40 skilt du blir skilt i 40 -årene

Når folk flest binder knuten, blir det sjelden fulgt med et "for nå.Selv om skilsmisser har vært på vei ned i noen tid nå, er det en gruppe som kjøper flere billetter til Splitsville enn noen gang før: de over 40. I følge Pew Research Center, mellom 1990 og 2015, spiste skilsmissesatsen for ektepar mellom 40 og 49 år en sjokkerende 14 prosent.

Og selv om det ikke er noen eneste måte å fortelle at ekteskapet ditt er på de siste bena, er det rikelig med tegn som kan tippe deg til noe galt. Så før du planlegger den løftfornyelsen, må du sørge for at du vet at disse skiltene vil bli skilt over 40. Og hvis du er bekymret for at en skilsmisse er i fremtiden, kan du sjekke ut disse 40 grunnene til å bli skilt i 40 -årene ikke er så ille.

1 Din eneste forbindelse til ektefellen din er barna dine.

Å ha barn kan være en fantastisk ting, men det er ikke nok å basere et helt forhold på.

"Ingen vil ha en ødelagt familie, men hvis den eneste grunnen til at du er sammen med ektefellen din er for barna, er du sannsynligvis på vei mot skilsmisse når barna dine vokser opp," sier Julie Fanning, LCSW, for å holde Hope Services.

"Når barna dine blir selvforsynt, har du også brukt mye tid i et forhold du kan være ulykkelig i, rollemodeller for barna dine som er ulykkelige er hvordan forhold fungerer."Heldigvis, selv om ekteskapet ditt slutter, er det en oppside: bare sjekk ut disse 40 grunnene til at det å være singel i 40 -årene er den største tingen noensinne.

2 Din identitet er helt knyttet til ektefellen din.

For mange mennesker er ektefellen deres deres beste venn, deres største cheerleader, deres fortrolige og deres primære kilde til emosjonell støtte. Dessverre er det å ikke vite hvem du er annet enn som medlem av nevnte partnerskap et sikkert tegn på at en skilsmisse kan være truende i horisonten.

"Som terapeut er et av favorittspørsmålene mine å stille noen som de er med den kvalifiseringen at de ikke kan bruke noen roller i å svare på spørsmålet. Den enkelte kan ikke bruke mor, kone, mann, betydelig annen, datter eller deres karriere som en del av svaret. Hvis noen ikke klarer å svare på dette spørsmålet-og mange mennesker sliter med dette, kan dette bety at et individ mangler noe i hovedforholdet, "sier Fanning. "I stedet for å dele seg med partneren sin, har de mistet seg selv.""

3 Du gruer deg til å tilbringe tid med din betydningsfulle annen.

Hvis du drar føttene dine på kontoret, kan du ta en drink med venner i stedet for å ha datakvelder, eller generelt gjøre hva du kan for å unngå ektefellen din, er det et godt tegn på at ekteskapet ditt kan nå sin naturlige konklusjon.

"Folk trenger vanligvis rundt fire positive interaksjoner for å oppveie hver eneste negative interaksjon med noen," sier Fanning. "Hvis du har begynt å frykt.""

4 Ditt sexliv har svimlet ut.

Selv om du kanskje ikke har den ikke-hold-your-Hands-off-en-en annen slags lidenskap du hadde da du først ble sammen når du er i 40-årene, hvis du rett og slett ikke har interesse av å ha sex Med partneren din, ikke bli overrasket om en skilsmisse er på vei.

"Hvis du ikke har lært hvordan du kan holde liv i sexlivet ditt, og det sputter ut, åpner du et sår i forholdet som inviterer til en affære.  Hvis du ikke har hatt sex med partneren din på en stund, kan du begynne å snakke om hva som ikke fungerer-eller skilsmisse kan være løsningen, sier Tina B. Tessina, Ph.D. "Mens sex kan endre seg når vi blir eldre, og det ikke er den hjerteskjærende opplevelsen av ung kjærlighet, kan det fortsatt være øm, kjærlig og veldig hyggelig.  Det er viktig å lære å snakke om sex og intimitet, hvordan du kan be om hva du vil eller trenger, og hvordan du endrer det du alltid har gjort med noe nytt som fungerer bedre.""

