40 beste dating tips for kvinner over 40

Å treffe datingscenen i det femte tiåret kan føles så ... komplisert. Tross alt vil det sannsynligvis være barn på bildet, og bak enhver potensiell partner er en ren levetid med romantisk opplevelse (og en mye, mye lengre spor av ekser). Men vi vil hevde at ingenting av dette er en dårlig ting. Faktisk, hvis du er sammen med førti-noe, er du garantert å være klokere, bedre til å date, bedre til å vite hva du vil, og mye mindre impulsiv og følsom for avvisning.

Når det er sagt, hvis du nylig er singel for første gang på lenge, vet du kanskje ikke hvor du skal begynne. Så vi tappet datingeksperter og samlet de aller beste datingstipsene for kvinner på middelalderen, som du finner her. (Og hvis du tilfeldigvis bor i noen av de 50 byene med de beste datingscenene, er disse reglene spesielt aktuelle.)

1 godta at det vil være gode datoer og dårlige datoer

Vær realistisk. "Og husk tommelfingerregelen: dårlige datoer er et skritt nærmere et godt," sier Stef Safran, En matchmaking og datingekspert og eier av Stef and the City. Hvis det er en første date, må du sørge for at du ikke stiller noen av de 20 spørsmålene du aldri bør stille på en første date.

2 Kjenn dine avtalsbrytere

Spesielt siden de kan være forskjellige fra da du var i 20- og 30 -årene. "Når du vet hva du ikke tåler, er det lettere å date smart," sier April Masini, Et nytt-york-basert forhold og etiketteekspert. "For eksempel, hvis du ikke vil date noen som har barn, vil du spare deg for mye tid ved å bare si nei til alle som vil date deg og som allerede har en stam. Det samme gjelder penger, religion og livsstil. Glem dommen-bare være tro mot deg, og du vil lykkes med å date."Og hvis du dabber i nettdating, må du sørge for at du kjenner de 30 verste setningene du kan bruke på profilen din. 

3 Ikke badmouth din eks

Det er bare dårlig form i begynnelsen av et forhold. "Det er en stor avkjøring, og det viser at du ikke har beveget deg utover det forholdet," sier Elliott Katz, forfatter av Å være den sterke mannen en kvinne vil ha: tidløs visdom om å være en mann. "Mannen du er sammen med en ektefelle som allerede badmouths ham; han leter ikke etter en annen."Og for mer viktige datingråd, ikke gå glipp av de 20 skiltene han skal spøkes deg.

4 Skriv "Type" på et stykke papir og brenn det

"Jada, vi kan alle ha hatt en 'type' som tiltrakk oss i fortiden, men for å finne en kvalitetspartner, er det på tide å vokse opp," sier Laney Zukerman, En relasjonstrener og forfatter. "Det er mange potensielle partnere der ute som er diamanter i det grove. Det er ikke alltid like lett, men tenk utenfor boksen."Og for mer inderlige råd, kjenn de 40 hemmelighetene til par som har vært gift 40 år. 

5 Ikke skriv noen av før du selv møter dem

"Mange kvinner som har gått sammen i lang tid kommer til datoen med visse forutsetninger fordi en mann 'virker' som noen andre de har gått ut med," forklarer Samantha Daniels, Relasjonsekspert og grunnlegger av dating lounge dating -appen. "Prøv å bare bli kjent med mannen foran deg i stedet for å sammenligne ham med menn i fortiden din.""

6 Ikke vær bitter om "alder" -tingen

"Bare fordi det er yngre kvinner tilgjengelige, betyr ikke det at en mann vil velge en," bemerker Megan Weks, dating og relasjonsekspert. "Du får det du forventer i livet, så hvis du er der ute og bestemmer for ham, vil du dukke opp som mindre ønskelig basert på din indre tro.""

7 Forsikre deg om at du er Egentlig Klar til dags dato

"For ofte skynder kvinner seg over 40 tilbake til dating fordi de er vant til å være i et forhold," sier Monte Drenner, en lisensiert rådgiver og konsulent. "De føler at de trenger en, eller at de blir presset inn i datingscenen for tidlig av velmenende venner eller familie. Jeg oppfordrer alltid klienter til å sørge for at de har helbredet fra sårene fra tidligere forhold før de forfølger en annen.""

