei
Walkability: 64
Antall løp innen 25 miles: 34
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 32%
Luftkvalitetsindeks: 6
Gjennomsnittstemperatur: 77.6 ° F
Dager per år med nedbør: 154
Løperscore: 67.85
8 Philadelphia, PA
Walkability: 79
Antall løp innen 25 miles: 258
Parkland som prosent av justert byområde: 13%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 37%
Luftkvalitetsindeks: 29
Gjennomsnittstemperatur: 55.85 ° F
Løperscore: 72.62
7 Newark, NJ
Walkability: 80
Antall løp innen 25 miles: 648
Parkland som prosent av justert byområde: 6%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 35%
Luftkvalitetsindeks: 24
Gjennomsnittstemperatur: 54.9 ° F
Løperscore: 75.70
6 San Francisco, CA
Walkability: 86
Antall løp innen 25 miles: 242
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 40%
Luftkvalitetsindeks: 60
Gjennomsnittstemperatur: 57.3 ° F
Dager per år med nedbør: 68
Løperscore: 79.05
5 Washington DC
Walkability: 77
Antall løp innen 25 miles: 249
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 22
Gjennomsnittstemperatur: 55.7 ° F
Dager per år med nedbør: 115
Løperscore: 80.56
4 Boston, MA
Walkability: 81
Antall løp innen 25 miles: 393
Parkland som prosent av justert byområde: 18%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 18
Gjennomsnittstemperatur: 51.4 ° F
Dager per år med nedbør: 120
Løperscore: 84.83
3 Jersey City, NJ
Walkability: 87
Antall løp innen 25 miles: 653
Parkland som prosent av justert byområde: 19%
Prosent av innbyggerne innen 10 minutters spasertur: 36%
Luftkvalitetsindeks: 24
Gjennomsnittstemperatur: 52.65 ° F
Løperscore: 92.83
2 New York, NY
Walkability: 89
Antall løp innen 25 miles: 635
Parkland som prosent av justert byområde: 20%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 21
Gjennomsnittstemperatur: 55.15 ° F
Dager per år med nedbør: 121
Løperscore: 96.38
1 Saint Paul, MN
Walkability: 150
Antall løp innen 25 miles: 150
Parkland som prosent av justert byområde: 16%
Prosent av innbyggerne innen 10 min spasertur: 39%
Luftkvalitetsindeks: 32
Gjennomsnittstemperatur: 47.05 ° F
Dager per år med nedbør: 59
Løperscore: 99.40
For mer råd om å leve ditt beste liv, Følg oss på Facebook nå!