5 Ektefellen din er åpenlyst respektløs mot deg.

Respekt er essensielt i ethvert forhold, men spesielt i et ekteskap. Når du når 40 -årene, er du og ektefellen din gamle og modne nok til å ha samtaler der du ikke legger hverandre ned eller handler åpent respektløst for hverandre.

"Ingenting sier død ved ankomst mer enn en generell mangel på respekt av partneren din uten anstrengelse for å skjule den
eller skjule det, "sier advarer ekteskap, forhold og seksuell trener John Wilder, forfatter av Sexopplæring for voksne, hemmeligheter til fantastisk sex og lykkelig noen gang også. "Det er bare et spørsmål om tid før de ber om skilsmisse."Og for flere måter å få mest mulig ut av denne sentrale perioden, sjekk ut disse 40 tingene du skal gi slipp på i 40 -årene.

6 Du og ektefellen din snakker ikke lenger.

Samtale er livsnerven i ethvert godt forhold, og når det tørker opp, så gjør sjansene dine for å holde sammen på lang sikt.

"Generell tilbaketrekning og minimal samtale" er sikre tegn på at forholdet ditt er på de siste bena, ifølge Wilder. Hvis ektefellen din oppfører seg på denne måten, "bryr de seg bare ikke lenger.Når forholdet ditt kommer til dette stadiet, kan det imidlertid være for sent å gjøre mye om det. "De venter kanskje på å spare nok penger før de flytter ut," sier Wilder.

7 Du snakker ofte om skilsmisse.

Skilsmisse er ikke noe som skal tas lett på, så hvis du eller ektefellen din kaster det ut som et forslag hver gang du kjemper, er det sannsynlig at truslene til slutt kan komme til å bli utført.

"Kamp er ikke en prediktor for skilsmisse. Hva er en prediktor for skilsmisse? Snakker om skilsmisse!,"Sier forholdsterapeut og forfatter DR. Caroline Madden, MFT.

"I varmen fra et argument, er det manipulerende og sårende å true med å forlate forholdet. De første par gangene du gjør dette i et argument, får du resultatet du vil at du slår frykt i hjertet av partneren din som han/hun vil bli forlatt. Etter hvert begynner imidlertid partneren din å tenke på seg selv, 'Hvordan ville livet mitt være?'"Så hvorfor er dette et så klart tegn på at forholdet ditt er dømt? "Partneren din begynner nå å tenke på livet sitt uten deg i det," forklarer Madden. "Han/hun begynner å investere mindre, bry seg mindre og sjekke ut av forholdet. Dette er ikke gjort fordi han/hun ikke elsker deg; Det er enkel selvbevaring!""

8 Du bruker mer tid fra hverandre enn sammen.

Det er flott å ha forskjellige interesser og venner som ektepar. Men når dette betyr at du bruker mer tid uten partneren din enn med ham eller henne, kan du være på vei mot en splittelse.

"Hvis du og partneren din tilbringer mesteparten av tiden din fra hverandre, er forholdet ditt i faresonen. Å ikke ha felles interesser eller koble til med jevne mellomrom som par er farlig for helsen, sier parkonsulent og trener Lesli Doares, MS, LMFT, forfatter av Blueprint for et varig ekteskap: Hvordan lage ditt lykkelig noensinne med mer intensjon, mindre arbeid.

9 Ektefellen din slutter å uttrykke hennes bekymringer for deg.

"Mange kvinner blir radio stille etter mange års forsøk på å forbedre forholdet. Hvis hun ikke lenger snakker om det, og en spesifikk løsning ikke er implementert, planlegger hun kanskje sin utgang, "sier Doares. "Mange menn blir blendet av konene deres som ber om skilsmisse fordi alt er helt bra for ham. Kvinner innleder omtrent 80 prosent av skilsmisser-mange etter år med å føle seg uhørt eller å ha sine bekymringer minimert.""

