40 løgner du må slutte å fortelle deg selv

Verden er fylt med løgnere, og den største er du. Hei, hei, ro deg ned, det mener vi ikke som et personlig angrep. Ingen anklager deg for å lyve for dine venner eller familie eller (himmelen forby) skattemyndighetene. Vi snakker om de løgnene du forteller en og bare en person: deg selv. Jepp, av en eller annen grunn når det gjelder din-og la oss være ærlige, alle-internale monologen, er det tøft å være helt sannferdig. Noe som er rart, fordi du tror vi ville være i stand til å gjenkjenne vår egen baloney nå. Og likevel fortsetter de fleste av oss å tro på våre egne falske nyheter, selv om vi absolutt burde vite bedre.

Det er greit en gang på en stund, men noen ganger er løgnene vi forteller oss om å være selvsabotasje. Her er de 40 vanligste. Det er på tide å stoppe misbrukssyklusen før det påfører noen varige skader. Og for mer morsomme løgner, se de 40 løgnene alle over 40 forteller.

1 "Jeg går på treningsstudioet neste uke.""

Fordi du vil føle deg mer motivert neste uke? Eller treningsstudioet vil på en eller annen måte føle seg magisk nærmere hjemmet ditt? Eller du vil ikke snakke deg ut av det igjen med et hvilket som helst antall latterlige grunner? Hvis du fortsetter å sette av deg til neste uke, kommer det aldri til å skje. Og for måter å få deg motivert til å bevege deg, sjekk ut de 100 beste motivasjonsvekt-tapstipsene.

2 "Det er foreldrenes feil!""

Det er virkelig ikke. Selv om du har de verste foreldrene i verden, er de ikke ansvarlige for din lykke. Denne unnskyldningen kan fungere når du er tenåring, men en fullvoksen voksen er i stand til å akseptere at mamma og pappa bare har så mye kontroll over livet sitt.

3 "Jeg får mer fritid når (Fyll ut blanket) skjer.""

Enten det er ferdig med et stort prosjekt på jobb eller slår inn et viktig oppdrag på skolen, lager vi alle disse mytiske hindringene som er det eneste som står mellom oss og ubegrensede fritid. Vel, gjett hva? Det kommer bare til å være et annet arbeidsprosjekt, et annet skoleoppgave, en annen samme det som dukker opp i morgen og monopoliserer tiden din igjen. Og hvis du befinner deg i denne spesielt ondskapsfulle syklusen, må du huske å bein opp på de 25 geniale måtene å erobre kontorutbrenthet.

4 "Ingen bryr seg om hva jeg tror.""

For ofte ser vi etter store reaksjoner fra andre. Hvis hver min mening ikke blir møtt med, "Oh my gosh, det er den mest spektakulære tingen noen har noensinne sagt,"Vi tror vi blir ignorert eller avskjediget. Mennesker er lytter til deg og bry deg om hva du synes, selv om de ikke går ut av deres måte å kringkaste det.

5 "Jeg tar igjen søvn i helgen.""

Hva er du, en bjørn? Du kan gå en hel uke uten søvn og deretter "dvale" med en stor makts søvn i helgene? Beklager, men det er ikke slik kroppene våre fungerer, kompis. Og for mer info om konsekvensene av å hoppe ut på dine nattlige åtte timer, lær de 15 tingene som skjer med kroppen din når du ikke får nok søvn.

6 "Jeg kan endre ham eller henne.""

Spoiler Alert: Du kan sannsynligvis ikke. Spar deg selv problemer og kom inn i et forhold til noen du liker som det er. Hvis du virkelig tror at personligheten deres bare trenger noen få justeringer, ville du (og de) sannsynligvis være lykkeligere med noen andre.

7 "Arbeidet skal visstnok være et drag. Derfor kalles det arbeid.""

Det er den mest deprimerende definisjonen av arbeid vi noen gang har hørt. Du høres ut som en karakter i en Arthur Miller spille. Vi vet ikke hva du gjør for å leve, men en ting er åpenbart: du bør slutte i jobben din umiddelbart og finne noe annet å gjøre for en karriere som ikke gjør deg så elendig. For ideer om en ny karriere, lær de 25 arbeidet hjemmearbeid med høy lønn.

8 "Jeg skal snakke med noen nye på festen og ikke bare menneskene jeg allerede kjenner.""

Selvfølgelig er du det. Rett etter at du sier en "rask hei" til vennene dine, som utvikler seg til, "Hei, jeg glemte nesten å fortelle deg ..." som gradvis blir, "oops, partiet er over!"Vel, kanskje neste gang du vil presentere deg for noen nye.

9 "Jeg fortjener ikke (Fyll ut blanket).""

Hvorfor er det så vanskelig å akseptere når gode ting skjer med oss? Det er som om vi stadig venter på at den andre skoen skal slippe. Enten det er en partner som elsker oss ubetinget eller en jobb som vi ikke kan tro gjør oss så oppfylt, antar vi at det sannsynligvis var en geistlig feil, og det hele vil bli tatt bort fra oss til slutt.