8 Ikke skjul hvem du er på dating -apper 

"Hvis du er overvektig, har du noen rynker, uansett, ikke legg ut et bilde på nettet av deg for 20 år siden," råder Jane Coloccia, forfatter av Tilståelser av en online datingmisbruker. "En fyr kommer til å dukke opp til en første date og forvente å se den jenta-ikke kvinnen du er i dag. Bare godta deg selv og vær ok med den du er nå. Når du eier den du er nå, vil du være på et mye bedre sted å være i et sannferdig, ærlig, åpent forhold.""

9 Prøv å ikke ta ting personlig

"Dating kan kreve en tøff hud. Begynn å utvikle en nå, "anbefaler Renée Suzanne, en datingtrener. "Ingenting som en fremmed gjør på nettet handler egentlig om deg. Å ha et tilfredsstillende kjærlighetsliv er verdt å tåle noen få tilbakeslag. Hold ut!""

10 Ikke vær redd for å gjøre det første trekket

"Det viktigste en kvinner over 40 år kan gjøre for å øke sjansene for å møte en flott fyr er å sette i gang kontakt med en sjenert fyr," sier Richard Gosse, forfatter av Donald Trump -syndromet: Hvorfor kvinner velger gale menn å elske. "Førti prosent av den amerikanske befolkningen er sjenert," ifølge Dr. Phillip Zimbardo, Direktør for Shyness Institute ved Stanford University. "Det er millioner av gutter som sjelden møter kvinner fordi de er for sjenerte. Det er veldig lite konkurranse om disse bachelorene-og du kan få valget ditt, hvis du er villig til å gjøre det første trekket.""

11 Se etter noen med lignende kjerneverdier

"Vanligvis har jo flere par felles på kjerneområder i livet, desto mer sannsynlig vil de ha et vellykket forhold," sier Dr. Wyatt Fisher, En lisensiert psykolog i Denver, CO. "Bruk tid på å finne noen som ligner på deg selv.""

12 vet hva du leter etter

"Mange kvinner leter etter en 'god' partner, men har ikke definert hvordan bra ser ut," forklarer Drenner. "Jo tydeligere" bra "er definert, jo før du vil kunne eliminere de som ikke passer til kriteriene.""

13 Ikke stol på selvdempende humor

"Det er veldig enkelt å falle tilbake på humor når du er nervøs, men du må sørge for at det ikke er på din bekostning," sier Laura Bilotta, en datingtrener og matchmaker i Toronto. "Selv om du virkelig spøker, kan datoen din oppfatte at du er veldig negativ og mangler selvtillit.""

14 Unn deg godt

"Du trenger ikke å nåde dekselet til Vogue, Men du må strebe etter å være ditt beste, unike jeg, "sier Masini. Det betyr å trene, spise godt og ta opp pleievaner du liker-lignende vanlige mani-pedisene, hvis det er din greie.

15 Møt hans venner og familie

"Å se hvordan noen samhandler med vennene sine og hans familie vil fortelle deg mye om hvem han er som person," sier Monique Honaman, Forfatter og relasjonsekspert. "Med så mange dating svindel der ute og folk som later til å være som de ikke er, er dette en fin måte å se selv at personen du er sammen med er autentisk.""

16 Vis at du har lært av tidligere forhold

AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Alle gjør feil. Det erkjenner feilene dine og viser at du lærte av dem og er en bedre potensiell partner for det som vil gjøre deg attraktiv, "bemerker Katz.

17 Hopp over bikini -skuddet

"Du har kanskje en flott kropp, men ditt forsøk på å vise at du er utrolig varm i 40 -årene, er ikke den beste måten å bli tatt på alvor," sier Rhonda Milrad, LCSW, forholdsterapeut og grunnlegger av nettforholdssamfunnet, forholdet. "Datoen din vil være objektiverende deg før du selv møter deg, og tenker på å få deg naken i stedet for å bli kjent med deg.""

18 Ikke vær defensiv

Det er ingenting galt med å være singel i 40 -årene, så det er ikke nødvendig å oppføre seg som det er! "Husk at mannen over bordet fra deg er 'fortsatt singel', også, så ikke vær flau eller ukomfortabel med din egen datingstatus," foreslår Daniels.