10 barna dine har allerede forlatt hjemmefra.

Mens barna dine ikke skal være det eneste som holder deg og ektefellen din sammen, hvis de allerede har forlatt hjemmet når du er i 40 -årene, kan det være en indikasjon på at ekteskapet ditt ikke vil være mye lenger, enten.

"Den tomme reirfasen er en spesielt sårbar tid for et ekteskap," sier Doares. "Mange år har blitt brukt på barna, og nå blir bufferen fjernet. For mange signaliserer dette en tid for å revurdere alt i deres liv, inkludert ekteskapet."Og for et positivt spinn i denne fasen i livet ditt, oppdag de 40 beste tingene om å være i 40 -årene.

11 Ektefellen din får en ny vennegjeng.

De sier at elendighet elsker selskap-og hvis ektefellen din har funnet seg selv noen elendig gifte venner å henge med, er det en god indikasjon på at ekteskapet ditt ikke er på solid grunn.

Hvis "ektefellen din begynner å være gode venner med mennesker som er skilt eller elendige i ekteskapene sine," er det et godt tegn på at ekteskapet ditt kan slutte før heller enn senere, sier Elliott Katz, forfatter av Å være den sterke mannen en kvinne vil ha: tidløs visdom om å være en mann.

12 Du er alltid nit-plukking.

Ingen liker å bli kritisert-spesielt når det ser ut til å være den primære kommunikasjonsformen mellom deg og partneren din. "Ett tegn på at forholdet ditt står i fare for å gå mot skilsmisse er hvis det er jevn forakt og kritikk mot hverandre. Begge er veldig skadelige for individet og forholdene. Forskning har vist at disse to atferden hvis ikke stoppet kan forutsi skilsmisse, sier terapeut Irene Schreiner, LMFT.

13 Barna dine er det eneste fokuset i forholdet ditt.

Foreldre kan være en flott bindingsopplevelse, men hvis det kommer på bekostning av forholdet ditt til ektefellen din, kan du stirre nedover en skilsmisse i nær fremtid. "Hvis du har vært helt fokusert på å oppdra barna og har ignorert forholdet ditt fullt ut," det er et godt tegn en skilsmisse kan være i horisonten, sier Schreiner. "Barn kan være bindende til forhold, men når de vokser opp og trenger deg mindre, blir ekteskapet mindre stabilt hvis barna er det eneste fokuset.""

14 ektefellen din har sluttet å prøve å endre ting til det bedre.

"Et annet tegn på at forholdet ditt står i fare for å gå mot skilsmisse er hvis kona har klaget på å trenge at ting skal endres og har stoppet uten at de tingene forbedrer seg," sier Schreiner. "Kvinner klager fordi de tror de kan vedta endring. Hvis de har mistet håpet om at ting vil endre seg, føler de ikke lenger behovet for å klage på disse tingene.""

15 Du giftet deg ung.

Selv om det kan ha virket romantisk å gifte seg rett ut av videregående skole eller høyskole, kan det faktisk øke risikoen for å være et av de parene som kaller det slutter i 40 -årene. Å vente til 25 for å binde knuten reduserer risikoen for å bli skilt sammenlignet med par som giftet seg på 20.

16 Foreldrene dine ble skilt.

Selv om du sverger at du ikke er noe som foreldrene dine, betyr det ikke at forholdet ditt ikke vil følge deres eksempel.

I følge forskning publisert i Journal of Family Psychology, Kvinner hvis foreldre ble skilt, var mindre forpliktet til ekteskapet og var mindre sikre på deres evne til å holde seg gift enn de hvis foreldre ble gift.