10 "Bare feige blir redde.""

Vi elsker å være vår egen boresersjant noen ganger, og tenker at den beste måten å motivere oss selv er med skremming. Godt kutt det ut. Alle blir redde, og hvis du ikke er i det minste litt redd noe av tiden, er du enten ikke oppmerksom eller dum.

11 "Alle sladrer om meg bak ryggen min.""

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

De er virkelig ikke. Alle har viktigere ting å bekymre deg for, som om du og vennene dine sladrer om dem.

12 "Hvis jeg hadde mer penger, ville jeg være lykkeligere.""

Vi sier ikke at å eie et herskapshus og en hurtigbåt og din egen private jet ikke ville være kult. Vi sier bare at selv med alle de dyre lekene, vil det ikke endre hvem du er under huden din. Og hvis du hatet deg selv før du fikk penger, vel, så er du bare en rik person som hater deg selv.

13 "Jeg har det bra.""

Det er den typen ting du bare sier når du virkelig er, egentlig ikke fint. Du tror det ikke når andre mennesker sier det, så hvorfor tro det når du sier de samme ordene til deg selv? Hvis du har det bra, trenger du ikke å berolige deg selv med "Jeg har det bra.""

14 "Jeg kan gjøre dette alene.""

Det kan være sant, men å nekte en hjelpende hånd fordi du vil at verden skal vite at du er sterk nok til å gå det alene, er bare ren stahet. Hvis du avviser folks hjelp for mange ganger, vil de til slutt slutte å tilby.

15 "Det vil ordne seg ut.""

Noen ganger gjør ting. Men stoler på at det skal skje hver gang setter litt for mye tro på universet for å løse problemene dine. Noen ganger ordner ting seg på egen hånd, og noen ganger er ting bare royalt rotet, og det er opp til deg å fikse dem.

16 "Jeg gjør det i morgen.""

Her er noe du begynner å plukke opp hvis du har vært i live lenge nok: i morgen ser ganske mye ut som i dag. Du kommer ikke til å bli noen smartere i morgen, eller mer full av energi, eller mindre distrahert eller irritert. Ikke sett for mye tro på i morgen.

17 "Bare en episode til ..."

Du lurer ingen. Vi vet alle at du kommer til å ende opp med å se på Game of Thrones til 4:00 a.m.

18 "Bare en drink til ..."

Sørg for å nevne det for deg selv i morgen tidlig, når hodet føles som om det er i et vice grep og munnen smaker som kitty søppel.

19 "Livet er ikke rettferdig!""

Ikke nødvendigvis en løgn-som mange av oss kan bevitne, livet er virkelig urettferdig-men dette blir en usannhet når det er ytret som en klage. Hva forventet du egentlig? Livet er ikke som baseball. Det er ingen dommer som sørger for at alle følger reglene. Når livet behandler deg urettferdig, står du opp, støvet deg av og kommer tilbake i spillet.

20 "Jeg kan trekke en all-nighter og være helt fin.""

Hvis du med "helt fin" mener du å se ut som Charles Bukowski Etter å ha våknet i en dumpster etter å ha drukket hele natten i en regnvær, så sikker, kanskje.

21 "Kalorier teller ikke i helgen.""

Så du har en av de metabolismene som sover hele uken og våkner på fredag ​​kveld, klar til fest?

22 "Jeg slutter Facebook!""

Samme det. Sees i morgen! Eller om noen timer! Hvor lenge du kan holde deg unna før det gjør deg gal, ikke å vite hva alle snakker om på Facebook.

23 "Jeg skal begynne å sette halvparten av lønnsslippen min i sparing.""

Det er faktisk et godt instinkt å legge litt til side fra hver lønnsslipp, men vær realistisk om hva du har råd til å tape. Når dine tilgjengelige midler for måneden plutselig er halv Hva du forventer, vil sparekontoen din ende opp med å bli utarmet ganske darn raskt. Hvis du sliter i denne avdelingen, må du huske å lære de 40 måtene å øke sparepengene dine på alvor etter 40.

24 "Jeg er sikker på at han ikke mente det.""

Ingen bra kan komme fra å gi unnskyldninger for de gjennomsnittlige menneskene i livet ditt. Hvis det ser ut som en dust og snakker som en dust og oppfører seg som en dust, er det sannsynligvis en dust.

25 "Mimosaer er laget med appelsinjuice, som har mye vitamin C, så det er i utgangspunktet en helsekost.""

Det er som å si at iskrem er den beste måten å få din daglige kilde til kalsium og vitamin D.

26 "Min stemme betyr ikke noe.""