19 Bli med mer enn ett datingside

"Hvis du fanget fugler, ville du plassert fuglefrøet ditt flere steder, eller ville du ha det på bare ett sted? Oddsen din for å møte noen øker når du er mer synlig, så ta en risiko og sett deg der ute, "råder Weks.

20 Ikke stress hvis den første datoen ikke er i stand til

Det trenger ikke å være luxe for å være morsomt. "Dating er dyrt for begge parter og menn vil også sørge for at personen de liker kommer til å holde seg rundt de første datoene," sier Safran.

21 Du trenger virkelig å sette deg ut der ute

Sjansen er stor, kjærlighet vil ikke bare falle i fanget ditt. "Singler hater dette rådet fordi de vil at universet skal gi," sier Gosse, men denne standarddatingsveiledningen er virkelig sann.

22 Ikke bosette deg

"Kvinner over 40 overbeviser seg noen ganger om at det ikke er mange gode muligheter for en fremtidig kompis på datingscenen etter 40, og derfor nøyer seg med den første gode kandidaten som kommer med," sier Drenner. "For ofte gjør de det 'smarte valget', noe som betyr en god potensiell partner som bryr seg om dem, snarere enn 'hjertevalg', som er noen de elsker."Så gå videre og hold ut for noen som du virkelig, virkelig elsker.

23 Hold deg trygg

"Hvis du møter noen på nettet, må du huske å bruke flere uker på å bli kjent med dem på nettet først via e -post og videochatter," foreslår Fisher. "Det anbefales også å gjøre en bakgrunnssjekk for å sikre at de ikke har noen kriminell bakgrunn og ikke allerede er gift. Hvis alle sjekker ut, må du huske å holde de første datoene dine i offentligheten og ta med din egen transportmåte for å maksimere sikkerheten din.""

24 Vær åpen for eldre gutter

"Jeg vet at en mann som er 55 år eller eldre kan virke som faren din, men han er faktisk din moderne nå-spesielt i datingverdenen," sier Daniels. "Alder er bare et tall, så gi ham en sjanse.""

25 Ikke snakk om barna dine hele tiden

"Hvis du har barn, ikke gjør livet ditt og samtalene dine om barna. Menn vil vite at du har et liv utenfor barna dine, som forhåpentligvis vil inkludere dem, sier Coloccia.

26 Be om råd

"Å velge en annen potensiell kamerat kan være en ekstremt vanskelig prosess. Jeg anbefaler at kvinner danner et "utvalg" av pålitelige rådgivere for å hjelpe dem med å navigere i alle vanskeligheter med prosessen med å finne en annen kamerat, "sier Drenner. "Disse komitémedlemmene kan bidra til å identifisere bekymringsområder og bidra til å forhindre feil."Gå med andre ord og spør dine venner og familie hva de synes om de nye potensielle partnerne dine, og oppmuntre dem til å være ærlige.

27 Vær åpen for forskjellige familieoppsett

"Ofte når du går ut på 40, kommer forskjellige scenarier i spill som medforeldre og trinnforeldre forhold," påpeker Honaman. "Dette kan kreve fleksibilitet når du jobber rundt 'Jeg har barna i helgen' eller fortsetter 'Datoer' med barn involvert. Jeg har funnet at noen kvinner blir frustrerte over scenariet 'Jeg har barna i helgen' fordi det kan dempe spontaniteten deres og de mister den en-til-en-tiden som er så viktig når du dater, men det kan også bety at den påfølgende helgen er en "barnefri" helg.""

28 Sett grenser og håndheve dem

"Så mange kvinner (og noen menn) tror de kjenner sine grenser og likevel aksepterer urimelige krav når de tror de møter 'den ene'," forklarer Zuckerman. "Hvis du godtar det uakseptable, er det over tid en oppskrift på katastrofe! Vet hva du vil og ikke tåle i en partner og uansett hva, hold bakken din.""

29 Vær ærlig om din sivilstand

"Mange mennesker som er gift, men som lever som enslige lure seg selv og andre til å tro at de er lovlig single," sier Masini. "Når det har funnet ut at de ikke er det, løsner alle helvete løs og påstander om løgn og juks blir kastet rundt. Husk at hvis du er gift, men atskilt, er du gift. Hvis du er gift og bor singel, er du gift. Hvis du vil date gift, i det minste være ærlig med deg selv og de du dater. Men best av alt, hvis du vil være singel, må du sørge for at du er-Legally.""