17 Du er ikke på samme side om fremtiden din.

Enten du forestiller deg at du har barn over 40 kan signere skilsmissepapirer i nær fremtid. Mens kompromisser kan gjøres på noen av dine mindre mål, kan du ikke se øye-til-øye på de større raskt bli en avtale. Og hvis du er ivrig etter å ta neste trinn i karrieren din, kan du sjekke ut de 20 beste jobbene hvis du er over 40.

18 Du er utro.

"Hvis ektefellen din har en aktiv affære og ikke ønsker å slippe den, er det ganske mye umulig for ekteskapet å vare," sier forholdsterapeut Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, medstifter av ekteskapsrestaureringsprosjektet. Og hvis du bekymrer deg for at ektefellen din ikke er trofast, kan du sjekke ut disse 30 tingene folk vil si hvis de vil jukse.

19 Foreldrene dine kjempet mye.

Å komme fra et hjem der store argumenter var normen kan være en prediktor for at du og ektefellen din ikke kommer til å være sammen på ubestemt tid. Selv om foreldrene dine ikke delte seg, hvis de kjempet mye, kan det være et tegn på at du får skilsmisse, ifølge en studie publisert i Ekteskap og familieanmeldelse.

20 Du er ikke interessert i å fremme utdannelsen din.

Litt kunnskap går langt når det gjelder å holde et ekteskap intakt. I følge forskning publisert av Bureau of Labor Statistics, jo mer utdannet medlemmene av et par er, jo lavere er risikoen for skilsmisse. Faktisk, blant høyskoleutdannede, er skilsmissesatsen rundt 30 prosent, mens for de som aldri er ferdige på videregående, er det over 50 prosent.

21 Du kjemper aldri.

Selv om konstant kamp aldri er et godt tegn, kan mangel på kamp indikere mangel på generell kommunikasjon, og kan være et tegn på at du ikke er i det på lang sikt.

"Hvis du har kjempet, eller gruer deg til å slåss, kan du flytte inn i en fase av å ikke snakke meningsfullt i det hele tatt, kan føles som en lettelse-men det kan være et tegn på at dere begge er gitt opp å bli forstått," sier Tessina. "Når dette skjer, er skilsmisse ofte neste trinn hvis du ikke får rådgivning og finner ut hvordan du kan snakke med hverandre uten å kjempe. Ofte har par som er eldre gitt opp å kommunisere fordi de ikke vil kjempe, og de har ikke lært hvordan de skal samarbeide for å løse problemer.""

Imidlertid er ikke alle kamper avtaler-bare sjekk ut de 30 dummeste argumentene du har med ektefellen din.

22 Du er ofte stresset.

Det skal ikke komme som noen overraskelse for folk flest at stress ikke generelt gjør forhold sunnere. Resultatene fra en multinasjonal studie publisert i Journal of Social and Personal Relations avslører at selv om håndterbar daglig stress ikke nødvendigvis er knyttet til høyere skilsmissesatser, er det ofte en utløser for skilsmisse med høy generell stress for skilsmisse.

23 Du giftet deg senere i livet.

Mens du gifter deg når du bare har kommet inn i voksen alder, kan du øke risikoen for skilsmisse, så gjør det å gifte deg senere i livet. I følge forskning utført av University of Utah professor Nicholas H. Wolfinger, gifte seg etter 32 år øker sjansen for å få skilsmisse.

24 Du slutter å være partnere og ganske enkelt bli foreldre.

Kaller du ektefellen din "mamma" eller "pappa"? Har dine lengste samtaler å gjøre med hva slags bentokasse du sender barnet ditt til skolen med? I så fall kan du være på vei til skilsmisse.

"Din mann og kone-forholdet er viktig-det er grunnlaget familien din er bygget på. Ikke kom så inn i din rolle som foreldre at du glemmer å være partnere, sier Tessina.

25 Du prøver å kontrollere hverandres oppførsel.

"Prøver å få partneren din til å endre hvem de er eller hvordan de gjør ting, kontrollerer. Du prøver å eliminere angsten eller ubehaget ditt ved å prøve å få partneren din til å oppføre seg slik du synes de skal. Imidlertid liker de fleste ikke å bli kontrollert. Det du vil skape er faktisk å skyve tilbake og fiendtlighet, "sier Doares.

