4 grunner til at du ikke blir ren når du tar et bad, sier legene

Er du en badeperson, eller en dusjperson? Kanskje dere er både mange av oss som nyter en avslappende suge innimellom, men ta dusjer for tid og lette de fleste dager. Imidlertid, hvis du er en die-hard badelsker og stoler på badekaret ditt for å gjøre deg ren, kan du bli overrasket over å lære at et bad, til og med et fylt med bobler, sannsynligvis ikke gjør susen.

"På vårt helhetlige behandlingssenter håndterer vi ofte spørsmål om hvordan vi tar vare og administrerer hygienen til våre pasienter som gjennomgår rehabilitering," Ryan Peterson, MD, forteller Beste livet. Styret-sertifisert i anestesiologi og smertemedisin, Peterson er medisinsk direktør ved Nuview Treatment Center i Los Angeles. "Noen av pasientene våre som gjennomgår bedring, har vanskelig for å ta vare på seg selv på grunn av sin mentale tilstand og tilstand, og de får hjelp til å få dusjer [snarere] enn bad," forklarer han. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Les videre for å finne ut hvorfor Peterson og andre leger anbefaler dusjer til pasientene sine, og hvorfor de sier at du kanskje ikke er så knirkete som du håper når du hopper ut av badekaret.

Les dette neste: Hva skjer hvis du ikke dusjer på en måned, ifølge leger.

1 hele kroppen din blir ikke våt.

Når du er i karet, hvor mye av kroppen din er du faktisk nedsenket? Peterson sier at det er noe å vurdere når han velger mellom et bad og en dusj.

Dusjer "har mer direkte dekning av kroppen, så skitt, svette og eksfolierte hud blir fjernet og vasket raskt," forklarer han. "Dusjer er foretrukket fremfor bad og anses som bedre for hygiene fordi de kan bidra til å fjerne svette og skitt fra ens kropp mer effektivt.""

2 Kroppene våre er dekket av bakterier.

"Som mennesker har vi og skiller ut mange organismer på kroppene våre," sier hudlege Beth Goldstein, MD, grunnlegger av moderne ritual. ""E. coli er de vanligste bakteriene fra tarmen som kan presentere i badekaret og til og med løpe nedover kroppene våre.""

Goldstein instruerer post-kirurgiske pasienter med åpne sår for ikke å ta bad i det hele tatt-og sier at hun får dem til å rense såret en gang selv etter å ha kommet ut av en dusj. "Bad føler seg kjempefine og kan være fuktighetsgivende, men det er gode grunner til at vi ikke vil at noen skal ta et bad etter operasjonen," advarer hun.

Selv om du ikke kommer deg etter operasjonen, kan tanken på at bakterier svømmer i badevannet ditt være nok til at du velger en forfriskende dusj i stedet for en avslappende suge. En studie fra 2007 fra New York University Medical Center og School of Medicine bemerket at huden vår "er en slags dyrehage," og fant at 8 prosent av bakterier fra hudprøver "var ukjente arter som aldri før hadde blitt beskrevet," per vitenskap Daglig.

For mer helsemessige råd som er sendt direkte til innboksen din, kan du registrere deg for vårt daglige nyhetsbrev.

3 Karet ditt er ikke rent.

Når er siste gang du skrubbet badekaret? "Badekar er høyt vedlikehold, og må rengjøres etter hver bruker," påpeker Peterson.

Han gjentar også Goldsteins poeng om bakterier. "Dusjer bruker rennende vann som stadig endres, mens bad bruker stillestående vann som kan forurenses over tid," konstaterer han. "Dusjer er også mer hygieniske enn bad fordi det er en redusert risiko for bakterier og sopp som sprer seg til forskjellige områder av ens kropp.""

Føler meg inspirert til å rengjøre badekaret? Sørg for å ta alt ut av det først, og ikke glem å treffe fugemasse og veggfliser, sier eksperter fra gran. En annen viktig merknad: Hvis du bruker flere rengjøringsmidler, aldri bland noe som inneholder blekemiddel med et surt produkt som eddik, advarer de, da dette kan skape giftig gass.

4 Du var skitten til å begynne med.

Styresertifisert hudlege Caren Campbell, MD, fortalte Well + Good at dusjer får deg renere fordi "vann løper nedover huden og inn i avløpet."Så hvis du er spesielt dekket av rusk, si fra en ettermiddag med hagearbeid, er det en god idé å i det minste skylle av grundig før du trekker deg et bad.

Hun påpeker imidlertid at når det gjelder dusjen kontra baddebatt, oppveier den "psykologiske fordelen" med et varmt bad "enhver reell forskjell mellom de to."Med det i tankene, hvis du elsker en god suge, gå foran og nyt det.