Hør, vi skal ikke fortelle deg hvem du skal stemme på. Det er din virksomhet. Men ikke vær en av de "min stemme betyr ikke noe" pinheads. Den gjør saken. Vennligst ikke få oss til å forklare hvordan matematikk fungerer.

27 "Sjefen min vil respektere meg hvis jeg jobber i helger og høytider og aldri tar ferie.""

Egentlig akkurat det motsatte. Den ansatte uten grenser som vil påta. På hvilken måte er "ja mann" like "promoterbar"?

28 "Dette er absolutt siste gang jeg spiser søppelmat.""

Med mindre det er ditt siste måltid på planeten, du vet Det er bare et spørsmål om tid før du er tilbake på Dunkin 'Drive-Thru.

29 "En fjerde kopp kaffe skal drap meg opp.""

Hvis du ikke føler deg perky av den tredje koppen, gjør du ikke deg selv ved å drikke mer. Det kommer en tid med koffein der du i utgangspunktet slår en død hest.

30 "Jeg har bare ikke nok tid.""

Det er tjuefire timer på en dag. Ta bort å sove, som fremdeles etterlater deg med minst seksten. Hvis du ikke har nok tid til å gjøre alt du vil oppnå på en dag på seksten timer, er du enten a) overkommner deg selv, eller b) virkelig, virkelig forferdelig på tidsstyringen. Hvis du trenger mer tid i livet ditt, kan du lære de 60 måtene å kjøpe ekstra 60 minutter hver dag.

31 "Jeg bryr meg ikke om hva andre mennesker tror.""

Problemet her er ikke følelsen, det er den selvsikkerheten. Til og med Mahatma Gandhi brydde seg om hva andre trodde. Hvorfor ikke bare endre det til noe troverdig som, "Jeg prøver å bry meg litt mindre om hva andre mennesker synes, spesielt de dumme?"Det er i det minste et oppnåelig mål.

32 "Jeg er for gammel til å gjøre det.""

Med mindre du snakker om å henge på college Kegger -fester, nei, du er på ingen måte "for gammel" til å gjøre noe.

33 "Jeg er for sliten til å tenke på det nå.""

Det er bare en annen måte å si "Dette emnet er for skummelt eller komplisert eller følelsesmessig plagsom, så jeg kommer til å gi tretthet og legge det ut av tankene mine til i morgen."Ikke overbevist? Ok, vi vil bevise det for deg. Har noen noen gang sagt: "Jeg er for sliten til å tenke på det nå," når du blir spurt, "som vil ha sjokoladekake?"Eller" kan jeg interessere deg for hundre dollar i kontanter?""

34 "Sweatpants teller som bukser.""

Nei. Og det samme gjelder leggings. Ingen av disse tingene er bukser. Å ha dem i offentligheten kunngjør for verden, "Jeg har bestemt meg for å slutte å prøve.""

35 "Jeg gikk ikke på riktig skole, så karrieremulighetene mine er begrenset.""

Vi er alle på college, men la oss ikke bli båret bort. Livet ditt er ikke avhengig av graden din. Det er mange, mange, mange Vellykkede mennesker i denne verden som ikke gikk på en Ivy League -skole. Tina Fey ble avvist av Princeton, Steven Spielberg ble avvist av både USC og UCLA, og Barack Obama Aldri kom inn i sitt første valg: Swarthmore. De beste og lyseste er ikke alltid de med vitnemål fra skrytverdige skoler.

36 "Jeg vil aldri sende dem en sms igjen!""

En helt troverdig uttalelse, hvis du planlegger å senke telefonen i en stor vannmasse i umiddelbar fremtid.

37 "Jeg er bare for på mine måter.""

Det er en fin måte å si "Jeg er en sta tosk!"Å ikke kunne gå på akkord eller tilpasse seg forskjellige omstendigheter er ikke en bedårende personlighetssvart. Du kan absolutt endre deg hvis du ville. Du vil bare ikke.

38 "Alt er flott!"Eller" alt er forferdelig!""

Verden eksisterer ikke i absolutter. Ingenting er noen gang alle flott eller alle fryktelig. Det virker bare slik for deg. Men følelsene er flyktig. Stol på oss. Gi det noen dager eller noen uker-uansett hva det trengs for å la sinne eller element passere og livet vil ikke virke som svart-hvitt.

39 "Ingen grunn til å skrive det ned, jeg husker det.""

Hvis bare hjernen vår fungerte slik. Så mye tro som du måtte ha i ditt fotografiske minne, vil du sannsynligvis glemme hva du har fått i oppgave å huske, sannsynligvis i løpet av noen få sekunder. Bare invester i en penn og spar deg hjerteskjæringen.

40 "Jeg har bare en salat.""

Lykke til med det. Men vi vet alle at når 2:00 a.m. Ruller rundt, dine sult -pangs vil ha overbevist deg om å ulve ned en knapt timet varm lomme.

Å oppdage mer fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk herå registrere seg for vårt gratis daglige nyhetsbrev!