26 Du var hyper-tilknytning tidlig.

Selv om det fra utsiden kan virke som et godt tegn når par ikke kan få nok av hverandre, kan det faktisk være en prediktor for misnøye lenger nede på linjen.

En studie publisert i Mellommenneskelige forhold og gruppeprosesser avslører at det virkelig lener seg inn i den nygifte faselignende ikke å kunne holde hendene utenfor hverandre, faktisk er en god prediktor som du blir skilt senere.

27 Du var gift før.

Selv om du blir gift på nytt i 40 -årene kan virke som en ny sjanse for et skudd på lykke, kan det også være en betydelig prediktor at du vil skilles igjen. Ifølge en studie publisert i Journal of Population Research, Hvis du og ektefellen din var gift med andre mennesker på et tidspunkt, er du opptil 90 prosent mer sannsynlig å skilles enn de på deres første ekteskap.

28 Du uttrykker ikke din romantiske side lenger.

De små romantiske gestene, som å ta med seg blomster eller komplimentere ektefellens utseende, kan virke små, men de kan legge opp til store problemer hvis du slutter å gjøre dem. Når du slutter å investere i romantikken din, begynner du å bli flere venner enn partnere-en stor prediktor som en splittelse er på vei.

29 Du holder stadig poengsum.

Et sikkert skilt du er på vei til en skilsmisse i 40 -årene? "Du blir ikke sint; du blir jevn," sier Doares. Å holde oversikt over enhver fornærmelse eller svak og forsøke å komme tilbake hos partneren din er aldri tegn på et sunt forhold-eller en som kan vare.

"Du føler deg rettferdig i handlingene dine fordi du har blitt skadet," sier Doares. "Gjengjeldelse kan være direkte ved blatant scorekeeping eller en-upmanship. Dette er når du er med vilje ekkel. Det kan også være indirekte ved å oppføre seg på en passiv-aggressiv måte. Dette er når du ikke sier eller gjør noe du burde."Og hvis du er sikker på at en splittelse er i fremtiden din, kan du sjekke ut de 40 beste måtene å forberede deg på skilsmisse.

30 Samtalene dine går ikke noe sted.

Å krangle for å krangle er aldri et godt tegn i et forhold. Faktisk kan det være et tegn på at du får skilsmisse før de 50. ruller rundt.

"Hyppig og gjennomgripende krangling og konflikt med få om noen interaksjoner/samtaler som er positive og produktive" er tegn på at du sannsynligvis vil være singel igjen før du vet ordet av det, ifølge psykoterapeut, relasjonstrener og skilsmisseformidler Toni Coleman, LCSW, CMC.

"Dette er alle tegn på at skilsmisse er i fremtiden din fordi limet som holder forholdet ditt sammen og gjør det viktig er borte. Det dårlige oppveier det gode, og den ene eller begge av dere vil til slutt bestemme at du har det bedre uten den andre.

31 Du vil henge med hvem som helst-bortsett fra partneren din.

Å få tid til å tilbringe med venner er en flott måte å opprettholde de forholdene du hadde før du bandt knuten. Imidlertid, hvis du tilbringer tid med disse menneskene på bekostning av forholdet ditt, kan ekteskapet ditt ledes mot en skilsmisse.

"Å forfølge individuelle interesser eller med venner og familiegrupper som ikke inkluderer partneren din" er et godt tegn på at forholdet ditt ikke er lenge for denne verden, ifølge Coleman. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

32 Du har forskjellige økonomiske stiler.

Penger er ikke alt i et ekteskap, men å late som om det ikke er en faktor som ikke vil gjøre deg eller partneren din lykkeligere. Faktisk, ifølge en avstemning, var økonomiske problemer roten til opptil 21 prosent av skilsmisser. Og hvis du vil være smartere med penger, kan du sjekke ut disse 40 enkle måtene å strekke lønnsslippet.