30 Vær proaktiv

"Hvis du tror at kjærligheten bare skal skje" eller den ikke er ment å være, er det på tide å tenke nytt om datingplanen din, "sier Suzanne. "Tenk på det, du har kommet deg der du er i livet ved å ta grep, ikke vente på at skjebnene skal slippe de tingene du vil ha på døren.""

31 gjør det klart at du kan ta vare på deg selv

Generelt er det en god idé å projisere at du er selvforsynt når du går sammen med eldre menn. "Mannen du er sammen med kan ha barn han støtter," påpeker Katz. "Han er sannsynligvis ikke på jakt etter en annen avhengig.""

32 har en mann som klikker ditt datingprofilbilde

Alvor. ""David Ian Perrett, En ekspert på vitenskapen om menneskelig tiltrekning, fant at menn konsekvent vurderer bilder av kvinner tatt av en mann som mer attraktiv enn bilder tatt av en kvinne, "sier Scott Valdez, Grunnlegger av Vida. "Så hvis du investerer i proffbilder for datingprofilene dine, bestill en mannlig fotograf, og hvis du tar tilfeldige snaps med venner, kan du gi telefonen til en av gutta.""

33 Ikke ta opp bagasjen med en gang

Lagre det for senere datoer. "Eksen din eller en forvaringskamp kan være en stor del av livet ditt, men det er sannsynligvis best å ikke la den kontrollere samtalen din på de første datoene dine," sier Bilotta. "Du vil at datoen din skal lære om deg og hva som gjør deg flott, og du vil finne ut om dem.""

34 Behandle dating som et maraton, ikke en sprint

"For de fleste kvinner over 40 år har datingscenen endret seg mye siden de var i den sist. Flertallet av kvinnene jeg rådgiver undervurderer tid, innsats og energi det tar for å finne noen de virkelig ønsker å være sammen med, sier Drenner. "Hvis de er forberedt på en lang prosess, er det mer sannsynlig at de fortsetter å holde ut i stedet for å bosette seg eller slutte.""

35 vet at det er greit å trenge å være singel

"Ta deg tid til å være alene, vær komfortabel med å være alene og med deg selv, og bestem deg for hva du virkelig vil ha ut av ditt neste forhold," foreslår Coloccia. "Ved å bli klar over hvem du er og hva du vil, vil den rette personen dukke opp.""

36 Begrensetid med venner som har et negativt syn på kjærlighet

"Hold deg positiv og omgi deg med mennesker som har et positivt syn og som tror på kjærlighet," anbefaler Weks. "Negativitet er smittsom, og det er det aller siste du trenger rundt deg når du går ut.""

37 Ikke vær redd for å endre det

"Mange mennesker ender opp med å date ruter ved å dra til de samme stedene og se de samme vennene hele tiden," sier Daniels. "Prøv nye steder, nå ut til andre venner for oppsett, eller prøv en ny dating -app og se om det kan hjelpe deg å møte noen nye menn.""

38 Vurder dating -apper hvis du ikke allerede har gjort det

Du tror kanskje at de er for 18-åringer, men i virkeligheten er de ganske bra for mennesker i alle aldre. "Tinder og Bumble er fantastisk fordi du trenger å uttrykke interesse for noen før de kan kontakte deg," forklarer Suzanne. "Dette betyr at du ikke vil ha en innboks full av meldinger fra menn du aldri vil møte. Disse appene er ikke bare for tilkoblinger. Ekte par møtes på dem hver dag.""

39 La ting ta en stund å "bli seriøse" 

"Forsikre deg om at du holder alternativene åpne til du vet at denne mannen vil ha det du vil og vil ha det på en lignende tidslinje," sier Weks.

40 Få hjelp hvis du trenger det

Hvis ting bare ikke ser ut til å gå din vei på datingscenen, ikke nøl med å rekruttere en profesjonell. "Spør en ekspert, bruk tid på å gjøre aktiviteter du elsker uten å bekymre deg for å møte noen, ta en pause og sette nye bilder hver tredje måned," råder Safran. "Husk at det er greit å trenge en pause, og det er greit hvis du trenger hjelp.""

For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle seg yngre, Følg oss på Facebook nå!