33 Din kone tjener mer penger enn deg.

Imidlertid er det ikke bare å ha forskjellige økonomiske prioriteringer som kan styre deg mot en splittelse. Forskning publisert av Max Planck Institute for Demographic Research avslører at par der kvinnen var forsørgeren som produserer 60 prosent eller mer av parets totale inntekt-at partnerskapet er dobbelt så sannsynlig å ende i skilsmisse sammenlignet med forhold der kvinnen ikke gjør det ' t bidrar økonomisk.

34 Du har tvillinger.

Doble moroa, eller doble stresset? I følge forskere ved University of Birmingham er det sistnevnte. En studie fra universitetet avslører at det å ha multipler er et godt tegn på at skilsmisse kan være rett rundt svingen. Å ha mer enn én baby om gangen øker sjansene dine for å skille seg med så mye som 17 prosent.

35 Du skriver om historien.

Hvis du har overbevist deg selv om at selv de halcyon -dagene i 20 -årene ikke var så bra som du trodde, kan du være på vei mot en skilsmisse i 40 -årene. "Et vanlig resultat når du fokuserer på negativene i forholdet," sier Doares. "Hvis du er ulykkelig i forholdet ditt, kan du overbevise deg selv om at det aldri var bra; dere to tok feil fra starten, og at du aldri elsket hverandre. Du vil da handle på disse troene og gjøre forholdet ditt verre.""

36 Du og ektefellen din har et betydelig aldersgap.

Mens du dater en eldre mann eller kvinne klokka 20, kan det ha virket morsomt og litt tabu, og å gifte seg med den personen kan øke risikoen for å splitte i 40 -årene.

Forskning publisert i tidsskriftet Økonomisk utredning avslører at et femårig aldersgap øker parets sannsynlighet for skilsmisse med 18 prosent, mens et 10-års aldersgap øker sjansen for skilling med 39 prosent.

37 Du uttrykker ikke takknemlighet til partneren din.

En liten takknemlighet kan gå langt i et ekteskap. Motsatt kan en mangel på dette drepe den raskt. "Den vanligste, og den mest lumske, skadelige oppførselen for et forhold" er forsømmelse, sier Doares. "Å la den daglige rutinen ta over og være for trøtt til å tilbringe kvalitetstid med hverandre er ofte begynnelsen på slutten .. .Du viser prioriteringene dine etter hvordan du bruker tiden din. Hvis du ikke tar vare på ekteskapet ditt, hvordan kan du forvente at det skal overleve, enn si trives?""

38 Du bodde ikke sammen før du giftet deg.

Å bo sammen er et stort engasjement, men å teste vannet før du knytter knuten kan være en god idé hvis du vil være gift. I følge forskning publisert av Council on Contemporary Families, var samliv før gifte seg faktisk forbundet med redusert sannsynlighet for skilsmisse.

39 Du ser ofte eksplisitt materiale.

Alle fantaserer fra tid til annen, men hvis disse fantasiene er strengt bundet til dine porno-seende vaner, kan du signere skilsmissepapirer før du vet ordet av det.

Forskere fra University of Oklahomas avdeling for sosiologi har funnet en kobling mellom pornobruk og skilsmissrisiko. Men når kvinnelige partnere sluttet å se like mye porno, reduserte risikoen for skilsmisse.

40 rådgivning hjelper ikke.

Rådgivning kan være et flott verktøy for par som er ivrige etter å få ekteskapene sine til å fungere, men det er ikke magi. Hvis du har satt av tiden med partneren din i terapi og virkelig forplikter deg til å endre seg, men ikke føler noe nærmere ham eller henne, er det et godt tegn på at ekteskapet ditt er gjort for. Og for en titt på den lysere siden av ting, sjekk ut disse 40 grunnene til at du er en bedre forelder etter 40.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!